紫甘藍肉鬆飯糰怎麼做,紫甘藍肉鬆飯糰的做法 香飄網 主食 2W 大中小設置文字大小 食材明細主料紫甘藍 (適量)米飯 (適量)輔料肉鬆 (適量)調料鹽 (適量)油 (適量)原味 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)紫甘藍肉鬆飯糰的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、沸水中加點鹽和幾滴油,放入紫甘藍焯水,撈出在涼白開中過涼。3、切成細丁。4、放入肉鬆和米飯,拌勻。5、凹個愛心造型。 TAG標籤:甘藍 紫甘藍肉鬆飯糰怎麼做 紫甘藍肉鬆飯糰怎麼做好吃 肉鬆 紫甘藍肉鬆飯糰的做法步驟 紫甘藍肉鬆飯糰的做法 紫甘藍肉鬆飯糰 飯糰 紫甘藍肉鬆飯糰的最正宗做法 紫甘藍肉鬆飯糰的家常做法 #