吃什麼可以解酒
喝酒是應酬和聚會少不了的一個環節，適量喝酒有益身心健康，但有時候興頭一起，難免會喝得太盡興而醉得頭昏腦脹，還可能吐得一塌糊塗，着實令人難受。這時我們就需要知道解酒的方法了，通常我們通過一些有用的食物來幫助解酒，那麼吃什麼可以解酒呢?接下來，讓小編給大家推薦若干種有助於解酒的食物，一起來看看吧。
吃什麼可以解酒？
1、綠豆
2、甘蔗
甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬着吃也是可以的。
3、柑橘皮
將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。
4、甘薯
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯的。
5、鮮藕
鮮藕冼淨、搗成藕泥，取汁飲服效果會比較好。
6、生梨
直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯的解酒效果。
7、柚子
喝酒之後就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。柚子的解酒效果其實不是很明顯，但是對於消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切成丁狀，沾白糖吃，可以幫助你恢復清新的口氣，還你神采奕奕。
8、香蕉
喝酒後胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
9、橄欖
橄欖能有效改善酒後厭食症狀。可以直接食用，也可以加冰糖燉了食用。
10、酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
11、新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時可以緩解酒後反胃噁心症狀。
12、西瓜
因為西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之後馬上來塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨着尿液排出來，人自然也清醒不少哦。
13、芹菜汁
取芹菜適量洗淨切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。
14、飲荸薺汁
取荸薺10餘隻，洗淨切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
15、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。
看完以上十五種解酒食物的介紹，相信大家都對吃什麼可以解酒有一定了解了。只要把握和控制好酒量，適量喝酒對人的身體無害，喝紅酒等還能有益身心健康。但是切忌飲酒過量，特別是本身患有高血壓等病症的人。因此，無論如何，大家千萬要切記酒後需解酒，可通過以上食物來緩解酒後的各種不適症狀。
