糖尿病人能吃燕麥片嗎

人到老年，身體的各項機能的新陳代謝開始退化，所以接踵而來的就是各種疾病，而且老年人的疾病基本上都是很難治癒的哦。例如糖尿病，糖尿病不但不能治癒，而且是在飲食的控制是最嚴格的，一不小心血糖就容易飆升。那麼糖年病人能吃燕麥片嗎？

一、糖尿病人能吃燕麥片嗎

糖尿病患者可以吃燕麥片,熱量低,粗纖維含量高.

糖尿病患者注意增攝膳食纖維 膳食纖維多的食物有燕麥片、蕎麥、綠豆、玉米麪、海帶、魔芋、蒜苗、蘿蔔、芹菜、韭菜等。 燕麥粥不但降膽固醇，降甘油三酯，還對治療糖尿病、減肥效果特別好。 燕麥和莜麥不一樣 在《辭海》中對燕麥和莜麥有比較詳細的解釋，我們看到燕麥、莜麥確有一些容易讓人混淆之處。如莜麥也叫做“裸燕麥”.

而燕麥中又有“皮燕麥”這一品種。這便是造成燕麥、莜麥不分的重要原因。但有一點卻有着質的區別。燕麥成熟時內外稃緊抱子粒，不易分離。而莜麥成熟時子粒與外稃自行分離。這和大麥小麥的區別完全相同，大麥成熟時內外稃緊抱子粒，不易分離，而小麥成熟時子粒與外稃自行分離。正因為如此，大麥與小麥雖然都是麥卻有着質的區別，不僅食用價值不同，其保健、醫療價值也大不相同。大麥由於諸多原因，遠不是人們的主食食糧，其麥芽的醫療作用主要用於助消化;

二、燕麥片對老年人的作用

燕麥片其實現在是作為一種保健食品，它當中含有非常高的膳食纖維，不管是對於老人還是小孩來講，都可以給身體提供很多的營養保健價值，糖尿病人，最主要的飲食問題就是應該限制糖分的攝入，如果是裸燕麥的話，那麼糖尿病人可以放心的食用，因為裏面的膳食纖維可以起到治療糖尿病的作用。

1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;

2、 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

3、 燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕這憂;

4、它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品;

5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

燕麥含有豐富的膳食纖維，對於控制血糖血脂還是有一定的作用的，所以糖尿病人能吃燕麥片嗎？這當然是可以的，燕麥片是很多老年人的養生保健品，基本上都是可以的放心食用的，只要適量就好。糖尿病的治療更多的還是要配合醫生來治療哦。