五紅粥怎麼做,五紅粥的做法
“五紅粥是十分知名的滋補養生血氣的藥膳粥,在其中含有有大棗,枸杞子,紅豆,花生仁和老紅糖等五種鮮紅色食物,因此稱為五紅粥。口味甜滑的五紅粥強烈推薦給女士享受”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
五紅粥的做法步驟
1、準備所有食材準備所有食材。
2、紅棗,紅豆,紅皮花生米和血糯米提前泡發4個小時。
3、鍋中加水,冷水把浸泡後的紅棗,紅豆和紅花生米放進去大火煮開轉小火煮20分鐘。
4、再將浸泡後的血糯米放進去小火燉煮半小時。
5、等粥煮的慢慢濃稠時將枸杞放進去煮5分鐘。
6、最後把老紅糖放進去直到紅糖融化即可關火。
7、一碗補氣養血,美容養顏的五紅粥。
小竅門
煮粥時一定要小火慢煮,這樣熬出的粥才會更加好喝。