孕婦能不能喝紅糖薑茶呢

提到紅糖薑茶想必對廣大吃貨朋友們來説一定不會感到陌生吧，紅糖薑茶是我們日常生活中十分常見的飲品之一，紅糖薑茶有很豐富的營養價值，可以補充我們每日人體所需的維生素，因此受到不少人的喜愛和推崇，那麼，孕婦能不能喝紅糖薑茶呢？

一、孕婦能不能喝紅糖薑茶呢

答案是孕婦可以喝紅糖薑茶的，紅糖薑茶不會影響寶寶，而且生薑具有發汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，另外可以活絡氣血，對孕婦更有利。

紅糖姜水，是民間廣為流傳的一種治療感冒、驅寒暖胃的偏方。孕婦感冒喝了紅糖姜水後，出了一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

二、哪些茶適合孕婦喝

1、綠茶

綠茶是指未經發酵的茶樹新葉、新芽，經烘乾等工藝製成，色澤，保存了鮮茶葉的綠色。主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、雲霧、毛尖、雨花等。

飲用方法：高檔綠茶採用上投法，將75到85攝氏度的熱水衝入杯中，放入3到5克茶葉。普通綠茶採用下投法，放入3到5克茶葉後倒入85攝氏度的熱水。

功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能，促消化、血液循環，防水腫。此外，鋅含量尤其豐富，可促進胎兒生長髮育。

注意事項：適量喝綠茶，一次不宜飲用過量，綠茶儘量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶。

2、菊花茶

菊花茶中的甘菊，味苦、辛，性微寒，有清熱祛濕的功效，無明顯副作用。

飲用方法：用透明的玻璃杯取3克左右(四、五顆)甘菊泡茶飲用，每日3次。也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用。

功效：平肝明目，清熱解毒。

注意事項：菊花性寒，一次不能飲用太多，口味儘量清淡，菊花茶不要一次喝淨，留下三分之一，續上新茶水後，泡上片刻再飲用，脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是可食用的鮮玫瑰花與茶葉芽尖按比例混合，利用工藝窨制而成的花茶。

飲用方法：將茶杯先行温熱，用温開水快速沖洗一下玫瑰花茶，將五朵左右玫瑰花茶放入茶具後加入60到70攝氏度的開水。也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡。

功效：美容養顏，疏肝解鬱，促進新陳代謝，強效去脂，清除宿便。

注意事項：玫瑰花茶不宜用過熱的水泡，胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用，注意一次不要飲用過量。

孕婦能不能喝紅糖薑茶呢？哪些茶適合孕婦喝呢？對於不知道孕婦能不能喝紅糖薑茶，或者不瞭解哪些茶適合孕婦喝的朋友們來説，相信在看了以上詳細介紹以後，一定不難從中找出正確的答案吧，建議感興趣的孕婦朋友們可以喝一些上述推薦的茶哦。