薏米山藥紅棗粥怎麼做，薏米山藥紅棗粥的做法
“每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去濕，美容養顏，據説慈善太后日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏不老。”食材明細主料薏仁（200...
薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做
“在學校時，有一陣子對養生保健特別感興趣，就看了很多相關方面的書。當時，看過中裏巴人的《求醫不如求己》，喜歡裏面的養生知識，還有他的一些理念：萬病皆可心藥醫，真心就是大智慧。中醫説：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要...
小米山藥紅棗粥怎麼做，小米山藥紅棗粥的做法
“這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。”食材明細主料小米（一把）輔料山藥（一段）紅棗（6棵）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮洗淨剁碎...
紅棗山藥小米粥怎麼做，紅棗山藥小米粥的做法
“紅棗山藥小米粥，補氣養胃健脾，為我們的身體補充能量。”食材明細主料小米（80g）山藥（40g）輔料紅棗（13顆）純淨水（1200ml）調料白砂糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥小米粥的做法步驟1、山藥，備用。2、山藥幹取出。...
山藥紅棗小米粥怎麼做，山藥紅棗小米粥的做法
“簡單易學，健康養胃營養粥。”食材明細主料小米（50g）山藥（一根）紅棗（六枚）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，備用。2、山藥洗淨，削皮，切小段，備用。3、紅棗洗淨...
紅棗山藥薏仁米糊怎麼做，紅棗山藥薏仁米糊的做法
“專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所，時間太久，濕氣大重。於是找中醫去看，中醫不建議這麼小吃中藥，建議食補調理。”食材明細主料棗子（1個）山藥（1片）薏仁（5g）早米（20g）輔料冰糖或白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山...
紅棗薏仁山藥粥怎麼做，紅棗薏仁山藥粥的做法
“今天是二十四節氣的小暑，表示炎熱的意思，天氣開始炎熱，暑熱濕氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化濕的食物。這不，俺家小主這幾天也熱傷風了，熬了這款紅棗薏米山藥粥，小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米（80...
薏米山藥紅豆棗粥怎麼做，薏米山藥紅豆棗粥的做法
“夏季養胃去濕粥，營養價值非常高。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）赤小豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟1、準備食材。2、薏米和赤小豆用清洗乾淨，浸泡一個小時...
山藥糯米紅棗粥怎麼做，山藥糯米紅棗粥的做法
“得益於這款粥所用的紅棗、山藥、糯米三種上好食材，這款粥的營養價值很高，而且有着補腎、補血等多種功效。特別是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但滿足了味蕾，也滋補了身體。”食材明細主料紅棗（90g）糯米（150g）山藥（150g）輔...
山藥紅棗粥的做法 山藥紅棗粥——春季護肝正當時 山藥紅棗粥怎麼做
“春天是養肝的最佳時節，春天肝的功能旺盛，吃過多的酸味食品，肝氣會更加旺盛，會導致脾胃的消化吸收功能下降，影響身體健康，可以適當吃些甜品食物，以健脾胃之氣。紅棗性温，味甘，具有補脾益氣，養血安神，生津液，解藥毒，健脾養肝的功效...
最著名的養顏美容粥，山藥薏米紅棗粥
現在還有女孩子不愛美嗎？口紅色號24色夠用了嗎？各種腮紅各種色號，就是為了讓自己看上起氣色好，面色紅潤。可是再好的化粧品也要底子好。皮膚本身就好，不用什麼腮紅和口紅，你就是大街上最靚的仔。這款山藥薏米紅棗粥，給你最好...
山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做
“大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法...
薏仁紅棗山藥粥怎麼做，薏仁紅棗山藥粥的做法
“最近特別想吃山藥，百度一下發現山藥粥還有減肥功效，趕緊跑菜場買山藥回來，我是用電飯鍋煮的省時省力<(￣︶￣)>”食材明細主料山藥（200克）薏仁（100克）糯米（50克）紅棗（14枚）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁...
紅豆薏米山藥粥怎麼做，紅豆薏米山藥粥的做法
食材明細主料紅豆（30g）薏米（40g）大米（40g）輔料枸杞子（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米山藥粥的做法步驟1、紅豆薏米提前用水泡4小時。2、砂鍋放水，倒入紅豆薏米大火煮開。3、大米淘洗一遍放入煮開的紅豆...
山藥紅棗玉米粥怎麼做，山藥紅棗玉米粥的做法
食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
二米山藥紅棗粥怎麼做，二米山藥紅棗粥的做法
食材明細主料小米（適量）大米（適量）鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）二米山藥紅棗粥的做法步驟1、小米、大米、鐵棍山藥、紅棗（忘記放入了）。2、山藥去皮切成滾刀塊。3、所有食材放...
紅棗山藥糯米粥怎麼做，紅棗山藥糯米粥的做法
“一到冬季，很多人尤其是女性的手腳冰涼，這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥，可以補脾、補肺、補腎，是平補三焦的好粥，與大家分享一下，暖脾胃，氣血旺盛，身體也就健康了。”食材明細主料...
紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
山藥紅棗薏米糊怎麼做，山藥紅棗薏米糊的做法
“以前希望自己多吃不長肉，而現在胃病纏身，想吃卻吃不了了。今天，這款米糊是由中裏巴人推薦的，適合消化不好的人食用。淮山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，薏米利水消腫、健脾去濕，紅棗補氣養血，小米健脾和胃、補益虛損、和...
山藥紅棗大米粥怎麼做，山藥紅棗大米粥的做法
食材明細主料大米（適量）輔料山藥（適量）紅棗（適量）玫瑰花（5朵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗大米粥的做法步驟1、山藥一根切斜段。2、紅棗適量。3、大米適量，洗過備用。4、山藥紅棗大米放入鍋中。5、功能粥，按煮飯鍵...
山藥薏米粥怎麼做，山藥薏米粥的做法
“《本草綱目》指出，山藥治諸虛百損，療五勞七傷，去頭面遊風，止腰痛，除煩熱，補心氣不足，開達心孔，多記事，益腎氣，健脾胃，止泄痢，油毛皮。鐵棍山藥，據説是懷山藥中之極品，有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中...
山藥紅棗小米粥的做法 山藥紅棗小米粥❤️健脾養胃❗️ 山藥紅棗小米粥怎麼做
“冬季寒冷，晚飯來上一碗熱粥，暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效，紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效，小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素，能夠改善氣血，調理脾胃，提高睡眠質量，增強...
薏米山藥粥怎麼做，薏米山藥粥的做法
“健脾益氣，薏米和山藥同食能夠補氣健脾，緩解身體疲倦無力、脾胃虛弱等症。”食材明細主料大米（50g）薏米（50g）山藥（100g）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥粥的做法步驟1、薏米，備用。2、大米淘洗乾淨，浸...
山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做
食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、小米清洗乾淨。3、大棗洗淨。4、一起加入電壓力鍋。5、加入適量水啟動粥湯功能。6、...
山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做
食材明細主料山藥（2根）紅棗（4顆）小米（1量杯）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗，還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段，紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化，削皮後就放鍋裏用水...