百合蓮子紅豆粥怎麼做,百合蓮子紅豆粥的做法 香飄網 粥 1.98W 大中小設置文字大小 “很養生的一款養生粥,紅豆:理氣、清熱解毒、活血蓮子:養心安神、止瀉、補脾百合:安神、清心、潤肺” 食材明細主料百合幹 (適量)蓮子 (適量)紅豆 (適量)大米 (適量)輔料冰糖 (適量)水 (適量)甜味 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)百合蓮子紅豆粥的做法步驟1、蓮子﹑百合﹑紅豆用水洗淨,浸泡半小時。大米用水洗淨,備用。2、砂鍋中加適量清水,中火燒開。3、鍋中放入蓮子﹑百合﹑紅豆。小火煮20分鐘左右,放入大米,再煮10分鐘。放入冰糖於鍋中。用勺子攪拌粥出稠,即可。 TAG標籤:百合蓮子紅豆粥的最正宗做法 百合蓮子紅豆粥怎麼做 紅豆 蓮子 百合蓮子紅豆粥的家常做法 百合蓮子紅豆粥 百合蓮子紅豆粥怎麼做好吃 百合蓮子紅豆粥的做法 百合 百合蓮子紅豆粥的做法步驟 #