紅棗蓮藕牛腩湯怎麼做，紅棗蓮藕牛腩湯的做法
“寒冬來臨，氣温低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。特此推薦冬季養生湯之紅棗蓮藕牛肉湯。紅棗和蓮藕都具有健脾益胃...
火腩燜蓮藕的做法 【粵菜】火腩燜蓮藕 火腩燜蓮藕怎麼做
“火腩，就是廣式的燒肉，廣東菜的配菜裏經常會用到。作用就是提鮮和做搭配，如火腿那樣。火腩燜蓮藕，是一道家常菜，用燒肉的味道，帶出蓮藕的香味，兩種食材相宜得章，味道相當不錯。”食材明細主料廣式燒肉（150克）蓮藕（400克）輔料蒜頭...
蓮藕紅棗湯圓怎麼做，蓮藕紅棗湯圓的做法
“簡單易學，甜香可口。”食材明細主料三全湯圓（12個）蓮藕（6塊）輔料紅棗（6顆）桂圓（6顆）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯圓的做法步驟1、三全湯圓備用。2、蓮藕洗淨，削皮，切片，備用。3、紅棗，洗淨，備用。4、桂...
蓮藕燉牛腩怎麼做，蓮藕燉牛腩的做法
“牛肉蛋白質含量豐富，味道鮮美，脂肪低，熱量高比較適合冬天，加上清甜甘美的蓮藕就是一到可口的下飯菜，且蓮藕開胃解膩助消化兩者在一起就是絕配”食材明細主料蓮藕（200g）牛肉（200g）輔料大葱（20g）姜（10g）蠔油（18g）黑胡椒汁（10g）生抽（30g）...
桂花紅棗蓮藕怎麼做，桂花紅棗蓮藕的做法
食材明細主料蓮藕（適量）輔料桂花（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗蓮藕的做法步驟1、準備材料，蓮藕去皮，糯米浸泡半小時2、藕切開頂部3、用筷子把浸泡好的糯米塞到孔裏面，塞滿就行，不要太滿4、...
紅棗蓮藕燉排骨怎麼做，紅棗蓮藕燉排骨的做法
“冰箱裏發現了幾塊排骨，肋排被我早些時侯做菜用了，只剩下了邊骨，用它，和蓮藕加紅棗燉了一鍋，沒想到，老公只吃了一塊排骨，卻把蓮藕都吃光了。”食材明細主料排骨（適量）藕（適量）輔料紅棗（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口...
蓮藕紅棗牛骨湯怎麼做，蓮藕紅棗牛骨湯的做法
“天氣冷了，都是晚上約點湯，早上給大寶喝一下就去學校再吃早餐。今天配燉的事是紅棗蓮藕牛骨湯，大寶説喝了暖暖的哦。”食材明細主料牛排骨（2大塊）輔料蓮藕（1份）紅棗（3粒）細鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗牛...
紅棗蓮藕露怎麼做，紅棗蓮藕露的做法
“最近喜歡用蓮藕打汁，清火潤燥，秋季養生必備！今來一款：紅棗蓮藕露，方便快捷，美味營養，家常做法，供大家參考。”食材明細主料蓮藕（一節）紅棗（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕露的做法步驟1、所需食...
紅棗蓮藕糖水怎麼做，紅棗蓮藕糖水的做法
“蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話説，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。”食材明細主料藕（100g）紅棗（50g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮藕糖...
紅棗蓮藕湯怎麼做，紅棗蓮藕湯的做法
“冬天喝一碗紅棗蓮藕湯補血滋陰，帶一點甜味很是暖胃”食材明細主料蓮藕（一根）乾紅棗（10粒）幹香菇（5朵）生薑（半快）輔料龍骨湯粉（一匙）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕湯的做法步驟1、蓮藕用刀切成塊然後用刀背拍...
鮮藕紅棗排骨湯的做法 補鈣養顏正當時--鮮藕紅棗排骨湯 鮮藕紅棗排骨湯怎麼做
食材明細主料排骨（4根（約500g））藕（3小節（約250g））大紅棗（4個）輔料生薑（3片）丁香（4粒）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮藕紅棗排骨湯的做法步驟1、準備所有材料。2、將排骨剁成小塊，浸泡在水中，去血水。3、將藕切...
紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做，紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法
“三九寒天，室外寒冷室內乾燥，人的皮膚也容易乾燥，這湯要經常煮給家人吃，尤其女人要常喝，膠質滿滿，軟糯香甜，營養又滋潤，三天兩頭喝一碗，整個冬天不幹燥，越喝越美麗。”食材明細主料紅棗（6枚）銀耳（適量）蓮藕（半節）人蔘果（3個）輔料胡蘿蔔...
蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做，蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法
“蓮藕紅棗黑豆湯——健脾開胃，補血養顏，強壯身體，補而不燥，適合一家老少佐膳飲用。對皮膚雜症，頭髮稀疏色黃而乾枯，肌肉鬆弛，倦怠乏力，食慾不振，有很好的食療作用。”食材明細主料排骨（2支（約700克））蓮藕（1節（約560克））黑豆（80克）輔料紅...
紅棗雪梨蓮藕羹怎麼做，紅棗雪梨蓮藕羹的做法
食材明細主料紅棗（適量）蓮藕（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨蓮藕羹的做法步驟1、雪梨去皮，蓮藕去皮，本來想放蘋果的，實際用不了那麼多，就沒放。2、雪梨切小塊兒。3、蓮藕也切成小塊兒...
紫米蓮藕紅棗糖水的做法 春日滋補湯—紫米蓮藕紅棗糖水 紫米蓮藕紅棗糖水怎麼做
“河北的春天，免不掉的嗷嗷大風，臉皮乾乾，煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品紫米—補血益氣、暖脾胃蓮藕—生品清熱生津，涼血止血...
淮杞蓮藕牛腩湯怎麼做，淮杞蓮藕牛腩湯的做法
食材明細主料牛腩（600克）藕（700克）輔料紅棗（適量）陳皮（適量）枸杞（適量）淮山（2塊）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮杞蓮藕牛腩湯的做法步驟1、牛腩與藕切小塊。2、備好材料3、將以上所有材料放入砂鍋中，大火燒開，撇去浮末，改...
紅棗蓮藕汁怎麼做，紅棗蓮藕汁的做法
食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（紅棗）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕汁的做法步驟1、蓮藕和紅棗準備就緒，蓮藕去皮洗淨哦。2、蓮藕切碎備用。3、紅棗去核切碎備用。4、蓮藕和紅棗一同放入豆漿機中...
紅棗蓮子糯米藕怎麼做，紅棗蓮子糯米藕的做法
“蓮子：性味甘平，每500克蓮子中含有熱量1500大卡左右，蓮子的功效主要有：化痰止咳，降血壓血脂，還可以壯陽，補腦安神之，抗癌。蓮藕：含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如...
蓮藕紅棗甜湯怎麼做，蓮藕紅棗甜湯的做法
“今天小編給大家推薦的蓮藕棗湯，以蓮藕、紅棗等為主要食材。在吃藕的季節吃藕，再搭配紅棗，味道清爽鮮甜，有健脾益胃，補氣養血的功效，在經期食用真是再好不過了。”食材明細主料蓮藕（1節）紅棗（10粒）輔料冰糖（適量）薑片（3片）甜味（口味...
建蓮紅棗湯的做法 秋天是養身的最好季節---建蓮紅棗湯 建蓮紅棗湯怎麼做
“建蓮子具有很高的食療價值，富含人體所需的18種氨基酸及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，為滋補元氣之珍品。建蓮味甘性平，入心、脾、腎三經，特具益腎固精，養心明目，收斂鎮靜，健脾澀腸，益胃止瀉，清火除痘美容之功效。既是酒宴中...
紅棗藕湯怎麼做，紅棗藕湯的做法
食材明細主料蓮藕（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗藕湯的做法步驟1、備好食材。2、蓮藕去皮切塊。3、紅棗洗淨。4、鍋內放入適量水，放入蓮藕、紅棗、冰糖。5、按電飯煲”煲湯“健，2小時後...
蓮藕紅棗湯怎麼做，蓮藕紅棗湯的做法
“秋季是蓮藕上市的季節，今天來道蓮藕煲紅棗湯，既有補血養顏的功效，棗香味濃郁，作為甜品或下午茶都是不錯的選擇！”食材明細主料紅棗（適量）蓮藕（一根）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯的做法...
正宗蓮藕湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕湯，選用精選的新鮮蓮藕，削皮後的蓮藕白嫩光滑，蓮藕切好後與豬骨放入鍋中細細的燉煮，一定要經過足夠長時間的燉煮才能出鍋哦，蓮藕湯湯汁清涼，湯香香氣濃...
教你做最正宗的蘿蔔牛腩
蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不...
紅豆蓮藕牛肉湯怎麼做，紅豆蓮藕牛肉湯的做法
“紅豆蓮藕牛肉湯適宜體質:氣虛,陽虛體質滋補食材:牛肉------中醫認為,牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強筋健骨,化痰熄風,止渴止涎的功效，適用於中氣下陷，氣短體虛，筋骨痠軟，貧血久病及面黃目眩之人食用，尤其適合身體虛弱，營養不...