咳嗽的食療方法
咳嗽，是人體常見的疾病，尤其是在秋冬季節，患者往往因為咳嗽而輾轉難眠，嚴重影響着患者的生活質量。治療咳嗽的方法有很多，其中吃藥打針最為常見，但到底是藥三分毒，如果又想治療咳嗽又不希望有太多副作用，我們可以常試一下食療的方法。今天，小編就給大家介紹一下咳嗽的食療方法。
一、咳嗽的食療方法
1、冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裏，然後放入鍋裏蒸一小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
2、含生薑片
材料：薑片
做法：把薑切片，然後放入嘴裏不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於：痰多咳嗽
治療咳嗽最有效的方法：雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：將兩個雞蛋打到碗裏，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於：傷風感冒導致的咳
3、豆漿
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用於：肺病導致的咳嗽
4、薑末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於：滋陰清熱
5、蘿蔔薑片湯
材料：蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。
適用於：咳嗽痰多
6、紅糖薑湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製十分鐘即可。
適用於：偶感風寒。
二、咳嗽的原因
1、上呼吸道感染：
也就是感冒，是由於病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。小兒患上感冒時，一般都會出現咳嗽的症狀。
2、支氣管炎：
大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴脣變為青紫色。
3、肺炎：
2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口脣發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。
4、急性喉炎：
當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外，最典型的症狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。
結語： 咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，影響於肺所致有聲有痰之症，或因外邪犯肺，或臟腑內傷，累及於肺所致。除了吃藥打針以外，食療對咳嗽的治療效果也是相當不賴的，是有咳嗽問題且又不喜歡吃藥的人值得一試的方法。今天，小編介紹的幾個咳嗽的食療方法都是比較簡單有效的，希望能給被咳嗽困擾的朋友帶來幫助。
