七夕營養肥牛飯怎麼做,七夕營養肥牛飯的做法 香飄網 主食 2.03W 大中小設置文字大小 “七夕快樂,快樂七夕” 食材明細主料肥牛 (半斤)輔料胡蘿蔔 (半個)洋葱 (半個)油菜 (三朵)配料生抽 (適量)蒸魚豉油 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)白胡椒粉 (適量)白酒 (適量(或料酒))鹹甜 (口味)爆 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)七夕營養肥牛飯的做法步驟1、肥牛(火鍋剩下的-0-)2、洋葱,胡蘿蔔,油菜,洗淨去皮準備好3、胡蘿蔔,洋葱切片4、水燒開5、將肥牛和胡蘿蔔焯水,迅速撈出備用(圖上在焯好的肥牛上加了一點白胡椒粉去腥)6、熱鍋涼油,三五粒花椒爆香後,加入胡蘿蔔洋葱,微炒7、放入油菜8、倒入焯好的肥牛,加入白酒,蒸魚豉油,生抽,鹽,白糖,快速出鍋9、嘿嘿,閒來無事應個景,擺的“七七”“人人”10、上飯嘍~雖然是七夕其實是單人餐來的,嘿嘿蔬菜多多營養美味,步驟看着多,其實很方便啊祝大家節日快樂 TAG標籤:七夕營養肥牛飯怎麼做好吃 營養 七夕營養肥牛飯的最正宗做法 七夕營養肥牛飯的做法 七夕 七夕營養肥牛飯怎麼做 肥牛 七夕營養肥牛飯的家常做法 七夕營養肥牛飯的做法步驟 七夕營養肥牛飯 #