帶你瞭解不一樣的椰子燉燕窩，椰子燉燕窩怎麼做

女生一般都愛吃一些小甜品，而且對於美容養顏的東西，女生就更愛了。椰子是很好吃的水果，搭配上養顏聖品—燕窩。那就更是女生追捧得了。今天我就給大家介紹一道甜品椰子燉燕窩的做法，大家快一起學起來吧，吃出美美的皮膚吧。

一、椰子燉燕窩的做法

1.首先準備好所需要的材料，椰子，燕窩，雞蛋，牛奶，白砂糖。這樣材料就齊全啦。

2.先把燕窩用盅燉好，另一邊先打開椰子取出椰汁備用，記住打開方式，要能留下一個完整的椰殼哦。把雞蛋的蛋清和蛋黃分開，留下蛋清。牛奶和椰汁加糖放入鍋中加熱，大概三分鐘左右就可以了，然後與蛋清混合均勻，然後一起放入椰殼中，放入蒸鍋蒸20分鐘左右。最後加入燉熟的燕窩。在煮十分鐘左右，這道小甜品就完成了。

二、椰子與燕窩的好處

1.椰子中含有大量的維生素C和維生素E，他們可以改善皮膚粗糙的問題，具有美容養顏的功效。並且椰子還能促進腸胃消化，對於便祕的人士有特別大的好處。而且多吃椰子，還能增加抵抗力，預防疾病。而且多食用椰子，還能降血壓和血糖，預防這一類的疾病。

2.燕窩中含有大量青少年所需要的鈣，促進生長髮育。並且可以增加免疫力，對美容養顏有極大的好處，還可以補氣血，是很多年紀稍大的女生很好的補氣血的食物。養陰潤燥，生津益氣。家裏有老人小孩的都可以多食用一些燕窩，而且燕窩的製作方法也很多。是一種很好的天然保健品。

常吃燕窩的女性要比同齡人看起來年輕很多，現在又有椰子這樣的好水果，這道小甜品不但適合女生吃，連小孩子也會喜歡的，甜甜的奶香味，配上燕窩的口感，夏天的時候可以放冰箱裏冰一下在食用，涼涼的，超級好吃哦!大家快準備好材料，自己做做看吧，好吃還能美容養顏。