檸檬祛斑方法，檸檬這樣吃，想不變美都難

水果中含有豐富的維生素和營養物質，每天吃水果，可以增強自身的抵抗力，對於女孩子來説，每天吃水果，也可以加速細胞的新陳代謝，讓自己越來越美。檸檬，是一種口味獨特的水果。檸檬非常的酸，直接食用可能很多人都難以接受，但是檸檬的營養非常豐富，多吃檸檬可以養顏美容，祛斑祛皺。

檸檬祛斑方法，檸檬這樣吃，想不變美都難。

一、製作檸檬水

檸檬最簡單的吃法就是做成檸檬水。在清水中加入新鮮檸檬片，就是最簡單的檸檬水了。複雜一點的可以製作成蜂蜜檸檬水，味道非常好，而且補水滋養皮膚。冰糖檸檬水的製作方法並不難，要喝美味的冰糖檸檬水，首先使用冰糖來燉檸檬。一般來説，我們做菜時間長，10小時到16小時。這段時間，可以去去超市買幾個大冰糖和一些檸檬，把檸檬切成薄片。拿一個有蓋子的瓦罐，把冰糖和檸檬片放在一個鍋裏，用水浴煮十個小時。不要往鍋里加水，防止水蒸氣流回鍋中。十小時後，燉好了。冷卻後，可以放在一個小罐子裏。燉菜的時間越長，存放的時間就越長。如果你把它保存得好，最多可以儲存一年半的時間。當你水時，把一些液體和檸檬片倒進杯子裏，加入適量的熱水。如果可能的話，每天喝一杯冰糖檸檬水，可以解決自身皮膚乾燥。

二、製作檸檬幹

通常，在超市可以看到幹檸檬片，但是幹檸檬不新鮮，可以用來浸水喝。喝的時候加蜂蜜是最好的。不然酸味太重了。泡幾個大杯子，一天到晚都能喝檸檬水。

三、製作檸檬雞爪

將雞爪洗淨，放入乾燥的小鍋中，加入生薑、大蒜、檸檬、辣椒醬，用大匙均勻攪拌，用保鮮膜密封放進冰箱裏面，醋完全浸泡在雞腳上，雞腳每2小時翻一次，調整味道，可以吃16~17小時，檸檬的酸味和辛酸的辣椒醬的香味勾起食慾。有些人把它看做是料理，但我喜歡把它當做小點心，看電影，啃雞爪。

檸檬祛斑方法，檸檬這樣吃，想不變美都難。檸檬是夏季飲食中常用的一種水果，冷飲有檸檬，烤肉旁邊有兩個檸檬。這是因為檸檬酸，可以降火，並且食慾廣泛地被打開。除了能激發食慾的效果之外，檸檬至今仍頻繁地出現在女生的桌上，女性為了吃更多的檸檬，可以變白變瘦。