這裏告訴你，孕婦能吃香葉嗎

我們都知道，一個寶寶從出生到長大成人，父母都會為他們操很多心，穿衣吃飯，日常出行，學習，情感交流等等，是一個很奇妙的過程，當然當知道有寶寶的那一刻，寶媽們就會要特別注意，尤其在吃東西這方面，要講究，因為有些食物在孕期，是不可以使用的。

一、孕婦能吃香葉嗎

孕婦的食物只放醬油、鹽、糖、醋等簡單的佐料就可以了。 孕期吃含有香葉的食物是沒有問題，只要別吃活血的東西，讓胎兒出現危險就可以，不適宜大量的吃，這比較耗氣，多吃了很容易出很多汗

如果食用也需謹慎和少量。桂皮，八角等熱性佐料、過量食用會引起孕婦上火，引起胎兒的發育異常。同時也不利於胎兒的成長髮育，所以儘量不要食用。偶而一次還是可以。

香料是熱性食物，吃多了容易造成胃腸道分泌減少、便祕等，發生便祕容易使腹壓增加，使胎兒胎動不安、早產等。孕婦在孕期應該多吃一點蔬菜和水果，全面的均衡營養，合理搭配膳食，才能保證寶寶的正常發育香葉能夠增加食物的芳香氣息，十分提味，孕期的準媽媽可在食慾不振時適當吃一些添加了這類香料的食物，可以增加食慾，但是最好不要吃多，因為香葉、小茴香、丁香等都是屬於熱性食物，它們進入胃腸道後會造成分泌物減少，很容易導致便祕，準媽媽遇到便祕時是很麻煩的，不僅影響增加的健康，還會增加腹壓，對胎兒不利，所以準媽媽們不要吃多了這類食物，只可在偶爾沒有食慾的時候食用一些。

二、孕婦最好不要吃什麼食物

此外孕婦最好不要吃荔枝，桂圓，山楂，不吃寒涼的食物如螃蟹等，儘量少吃醃製，油炸，燒烤類食品，不喝含酒精的飲料，不吃含防腐劑的食物，飲食宜新鮮綠色為好。要食用相對清淡一些的，同時也要結合運動，適量運動，也要看個人身體素質，適當鍛鍊對於順產來説，也是有一定的好處的。

孕期要注意加強營養，多吃蔬菜水，補充足夠的熱量，維生素，微量元素。還要注意定期孕檢，包括血尿常規，血糖的檢測。

檢查也是很關鍵的，要定期關注寶寶在腹中的狀況， 。懷孕了要多增加營養的，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝温開水，卧牀休息會好點。

怎麼説呢孕期的各位寶媽，多關注一下食物還有平常的各種注意事項，對於孕婦能吃香葉嗎這個問題相信大家也有一定的瞭解了，所以保持愉快的心情，做好迎接新生命的準備，帶自己的寶貝和自己一起成長，是一件很幸福的事，因為有他們，生活會多一番美景，期待你們有寶貝之後的美好生活，有寶貝更有愛。