這裏告訴你，月子能吃桃嗎
對於女性來説，懷孕生子後的月子期對孕媽媽的身材恢復，身體狀況的調理都是很重要的時期。那麼在月子期間的飲食是相當重要的，月子期間，應該多以清淡，少辛辣為主，多吃蔬菜水果。但聽很多寶媽向我諮詢月子能吃桃嗎？月子不能吃什麼水果呢？下面詳細介紹一下吧
1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
二，桃子的適用人羣
一般人羣均可食用
1、尤其適合老年體虛、腸燥便祕者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
2、內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。
三、解答“坐月子能吃桃子嗎?”
坐月子期間桃子可以適用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
四、媽咪們對“月子能吃桃嗎?”的看法
1、我坐月子的時候就是貪嘴吃了桃子，還是油桃，就是那種沒毛的桃子。結果1年多2年經常出現就跟皮膚底下有桃子毛朝外頭鑽一樣的癢。還是要適當吃點。有點意思就行了。不要吃多了。
2、放心，所有的水果隨便吃，但不要吃的太多，要長胖哈。我坐月子的時候什麼水果都吃，而且都是冷的吃哈，沒有問題
3、我也不曉得能吃不，可在生之前都吃膩了以後就不想吃了，哈哈。
4、產後可以吃水果，桃子可以吃，但是也要適量，尤其要洗乾淨，最好剝掉桃子皮後常温下食用。
5、桃子可以。李子不行。我們老家有這種説法：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。想想就知道。
6、吃了沒事，不過每個人體質不一樣。不過我是第一天吃半個，觀察了一天，第二天吃一個，這樣慢慢來。
五、不適宜產婦食用的水果
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。
看來桃子是可以吃的，不過產後媽咪身體虛弱，要循序進食。水果剛從冰箱裏拿出來最好晾一晾再吃。有的人怕涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
月子能吃桃嗎？桃子是可以吃的，雖然桃子毛比較多，清潔不當可能會造成皮膚或身體的不適。如果喜歡吃桃子，需要我們在桃子清理上下功夫了。但注意不要暴飲暴食，注意適量食用。上面也介紹了一些產婦或寶媽在月子期間不適合吃的水果，希望寶媽在月子期間可以能快速恢復身材和健康吧。
