如何做好吃又美味，健脾鮮淮山小米粥

我們都知道健脾鮮淮山小米粥 淮山裏面含有大豐富的蛋白質糖啊，還有各種各樣的維生素，這些對身體都有莫大的好出，所以我們選擇用它來做成小米粥對孩子的生長髮育都有促進作用哦，當然老年人也可以吃這個來補充體內缺失2的營養物質，操作也很簡單的。

主料

輔料

具體步驟

把米沖洗乾淨

2.然後將紅棗劃痕，好將味道燉出來

3.雞腳上面的指甲要剪掉或者是切掉

4.鍋裏放水，等水燒開後，放入雞腳 和薑片，再次煮到水開，撈起來，這是為了去血水。

5.撈出去之後放進涼水裏面洗乾淨

6.將洗乾淨的雞腳和其他的材料全部放進燉盅裏面，然後加滿水

7.電飯鍋裏面加水

8.將燉盅放進電飯鍋裏面，燉2-3個小時

攪拌一下，晾涼