南瓜泥三明治怎麼做,南瓜泥三明治的做法 香飄網 主食 1.05W 大中小設置文字大小 食材明細主料全麥麪包 (2片)菠菜 (適量)南瓜泥 (適量)香腸 (3片)雞蛋 (一個)輔料紫甘藍 (適量)甜味 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)南瓜泥三明治的做法步驟1、準備食材,南瓜蒸熟壓成泥,菠菜焯水切碎,不粘鍋無油煎蛋煎腸2、保鮮膜上放麪包片,塗抹南瓜泥3、然後放一層菠菜,紫甘藍,雞蛋,香腸,紫甘藍,菠菜,南瓜泥這個順序4、最後再放入一片面包片,輕輕壓一下5、包上保鮮膜,用刀切開,最後一層保鮮膜不要切斷6、搭配奶咖➕蘋果,非常低脂卻又非常有營養的早餐的早餐小竅門不喜歡吃南瓜的還是用沙拉醬代替,我是減脂,所以才這樣做 TAG標籤:南瓜 南瓜泥三明治的做法 南瓜泥三明治 三明治 南瓜泥三明治怎麼做 南瓜泥三明治的最正宗做法 南瓜泥三明治的家常做法 南瓜泥三明治的做法步驟 南瓜泥三明治怎麼做好吃 #