果汁食譜大全介紹

夏天天氣炎熱，來杯冰鎮水果榨汁是非常爽的，水果榨汁不僅美味，而且營養豐富，尤其對於小孩子來説，可以有效地補充多種人體所需的維生素，每天早晨來一杯果汁可以使人精神一上午，各種水果可以任意搭配，下面和大家介紹一下果汁食譜大全吧！

果汁食譜大全介紹

一、葡萄檸檬汁

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄

用具：榨汁機

材料：葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗淨;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁;倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

二、雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;檸檬1個

用具：榨汁機

做法

1、雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2、香蕉去皮切成數段。

3、生菜洗淨，包裹着香蕉。

4、檸檬連皮對切為四份，去核。

5、將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

三、士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿蔔，因此可以預防及治療便祕。

用具：榨汁機

材料：士多啤梨10粒;蘋果1個;紅蘿蔔1條;蜂蜜2湯匙;檸檬汁適量;冰塊數粒。

做法

1、士多啤梨用鹽水洗淨，去蒂，切成兩半。

2、蘋果洗淨，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。

3、紅蘿蔔洗淨切成條狀。

4、在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5、順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。

6、將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。

心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮豔，蒂是否嫩綠。

四、生薑和牛奶

步驟

1、取半隻生薑,取其汁液,有以下幾種方法

2、 取兩個大小一樣的碗(不要太小),將剛才做好的薑汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦!),放在一個碗裏,另一隻備用.

3、將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)

4、差不多啦!將牛奶快速倒入裝有薑汁的碗裏(就象撞上去一樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.

神奇之處:薑汁和75度的牛奶會起一種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很衝,有一點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!

以上為大家介紹的果汁食譜大全介紹大家應該學會了吧，寶媽們趕緊動手學起來吧，給一些不愛吃水果的寶寶們製作美味的水果汁，既簡單又美味，美女們多喝水果汁也可以起到減肥養顏的功效，趕緊學起來為家人和朋友製作美味的水果汁吧