西蘭花肉鬆飯糰怎麼做,西蘭花肉鬆飯糰的做法 香飄網 主食 2.46W 大中小設置文字大小 “春天來了,帶着春天顏色的飯糰一起去春遊吧!” 食材明細主料米飯 (1碗)西蘭花 (幾朵)肉鬆 (適量)海苔 (1小包)輔料鹽 (2勺)油 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟1、先來張材料大合照。2、鍋裏放水煮開,加入一勺鹽和幾滴油,西蘭花洗淨放入焯水1分鐘左右。(加鹽和油可以讓西蘭花的顏色更綠。)3、西蘭花撈出瀝乾水分,去掉根切碎。4、切碎的西蘭花放入事先準備好的米飯中。5、加入一羣鹽和適量香油,攪拌均勻即可。6、取一塊米飯捏成團,壓扁包上肉鬆,再團好。7、放入模具裏壓成三角形飯糰。8、外面包上海苔,美味又美麗的飯糰就做好了。9、趕緊擺拍一下吧!10、加了香油的飯糰太誘人了,隨便拍了幾張便被搶吃掉了!^_^小竅門西蘭花焯水時間不宜過長,1分鐘左右就可以了! TAG標籤:飯糰 西蘭花肉鬆飯糰怎麼做 西蘭花肉鬆飯糰的最正宗做法 肉鬆 西蘭花肉鬆飯糰的做法 西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟 西蘭花肉鬆飯糰 西蘭花肉鬆飯糰怎麼做好吃 西蘭花 西蘭花肉鬆飯糰的家常做法 #