那是你們沒有喝對！，喝薑茶頭疼

姜的好處多多，有養生的奇效。吃薑喝薑茶不僅讓我們遠離感冒的困擾，預防膽管結石，還有護肝等多方面的功能。每天早上切四五片生薑，放在碗裏，開水盛入放薑片的碗中，稍等片刻，將薑片咬爛吞下，隨之姜味兒擴散至嘴巴、鼻孔、腸胃。而晚上卻不適宜喝薑茶，喝薑茶頭疼。那是為什麼呢？讓我們來掰扯掰扯。

喝薑茶頭疼

古人云：“早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。”生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，喝薑茶頭疼，所以不宜吃。

生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上牀蘿蔔下牀姜"一説，説明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的"警示"："一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

1、生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

2、由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕，冬季紅糖薑茶還可以作為防治感冒的飲品。薑茶具有健脾開胃、禦寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是温補散氣的，所以晚上不要食用。

3、白天陽氣旺盛的時候，應該多活動，温補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮。可以攝入適當的陽性、温性食物，如生薑。晚上二陰氣逐漸旺盛，不能像白天那樣亢奮，這時攝入過多的温熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝。不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。

喝薑茶頭疼，那是你沒有喝對！大家通過這篇文章的介紹真正瞭解了嗎？早上吃薑，可以排除身體的寒氣，有利於器官的恢復和呼吸，而晚上吃薑，就會反過來驅散身體的元氣不利於器官的恢復。所以啦，懂養生會養生，才能讓我們的身體真正的休養生息。