雞蛋營養早餐餅怎麼做,雞蛋營養早餐餅的做法 香飄網 主食 1.91W 大中小設置文字大小 食材明細主料雞蛋雞蛋 (只)麪粉 (150g)輔料胡蘿蔔 (50g)蒜薹 (50g)西紅柿 (50g)食用油 (150ml)食鹽 (5g)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材,雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻,加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿稀碎丁,加入適量清水繼續攪拌均勻。4、攪拌好的雞蛋蔬菜液呈稀粥狀即可。5、點火,鍋中倒入適量食用油,然後倒入雞蛋蔬菜液,轉動煎鍋,使其雞蛋餅薄厚均勻。煎好一面再煎另一面。每張餅用時越三分鐘左右。6、出鍋裝盤,配一杯牛奶或者燕麥粥,省時省力營養豐富。小竅門煎雞蛋餅宜中、小火,翻動兩次基本就熟了。 TAG標籤:營養 雞蛋營養早餐餅的做法步驟 雞蛋 雞蛋營養早餐餅 雞蛋營養早餐餅怎麼做 早餐 雞蛋營養早餐餅的做法 雞蛋營養早餐餅的最正宗做法 雞蛋營養早餐餅怎麼做好吃 雞蛋營養早餐餅的家常做法 #