馬蹄雞球木耳湯怎麼做，馬蹄雞球木耳湯的做法
“主料還是馬蹄和雞胸肉，不過我用它們來做一道湯菜，肉丸子彈彈的，這道湯低脂，很適合我這個高血壓患者。”食材明細主料雞胸肉（一塊）馬蹄（4個）黑木耳（一小把）輔料葱（適量）姜（適量）配料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生粉（30克）原味（口味）煮（工藝）...
紅棗銀耳馬蹄湯怎麼做，紅棗銀耳馬蹄湯的做法
食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）馬蹄（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳馬蹄湯的做法步驟1、銀耳泡發2、紅棗洗淨3、馬蹄去皮4、將材料放入養生壺中放入適量水和冰糖用小火慢燉5、盛盤小竅門我...
栗子馬蹄老雞湯怎麼做，栗子馬蹄老雞湯的做法
“雖然已是冬至，我們這邊仍然是秋高氣爽的天氣，所以也不宜大補，更適合滋陰潤燥、平補為主的湯水。秋冬天我們愛用栗子煲湯，搭配馬蹄玉米等煲的雞湯，湯甜味美。”食材明細主料老母雞（半隻）栗子（200克）馬蹄（10個）胡蘿蔔（1根）玉米（1條）...
馬蹄肉球湯怎麼做，馬蹄肉球湯的做法
“荸薺又叫馬蹄。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鐵、鈣和澱粉、荸薺英等成分。中國醫學認為，荸薺味甘，性寒，有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。《本草綱目...
銀耳百合馬蹄湯怎麼做，銀耳百合馬蹄湯的做法
“現在感冒多發季節吃點銀耳潤潤肺吧😆😆。”食材明細主料銀耳（適量）馬蹄（6個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）百合（適量）冰糖（50g）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合馬蹄湯的做法步驟1、將銀耳泡發洗淨。2、馬蹄去皮。3、紅棗...
銀耳蓮子百合馬蹄湯水怎麼做，銀耳蓮子百合馬蹄湯水的做法
“炎熱的夏天，喜歡吃宵夜上火的小夥伴們可以來一碗冰凍的銀耳蓮子百合馬蹄湯水，讓炎炎夏日清爽一夏！”食材明細主料銀耳（半朵）蓮子（10個）百合（15片左右）馬蹄（5個左右）紅棗（3個）枸杞（適量）輔料黃冰糖（1個）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（...
6個步驟就ok了，怎麼選幹木耳
木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大眾的喜愛，成為家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳保存時間較短、易變質，更多的人願意選擇保存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就...
馬蹄雪梨銀耳湯的做法 用離火續煮鍋做---馬蹄雪梨銀耳湯（去火） 馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做
“壓力大，經常熬夜加班，情緒煩躁，吃辛辣食物等導致上火的朋友多喝點兒很管用的。”食材明細主料馬蹄（250g）雪梨（2個）銀耳（一朵）枸杞（少許）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備食材。馬...
馬蹄木耳香菇炒雞腎怎麼做，馬蹄木耳香菇炒雞腎的做法
“用雞腎做的菜，清洗才是師傅。”食材明細主料雞腎（2斤）香菇（適量）木耳（適量）馬蹄（5個）輔料料酒（適量）糖（適量）蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）醋（適量）葱（適量）姜（1）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄木耳香菇炒雞腎的做法步驟1、1、雞腎摘除...
木耳豬蹄怎麼做，木耳豬蹄的做法
食材明細主料豬蹄（1個）水發木耳（1碗）輔料辣椒（2個）姜（1塊）大蒜葉（1根）香菜（1棵）配料八角（2-3個）香葉（4片）草果（2個）鹽（2克）糖（3克）雞精（2克）料酒（2大勺）老抽（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳豬蹄的做法步驟1、豬蹄一個剁塊。2、水發木耳...
銀耳馬蹄羹怎麼做，銀耳馬蹄羹的做法
食材明細主料銀耳（適量）馬蹄（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳馬蹄羹的做法步驟1、銀耳泡發。2、洗淨撕碎放入電燉鍋中。3、馬蹄。4、去皮洗淨。5、將洗淨的馬蹄放入電燉鍋裏，再加適量黃冰糖和清...
馬蹄木耳怎麼做，馬蹄木耳的做法
“清淡營養。”食材明細主料馬蹄（適量）黑木耳（造量）芹菜（適量）肉絲（適量）輔料鹽（少量）蠔油（適量）澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄木耳的做法步驟1、馬蹄去皮，切片，浸泡水裏，防止氧化。2、黑木耳泡水洗淨。3、芹菜洗淨...
馬蹄炒木耳怎麼做，馬蹄炒木耳的做法
“喜歡馬蹄脆脆爽爽的口感。所以，從超市買來馬蹄同泡發木耳炒一道脆脆爽的菜品。”食材明細主料馬蹄（300克）泡發木耳（60克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）葱末（適量）小米椒圈（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級...
馬蹄炒蝦球怎麼做，馬蹄炒蝦球的做法
“我個人喜歡吃蝦，也常常做蝦，買了些馬蹄，就用馬蹄來炒蝦球，馬蹄爽脆，蝦球鮮香，兩種食材搭配鮮香中透着清甜，吃起來香而不膩，再以蔬菜來輔佐，營養更全面，而且色彩也漂亮，過節用來宴客也一定會大受好評的！”食材明細主料馬蹄（200g）蝦...
馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做
“這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治...
豬蹄凍的做法的基本步驟
豬蹄凍是我們生活中重要場合必須具備的一道美食，也是許多人非常愛吃的一道美食，豬蹄凍富含豐富的膠原蛋白，對身體有很多的好處，護膚美容，是對女性很好的一種食物。豬蹄凍其實是很容易做的一道菜，小編整理了一些基本步驟，現在...
馬蹄銀耳湯怎麼做，馬蹄銀耳湯的做法
“最近天氣不穩定，一會冷一會熱的，早晚温差很大，孩子也感冒咳嗽了，除了吃藥，我又買了一些馬蹄給她燉銀耳湯喝；（馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨牀適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、...
木耳雞湯怎麼做，木耳雞湯的做法
食材明細主料走地雞（一隻）木耳（50克）輔料料酒（五茶匙）姜（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳雞湯的做法步驟1、走地雞一隻洗淨的剁塊放入砂鍋，加入薑片，葱段，五茶匙料酒2、木耳提前用温水泡發洗淨備用3、加...
椰蓉球製作步驟怎麼做，椰蓉球製作步驟的做法
“注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據説能“鑑定真偽朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（...
燉豬蹄山藥做法步驟
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的...
銀耳馬蹄糖水怎麼做，銀耳馬蹄糖水的做法
“北方冬天的天氣乾燥，容易上火，女兒班上感冒發燒的同學不少，趕快燉些簡單好喝又營養的荸薺糖水，清清熱瀉瀉火。荸薺清甜爽脆，口感特別好，而且還有清熱瀉火的功效。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸...
馬蹄淮山雞殼湯怎麼做，馬蹄淮山雞殼湯的做法
“雖然南方的冬天不算冷，也需要適當進補，少吃寒涼的食物，宜保暖潤燥健脾養胃。玉竹、淮山都是肺胃同補，雞殼就是雞骨架，煲湯湯味清甜又不會肥膩。”食材明細主料雞殼（1個）豬瘦肉（150克）馬蹄（8個）鮮淮山（250克）玉竹（30克）輔料生薑（2片）...
馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做，馬蹄雪梨銀耳湯的做法
“馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、潤燥敗火等功效。糖水中加入了馬蹄，喝起來有股清甜的味道……”食材明細主料馬蹄（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟...
馬蹄粟米臘雞湯怎麼做，馬蹄粟米臘雞湯的做法
“馬蹄是我極喜歡的一款食材，當水果煮糖水煲湯，我都是會喜歡哦。馬蹄也就是荸薺，它中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的...
蓮子馬蹄雞湯怎麼做，蓮子馬蹄雞湯的做法
“蓮子馬蹄雞湯，甘甜味香，不油膩，葷素搭配，營養均勻，還能明目護眼，適合一家老小。採用的時間也非常簡單，味道大家都喜歡的。雞根、蓮子、百合、馬蹄、胡蘿蔔、紅棗、枸杞等食材。金秋九月，開學季，適量的增補，給孩子、老人增強體...