可以經常喝嗎？，喝靈芝茶有什麼好處

很多人對於靈芝最初的印象大概是新白娘子傳奇中白娘子千辛萬苦求來救回許仙姓名的那種起死回生的仙草，既神祕又神奇。而如今的靈芝早已褪去神祕的外衣進入尋常百姓的日常生活，當然，起死回生只是神話傳説，那麼這傳説的神奇仙草到底有什麼功效呢？

靈芝茶具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞的保健作用，是從靈芝中提煉精製而成的天然保健品。靈芝茶入五臟， 補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。那麼，長期喝靈芝茶有什麼好處?有什麼藥理作用呢?

靈芝茶服用方法主要為：量開水沖泡，10分鐘後飲用，可反覆沖泡，無須忌口，亦可加入喜食之枸杞、紅棗、菊花、茶葉、蜂蜜。四季皆宜。

靈芝茶能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。

靈芝茶為天然保健品，具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞、提高機體抵抗力保健作用。它不同於一般藥物對某種疾病的治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。

靈芝茶的藥理作用主要為：

1、誘導或促進巨噬細胞的吞噬作用;增強自然殺傷(NK)細胞的活性，促進輔助細胞(Th)產生白細胞介素

2、(IL-2)和干擾素;提高淋巴細胞的轉化率，促進免疫球蛋白的形成。從而全面提高機體的非特異性免疫功能。

3、破壞腫瘤細胞的端粒酶，消除腫瘤細胞的無限分裂能力。

4、臨牀及藥理實驗證實靈芝三萜類物質具有直接和間接毒殺腫瘤細胞作用，並刺激化療藥物難以殺死的Go期腫瘤細胞，使之進入細胞生長期，然後聯合化療藥物或單獨毒殺腫瘤細胞，防止其結束休眠期後大量繁殖或轉移;迅速提高免疫力的能力;其中赤芝孢子酸A(lucidenic acid A)具有明顯地降低膽固醇、提高淋巴細胞、巨噬細胞的活性、降低因半乳糖胺及丙酸桿菌造成的轉氨酶升高作用，降低血糖，清除自由基，抑制脂質過氧化反應，保護腎皮質的功能。

相對於大部分的保健食品只能針對於身體某一方面進行調節，靈芝的功能更全面一些。靈芝茶入五臟，可補氣血，對於心肝腎等臟器的虛弱也有很好的温補作用，可提高身體機能，提高人體免疫力，起到很好的保健作用，並且温和無害，即使每天飲用也沒有關係。