對於大眾來説吃什麼心臟好

生一個健康的寶寶是所有媽媽們的願望，寶寶們一般在孕17周的時候會心臟發育完成，因此準媽媽們在孕早期期間，所吸收到的營養對寶寶的心臟發育有着很重要的作用，那麼準媽媽們吃什麼對寶寶的心臟發育才會有更好的作用呢？下面來給大家介紹一下。

一、吃什麼心臟好

1、這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

2、櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。

3、奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其它營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便祕情況。

4、蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。

5、海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來説是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

6、橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

7、梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。

二、孕婦吃木瓜有哪些危害

孕媽媽們在懷孕期間有着諸多禁忌，木瓜就是其中的其中。孕媽媽們也千萬不要抱着僥倖的心理，因為自身健康和寶寶生命都不允許開玩笑。

1、從中醫方面來説，木瓜性質寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。

2、木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響，而孕媽媽們在懷孕期間，牙齦也是很容易出血的，再吃木瓜的話，只會加重口腔問題，也不利於骨骼的健康

胎兒吃什麼心臟好的問題得到了解答，在通常來説，胎兒最先發育的部位就是心血管了，通常是在懷孕的第2周開始，胎兒的心臟就開始萌出。通常説來通過B超就可以確定胎兒心臟的異常，所以按時進行產檢是非常重要不可缺少的一個過程。