枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞,桂圓,紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做 香飄網 粥 7.69K 大中小設置文字大小 “小米是養生佳品!小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。每天早晨,從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活每一天……” 食材明細主料小米粥 (150g)輔料桂圓 (20個)紅棗 (5個)枸杞 (10顆)紅糖 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)枸杞桂圓紅棗小米粥的做法步驟1、準備材料:小米洗淨瀝乾水分,紅棗洗淨去核切成條狀,桂圓去皮,枸杞準備好,備用洗淨瀝乾水分的小米,放入平底鍋,用小火炒,炒至乾爽,並飄出香味即好2、炒好的小米倒入煮鍋,放入去核的紅棗,桂圓,枸杞,倒入足量冷水3、大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥(期間需要不停攪拌防止粘底)。4、喜歡甜的,可以在吃的時候加入紅糖拌勻!營養美味的小米粥就完成了!絕對是女性朋友美容養顏之佳品! TAG標籤:枸杞 枸杞桂圓紅棗小米粥的最正宗做法 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做好吃 桂圓 枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞桂圓紅棗小米粥的家常做法 桂圓 枸杞桂圓紅棗小米粥的做法步驟 枸杞 紅棗 紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做 小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥 #