這裏告訴你，發燒能吃豆腐嗎

在日常生活中因為豆腐鬆鬆軟軟、白白嫩嫩、吃起來口感又好，而且豆腐是豆製品，富含蛋白質和碳水化合物，經常吃豆腐，能夠提高人體的抵抗力，所以很多人都喜歡吃。發燒這種現象在生活中也是比較常見，很多人在發燒的時候抵抗力都下降，不可以亂吃食物，那麼發燒能吃豆腐嗎？

發燒能吃豆腐嗎?

一、發熱是扁桃體炎的常見症狀

由於發熱是對人體的營養吸收有一定影響的，所以在發熱器件應該注意補充營養，發熱期間不能吃高蛋白飲食這種説法是不科學的，豆腐、豆製品等都是可以吃的，另外還要注意多飲水，多吃蔬菜水果等。對於急性扁桃體炎的治療主要是使用抗感染藥物。常用的是青黴素等。

二、感冒發燒了可以吃豆腐

以清淡飲食為主，多吃一些稀飯、麪條等，儘量少吃肉類、油膩的食物。感冒發燒要注意休息、保暖、多飲水多吃新鮮的水果、補充足夠的熱量，以高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為原則，避免攝入過鹹、過甜、過辣的刺激性食物。

三、感冒是一種常見的病症

一般情況下感冒是由病毒感染引起的，患感冒時是可以食用豆腐，不會加重病情的。是受涼病毒感染引起的的感冒，一般有發熱，流鼻涕，咳嗽等症狀，食慾會下降，飲食清淡一點就好，豆腐是可以吃的，避免油膩食物。

四、家常豆腐的做法

原料：豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量葱、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量

做法

1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右，取出涼一下備用;

2、將豆腐切成菱形塊，薄厚適中就行;

3、鍋內放油燒至6成熱左右，放入豆腐塊，煎至兩面金黃出鍋備用;

4、青紅椒切段，鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入葱、姜、蒜爆香，放入一勺福臨門辣醬，炒出紅油;

5、放入煎好的豆腐塊，翻炒，放入一小勺糖，放入適量生抽翻炒，放入少許清水;

6、翻炒湯汁快沒的時候，放入少許鹽和雞精出鍋即可。

當然了，這是豆腐最簡單的一種做法，大家還可以把豆腐做成：麻婆豆腐、皮蛋拌豆腐、麻辣豆腐、皮皮蝦豆腐煲、鯽魚豆腐湯等等；發燒的小夥伴們就做點清淡的豆腐食譜就好了，辣味的就暫時不要做了，等發燒好了再行動。

通過上面的解答，不知道大家還有沒有什麼疑問。發燒能吃豆腐嗎？當然是可以的，上面我們也説了發燒是需要吃一些清淡的食物，豆腐作為豆製品，營養又豐富，正是發燒時應該吃的有益食品，只是也需要注意吃什麼東西都要適量。小夥伴們現在就行動起來吧！做一道美味的家常豆腐開開胃。