3個方法任你選，削好的蘋果怎麼保存

蘋果在日常生活當中是很常見的一種營養豐富的水果來的，每天吃上一個蘋果的話，對於身體健康是非常有幫助的。那麼，削好的蘋果怎麼保存?一天裏面吃蘋果最好的時間?

一、削好的蘋果怎麼保存

1.鹽水泡洗：蘋果削皮後放置到有鹽的温水當中，輕輕的揉搓1分鐘左右，這樣子再存放的話，即使是過了一晚上還是跟剛削皮的時候一樣。

2.糖水浸泡：蘋果削皮後放置到糖水裏面去，這樣子就可以將蘋果跟氧氣有效的隔絕開，不容易出現氧化的情況，在浸泡的時候，注意不可以浸泡太長的時間，以免營養流失掉。

3.檸檬汁：蘋果削皮後可以擠一些檸檬汁滴到蘋果上面去，這樣子也可以很好的將蘋果跟氧氣隔絕開，不容易出現氧化的情況。

二、一天裏面吃蘋果最好的時間

一天裏面吃蘋果最好的時間是在早上的時候，因為蘋果裏面含有非常多的糖類，在早上吃個蘋果的話，可以給我們飢餓的身體很好的去補充糖分，增加能量，所以吃蘋果的時候，最好的時間就是在早上的時候。

三、蘋果怎麼挑選比較好

1.看外形：挑選蘋果的時候可以選擇有一絲絲條紋的，有這種條紋的蘋果越多越好，看起來就像是那種“裂開”的條紋，吃起來就很甜很好吃。

2.看蘋果的蒂：蘋果的蒂若是淺綠色的，就屬於比較新鮮的，若是枯黃的，或是黑色的，就屬於不是很新鮮的。

3.聞一聞味道：一般蘋果本身是會有一股天然清新的果香味，若是沒有聞到，或是有化學劑的味道就不要買了。

削好的蘋果怎麼保存?一天裏面吃蘋果最好的時間?還有就是在吃飯前一個小時左右吃蘋果的話，蘋果它裏面的蘋果酸可以很好的幫助人體消化，還可以避免有其他的一些食物來影響到蘋果的吸收，所以在吃飯前一個小時左右吃蘋果也是一個比較好的時間點。