減肥中不可多得一道美食，牛奶意麪怎麼做

每年七八月都會被這句話“七月減肥，八月徒傷悲”所圍繞，不知道各位小仙女們和少年們如今七八月以及過去了，你們又是否減肥成功了呢?是不是還處於“吃完這頓就開始減肥”的魔咒中呢?想要擁有魔鬼般的身材，但是卻不努力減肥的決心，那麼你永遠不能對你滿身的肥肉説拜拜。今天小編就帶來了美味好吃還具有減肥功能的美食——牛奶意麪。

牛奶意麪怎麼做

為了不讓自己的體重一步一步的上升，那就來一道牛奶意麪好好犒勞犒勞自己吧!牛奶意麪作為意麪最新穎的一種吃法，可謂是滿足了吃貨兩大需求，首先一點就是好吃又美味，第二大點就是不增肥，讓你吃了也不必為吃太多自責管不住自己的嘴而憂傷，絕對是想要減肥朋友一大救星。

1.食材：意麪、牛奶、胡蘿蔔、豌豆、 玉米

2.佐料：鹽

3.首先先將胡蘿蔔切成肉丁的形狀，以及將玉米剝成玉米粒，以及豌豆清洗乾淨備用。如果擔心太過於麻煩的朋友，也可以直接在超市買玉米粒。然後在鍋中放入適量的水，再向鍋中加入少許的鹽，將水煮開之後，再將準備好的切好的胡蘿蔔、玉米粒和豌豆粒放到鍋中進行蒸煮，煮熟之後再從鍋中撈出備用。這個時候將意麪放到鍋中，將火調製大火將水煮開之後，再把大火調製到小火慢慢將意麪煮熟，直到意麪煮熟之後，就可以撈出意麪了。

4.將牛奶倒入鍋中，緊接着再倒入煮好的意麪和其他食材，等到牛奶開始起泡之後，色香俱味全的一道牛奶意麪就可以出鍋了。

在這裏先提醒各位吃貨朋友們，在做牛奶意麪這道美食的時候，一定要將意麪和其他食材煮熟，鹽一定要不放得太多，最後一點就是儘量不要將牛奶煮開，等到牛奶冒小泡，就可以準備出鍋了。這樣一道操作簡單又美味的牛奶意麪絕對是你減肥過程中不可多得的一道美食。