吃什麼是利尿的

大家有很多人有少尿的情況，少尿的危害去巨大的，少尿的能使體內的過多毒素停留在體內，對腎以及其他器官造成損傷，雖然喝水是可以解決問題的，但是也有很多人不喜歡喝水，那麼任何能夠應對這種情況呢？吃什麼是利尿的呢？這個就是小編為大家解答的問題。

吃什麼是利尿的

腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通。主要見於神經性尿閉、尿路結石、尿路腫瘤、尿道狹窄等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿症。治療的時候以通利小便為主，輔助以滋補脾腎。

腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸收外周血管水份，而用藥物降低腎內滲透壓使其吸收水份增加，使尿的排出增加而達到利尿的效果。

利尿食物諸如：冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，葱、洋葱、檸檬、羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶、纖維素 海藻、海帶、小麥夫、米糠、甲殼質......

1、紅豆

紅豆主要的功能包括有補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等。

2、黃瓜

性涼，可除熱，利尿、解毒。

3、薏米

能利尿清除體內毒素和多餘的水分。

4、冬瓜：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。附註：冬瓜利尿消水腫的功能主要在於 瓜皮中，故需連皮熬煮。

5、西紅柿

西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫 的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

6、綠豆

綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品， 可以防署降温。

7、茶

茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因子。

8、海帶

海帶表面有一層略帶甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。

9、山查

新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。

10、桂花與鴨肉或核桃仁

桂花與鴨肉搭配，可滋陰補虛、化 痰散淤、利尿消腫。

11、西瓜

擁有利尿元素基、酸檸檬黃 素，使鹽順利隨尿排出。

12、玉米鬚

玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

13、玉米

具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞 衰老、防癌抗癌等。

14、富維生素B羣及礦物質

可利尿、消水腫，使下半身纖細。

看了以上的文章，你們是不是瞭解很多健康的知識呢？對於吃什麼吃什麼是利尿的也有了一定的瞭解，這樣再去選擇食物，心中也有數，多吃以後，一定能把身體保護好，讓自己和家人的生活更加健康，好了，動手去挑自己喜歡的食物吧。