這幾種食物利尿去濕氣！，尿酸高吃什麼水果好

尿酸高的人士是十分痛苦，每天除了需要飲用大量的水分，還需要十分注意自己的日常飲食。不是所有水果和食物都適合他們食用。尿酸高的人，只能吃一些可以排除水分，幫助身體降低尿酸含量的水果。那麼有哪些水果適合尿酸高的人食用呢?

尿酸高吃什麼水果好，吃這些食物就對了

一、西瓜

西瓜含有大量的水分和豐富的維生素，有助有排除體內的多餘的水分，促進身體代謝，是利尿消腫的最佳食物。尿酸高的人士，可以適量多食用西瓜，幫助身體代謝水分。而且容易浮腫的人士也可以多吃西瓜，因為西瓜可以消除浮腫，排除毒素。而且夏季食用西瓜，還可以清熱解毒，消除樹暑氣，預防中暑，增加排尿，還可以緩解口腔潰瘍的症狀。

二、梨

梨是一種甘甜的水果，含有豐富的汁液和微量元素，從中醫的角度而言，梨可以止咳化痰，還可以滋陰潤燥，可以有效的補充水分，便於身體降低尿酸。所以很多女性，在秋季都會食用銀耳雪梨湯調理身體，不僅可以保護皮膚，還可以去燥，讓身體保持滋潤的狀態。

三、葡萄

葡萄是一種營養價值很高的水果，經常食用葡萄可以抗氧化，可以抗衰老。更關鍵的是，葡萄是屬於鹼性的，可以中和尿酸的酸性，讓人體保持平衡。而且葡萄含有獨有的物質，葡萄糖，所以尿酸高的人士，可以多多食用葡萄。

四、櫻桃

櫻桃含有多種的營養成分，可以消腫去濕，還可以加快身體內的新陳代謝，還能幫助人體代謝多餘的物質，將有害物質從尿液之中排除。櫻桃還可以保護腎臟，可以過濾髒東西。

尿酸高吃什麼水果好?尿酸高要適量食用一些水分充足的水果，一些可以幫助人體排泄尿液的水果。除了上文提到的四種水果，其實西紅柿也是一種適合尿酸高的人士食用的食物。因為西紅柿可以中和尿酸，又可以補充大量的的番茄素，有利於皮膚健康和腸胃順暢。