金針菇菠菜拌海蔘的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料金針菇（150克）菠菜（200克）海蔘（1個）大蒜（2瓣）食鹽（0.5克）雞精（小許）蘋果醋（5克）生抽（5克）輔料胡蘿蔔（10克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌海蔘的做法步驟1、金針菇去根部，洗淨撕開。2、胡蘿蔔和海蔘改刀。3、...

“酸辣爽口。”食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）雞蛋（一個）輔料小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌雞蛋的做法步驟1、菠菜擇洗淨。2、開水...

“這個涼拌小菜在公司裏很受歡迎，以前寫過文字版祕籍，但是覺得不太直觀，今天升級一下”食材明細主料金針菇（150克）海帶（150克）青椒（2個）胡蘿蔔（1條）輔料大葱（適量）大蒜（適量）辣椒粉（適量）白醋（適量）香油（適量）色拉油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適...

“海蔘花就是海蔘的卵子和腸子的統稱，成熟的卵子橘黃色的花朵一樣，所以叫海蔘花。營養價值比海蔘高，價格是海蔘的幾倍。而且，只有春季捕撈的海蔘才有海蔘花。我也是春天買的活海蔘，自己加工成半成品，才弄了點海蔘花。20斤活...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）菠菜（適量）調料食鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）醋（適量）芝麻（適量）麻醬（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌海蔘的做法步驟1、菠菜，海蔘分別改刀，放入鹽，雞精。2、加入少許麻醬，添加醬油，陳醋拌均勻即...

“兩個字：好吃！不信你試試。”食材明細主料金針菇（250克）菠菜（250克）輔料小葱（3根）大蒜（3瓣）幹葱頭（1個）姜（1塊）乾紅辣椒（5根）花椒（1撮）白砂糖（少許）油炸花生（50克）調料生抽（1.5湯匙）香醋（2湯匙）鹽（2克）油（適量）酸辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

“傷口基本不疼了，所以開始加一些營養品，啥海蔘雪蛤等利於傷口癒合的，傷口疼得時候怕這些東西是發物就沒敢吃。”食材明細主料鴿胸肉（半個）金針菇（50g）輔料海蔘（半個）菠菜（1棵）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針...

“用流汁寬粉的那樣的麻汁開拌的，不過因為是晚餐，為了少吃麻將，多放了點温開水。”食材明細主料菠菜（100g）金針菇（120g）輔料花心蘿蔔（小許）調料麻醬（1匙）食鹽（1g）雞精（小許）生抽（3g）陳醋（小許）老乾媽（小許）温水（20g）大蒜（幾瓣）蒜香（口味）拌（工藝）廿...

“以前在家裏的時候母親常把菠菜與金針菇拌在一起，還給它取了個好聽的名字“翡翠白玉”，非常讓人懷念的味道。不過今天我要有所創新，加入點小海鮮聖子進去。聖子肉高蛋白低脂肪，味道鮮美，它含多種微量元素，常食蟶子有健腦益...

食材明細主料海帶（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（半截）香菜（2根）輔料蒜末（適量）葱末（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒醬（1勺）醬油（2勺）陳醋（1勺）糖（小半匙）味精（少許）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶金針菇的做法步驟1、泡發好的海...

“清淡爽口”食材明細主料菠菜（400克）金針菇（400克）蒜（5瓣）大葱（少許）輔料醬油（適量）花椒（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠配白玉的做法步驟1、先將準備好的金針菇，放鍋裏炒下2、撈出過涼水，備用3、菠菜也是如此...

食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）輔料小米椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌菠菜的做法步驟1、食材:菠菜、金針菇、蒜末、小米椒。2、菠菜焯水三十秒撈出。3...

“金針菇的口感是獨特的，韌中帶脆，口感絕美。菠菜的營養價值是非常出色的，經常吃菠菜對於我們的身體健康來説是特別有好處的。金針菇炒菠菜，簡單快手營養好吃。”食材明細主料金針菇（1把）菠菜（1捆）胡蘿蔔（1段）大葱（1段）輔料油（少許...

“春季，萬物復甦。標誌着這個季節有新鮮的時蔬上市。這個季節人們可以從養秋膘、儲存能量過冬而堆積了許多的脂肪狀態中擺脱出來。這個時期多吃一些新鮮蔬菜，尤其是涼拌菜對刮油去脂尤為重要。”食材明細主料菠菜（1把）金...

“利好的海帶，搭配同樣利好的金針菇，用自己調製的適合自己口味的料汁涼拌，簡單健康的美味。”食材明細主料金針菇（150g）海帶（250g）輔料紅辣椒（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌...

食材明細主料菠菜（一把）金針菇（100克）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）食用油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜金針菇的做法步驟1、菠菜擇去老葉和根莖放水裏清洗乾淨，然後放案板上切成5釐米長左右的段。2、金針菇...

食材明細主料香菜（適量）金針菇（適量）海帶（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）輔料糖（少許）香醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇海帶的做法步驟1、海帶洗淨入鍋煮6分鐘。2、金針菇切去頭，洗淨，用清水...

食材明細主料海蔘（2頭）西蘭花（一朵）金針菇（一小把）輔料青椒（2個）指天椒（2個）生薑（適量）大蒜（適量）香葱（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）食鹽（適量）涼開水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花金針菇拌海蔘的做法步...

食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）黑豆腐皮（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）麻椒醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌黑豆腐皮的做法步驟1、金針菇切去根部，洗一下。2、菠菜淘洗乾淨。3...

“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）菠菜（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）玉米油（適量）花椒（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔金針菇拌菠菜的做法步驟1、金針...

“金針菇只能涮鍋吃？8分鐘小炒營養低脂的菠菜金針菇，快來燃燒你的卡路里！現在社會無論大人孩子都長期對着電腦和手機平板這些電子設備，很容易眼疲勞。飲食又偏油膩，所以需要偶爾清清腸胃，也要注意通過健康食材為身體補充豐...

“酸辣爽口。”食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌煎蛋的做法步驟1、菠菜洗淨。2、金針菇切去...

“春菠菜，特別嫩哦今天買了鮮菠菜，真發愁不知道怎麼吃呢打開冰箱看裏面還有昨天燒烤剩下的金針菇，剩的一點也不夠吃一頓，索性把他倆混合涼拌吧，沒想到超級好吃哦！”食材明細主料菠菜（200克）金針菇（100克）輔料醬油（適量）蔬菜雞精（適...

“涼拌菠菜豆皮金針菇原料：菠菜250G豆皮1張，金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料：生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法：1把菠菜洗淨切成段，金針菇洗淨切成段，胡蘿蔔去皮切成細絲，豆皮切成絲備用。燒開一...

食材明細主料菠菜（適量）金針菇（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部。2、菠菜洗淨控水。3、都用開水燙一下。4、...