安康魚真的是魔鬼嗎，魔鬼安康魚的功效和食用禁忌有哪些
要説什麼魚最醜，安康魚説第二，絕對沒有魚敢説第一，別看安康魚長得這麼醜，但是營養價值可是不可估量的呢。安康魚雖然長得醜，但是營養價值極高，雖然因為安康魚醜陋的外表，很多人叫它們魔鬼魚，但是它們一點都不魔鬼，只是生活在深海，長得漂亮也沒有多大的用處罷了。要知道，安康魚可是一般都生活在4000米的深海里呢，所以這的深海魚類到底有什麼樣的功效呢?又有哪些食用禁忌呢?小編今天就帶大家走進這麼可怕魚類的世界吧。
一、安康魚的功效
1.明目
安康魚是深海的魚類，我們都知道深海的魚油有很好的明目效果，因此安康魚自然也是有這樣的效果的，多吃安康魚能夠幫助我們護肝明目，尤其適合視力退化的老年人和經常用眼過度的上班族以及青少年的食用，是非常有效果的哦。
2.美白
安康魚這種生活在不見天日的深海魚類，因為富含蛋白質、維生素A、C，以及多種的礦物質元素，因此安康魚的美白效果是非常好的，常吃安康魚的人能夠皮膚變白不説，還能夠使皮膚更有光澤和彈性，因此女孩子完全可以多吃一些安康魚。
3.減肥
安康魚肉是一種富含蛋白質，並且幾乎零脂肪，零熱量的食物，對於想減肥的人來説，安康魚絕對是減肥的上品了，因此小編非常建議大家多吃一些安康魚肉，味道鮮甜不説，還可以減肥，幫助我們在減肥期間也能夠達到食物的營養均衡攝入呢。
4.增強記憶力
安康魚裏面有很多的反式脂肪酸，能夠促進大腦的發育，尤其對於提高人體的記憶力有很大的功效。
5.健脾開胃
畢竟是來自深海的魚類，安康魚怎麼能少得了鋅呢?而鋅能夠有效的幫助我們開胃健脾，提高我們的食慾哦。對於食慾不振，不好好吃飯的小朋友來説，應該多吃一些安康魚呢。
二、安康魚的食用禁忌
嘌呤高的人不適宜多吃安康魚，因為安康魚作為一種深海的魚類，本身就含有很高的嘌呤，因此對於身體嘌呤高的人來説，就不要吃安康魚了，不然會導致尿酸偏高，導致身體不適。
安康魚是一種來自深海的饋贈，因為科技的發展才使得我們今時今日能夠接觸到這種美味而且營養的食物，安康魚雖然相貌醜陋，但確實對我們的身體好處多多，很多人都不知道應該怎麼樣來烹飪安康魚，其實按照我們日常的做魚方法，選擇自己喜歡的口味即可，不用有太多講究的呢，希望大家有機會的話可以試試看這種好吃又健康的魚哦。
