大暑的中午吃什麼
大暑這個節氣是24節氣之一，在大樹的時候，我們會吃一些東西，因為大暑炎熱的氣候以及高温的條件，我們需要吃一些可以解暑敗火以及滋補身體的食物。那麼大暑的中午吃什麼?
大暑的中午吃什麼
1.麪條
在大暑的中午，我們主食可以選擇麪條，因為麪條相對於大米這種主食來説，它更容易被消化，因為在大暑的時候，我們常常消化系統功能都是比較脆弱的，並且經常還會有點食慾不振，感覺到什麼都吃不下，麪條可以很好的刺激我們的食慾，因此在大暑的中午，主食選擇麪條是一個不錯的選擇。
2.西瓜
在飯後，我們可以選擇西瓜這種水果，因為西瓜它不僅可以解暑敗火，而且還可以促進我們的消化系統工作。作為一種水果，它不僅汁水非常的充沛，而且還有很多的營養物質。因此在飯後我們也可以吃一些西瓜。
3.綠豆湯
綠豆湯同樣具有清熱解火的功能。特別是在大暑這種氣温很高的天氣。喝一些綠豆湯再合適不過了，很多人都喜歡喝冰鎮的綠豆湯，我們也可以在煮好綠豆湯之後，把它放入冰箱的冷藏室中冷藏一段時間，這樣再拿出來的綠豆湯，不僅口感更上一層樓，而且清熱解火的功能也是更好的。
4.絲瓜
絲瓜這種蔬菜是非常不錯的，它很適合在夏天食用，特別是在大暑的時候，或者我們不喜歡直接吃絲瓜的話，也可以將其做成絲瓜湯去喝。效果也是非常明顯的。也具有很好的清熱解暑的作用，而且絲瓜這種蔬菜營養成分也是非常多的。
大暑馬上就要來臨。在大暑的時候，我們會感覺到脾胃虛弱，所以大暑一定要吃一些比較清補的食物，而上文中所提到的四種都是很好的可以滋補人們身體，並且也可以清熱解暑的食物。大家在大暑的時候可以多吃一些。
