輕體排毒——菇香蒸鱈魚的餐飲精選

菇香蒸鱈魚的做法 輕體排毒——菇香蒸鱈魚 菇香蒸鱈魚怎麼做

菇香蒸鱈魚的做法 輕體排毒——菇香蒸鱈魚 菇香蒸鱈魚怎麼做

2024-03-01
“滑嫩的鱈魚,配上香嫩的芹菜碎,真是美味極了,配合蔬菜和小番茄,營養美味,適合減肥。”食材明細主料鱈魚(一塊)紫甘藍(半個)小番茄(十個左右)輔料蔬菜(適量)生薑(適量)配料鹽(三茶匙)胡椒粉(適量)白醋(一湯匙)蒸魚豉油(一湯匙)原味(口味)蒸(工藝...
鱈魚蒸蛋的做法 翡翠鱈魚|鱈魚蒸蛋 鱈魚蒸蛋怎麼做

鱈魚蒸蛋的做法 翡翠鱈魚|鱈魚蒸蛋 鱈魚蒸蛋怎麼做

2023-12-26
“孩子長身體,經常會做鱈魚給她補充營養。嫩滑的蛋羹搭配鮮美的鱈魚柳,沒有誰能抗拒它的美味。這款帶有MSC小藍魚標識的美露鱈魚柳是在BHG選購的,產自新西蘭深海潔淨海域。口感鮮美,肉質細嫩,營養價值高。選擇可持續海鮮,助...
香菇蒸鱈魚 香菇蒸鱈魚怎麼做,香菇蒸鱈魚的做法 寶寶最愛

香菇蒸鱈魚 香菇蒸鱈魚怎麼做,香菇蒸鱈魚的做法 寶寶最愛

2024-02-01
“有魚又有菌菇,蒸着吃最是營養美味。”食材明細主料鱈魚(2塊)香菇(2朵)小葱(1根)輔料料酒(1湯匙)蒸魚豉油(3湯匙)白糖(2茶匙)鹽(1/2茶匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇蒸鱈魚的做法步驟1、主要材料備齊。2、鱈魚片常温解凍...
輕體排毒的蘆筍炒百合如何做好吃又美味

輕體排毒的蘆筍炒百合如何做好吃又美味

2019-12-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:一把百合:一顆輔料具體步驟1.準備材料:蘆筍一把(最好選細根點的,比較嫩,蘆筍的皮也最好削掉),百合一顆。2.將蘆筍根部去除切斜刀,百合將頭和根部黑的部分...
蒸香辣鱈魚怎麼做,蒸香辣鱈魚的做法

蒸香辣鱈魚怎麼做,蒸香辣鱈魚的做法

2024-01-08
食材明細主料鱈魚(適量)洋葱(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)熟芝麻(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)香油(適量)粗辣椒麪(適量)細辣椒粉(適量)花椒粉(適量)料酒(適量)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸香辣鱈魚的做法步驟1、鱈魚打理好洗...
香菇蒸鱈魚怎麼做,香菇蒸鱈魚的做法

香菇蒸鱈魚怎麼做,香菇蒸鱈魚的做法

2024-02-01
“香菇素有“植物皇后”之譽,有延緩衰老、提高機體免疫力功能、降血壓血脂等作用;鱈魚含有豐富的蛋白質,維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病,加...
香菇鱈魚粥怎麼做,香菇鱈魚粥的做法

香菇鱈魚粥怎麼做,香菇鱈魚粥的做法

2024-02-28
食材明細主料白粥(1碗)鱈魚(2塊)香菇(2朵)輔料蔬菜粒(少許)配料料酒(1/2小勺)姜粉(少許)鹽(1/4小勺)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇鱈魚粥的做法步驟1、我用的是這種冰凍的鱈魚,我們這裏只有冰凍的,我這次用了兩塊。這是解凍後...
鱈魚和銀鱈魚的區別體現在哪裏

鱈魚和銀鱈魚的區別體現在哪裏

2021-02-27
魚,它的種類是比較多的,每一種魚的烹飪方法都是不一樣的。鱈魚便屬於是魚眾多種類中的一種,它的樣子和銀鱈魚長的比較像,但是還是有明顯的區別所在的。鱈魚的味道比較好吃,帶有着獨特的味道,肉質也好。那麼以下小編就來為大...
火腿香菇蒸鱈魚如何做好吃又美味

火腿香菇蒸鱈魚如何做好吃又美味

2020-10-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:300輔料料酒:適量鮮醬油:適量小葱:適量姜:適量香菇:5朵茶油:適量具體步驟1.鱈魚化凍洗淨,控幹水,抹上料酒放上火腿片和薑絲醃一會兒,香菇熱水泡上,2.葱...
香菇鱈魚豆芽湯怎麼做,香菇鱈魚豆芽湯的做法

香菇鱈魚豆芽湯怎麼做,香菇鱈魚豆芽湯的做法

2024-03-01
食材明細主料香菇(適量)鱈魚(適量)輔料豆芽(適量)橄欖油(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇鱈魚豆芽湯的做法步驟1、製作此菜的材料。2、香菇洗淨,剪去根本,放到開水中焯燙。3、鍋中放入適量橄欖油...
香菇鱈魚怎麼做,香菇鱈魚的做法

香菇鱈魚怎麼做,香菇鱈魚的做法

2024-01-04
“鱈魚的營養價值真的很高,例如:鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發育所必需的各種氨基酸,其比值和...
菇香培根蒸鱈魚怎麼做,菇香培根蒸鱈魚的做法

菇香培根蒸鱈魚怎麼做,菇香培根蒸鱈魚的做法

2024-03-02
“1、鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富、肉味甘美;2、魚肉中含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。”食材明細主料鱈魚(一塊)輔料香...
香煎鱈魚排怎麼做,香煎鱈魚排的做法

香煎鱈魚排怎麼做,香煎鱈魚排的做法

2024-03-01
食材明細主料鱈魚(適量)雞蛋(適量)麪包糠(適量)生粉(適量)輔料料酒(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香煎鱈魚排的做法步驟1、材料:鱈魚、雞蛋、麪包糠、生粉調味:料酒、黑胡椒、鹽2、鱈魚片去骨。用料酒,...
吃什麼體內排毒

吃什麼體內排毒

2018-12-09
很多人會喜歡吃一些營養成分不高但是熱量很高的垃圾食物。長期的食用垃圾食品就會在體內堆積出毒素,長期以往,對身體的健康是大有害處的。那麼,吃什麼體內排毒呢?下面我們就來給大家介紹幾種排毒的食物幫助大家。吃什麼體...
香菇剁椒蒸鱈魚怎麼做,香菇剁椒蒸鱈魚的做法

香菇剁椒蒸鱈魚怎麼做,香菇剁椒蒸鱈魚的做法

2024-02-28
“鱈魚不説它的營養價值,單説這口味,鮮香滑嫩堪比內酯豆腐。鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料冰凍鱈魚塊(5塊)鮮香菇(5朵)輔料油(適量)葱(適量)姜...
鱈魚頭有毒嗎

鱈魚頭有毒嗎

2018-04-03
有很多人喜歡吃魚,因為魚肉含豐富的蛋白質,可以説是味道鮮美可口,而且對身體非常有好處,而且魚身上都是寶貝,魚鱗可以油炸,魚尾可以做成藝術品,魚頭可以熬湯喝。可是不是所有的魚全身都是好處哦,有些魚頭有毒,所以有人就有疑問...
鱈魚香菇粥怎麼做,鱈魚香菇粥的做法

鱈魚香菇粥怎麼做,鱈魚香菇粥的做法

2023-12-31
食材明細主料真鱈魚(40g)大米(30g)輔料香菇(1朵)胡蘿蔔(15g)小油菜(1小顆)調料檸檬(2~3片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鱈魚香菇粥的做法步驟1、輔食食材。2、大米提前浸泡1小時,煮白粥。3、檸檬醃製鱈魚15min,上鍋蒸熟。4、胡...
祕製香蒸鱈魚怎麼做,祕製香蒸鱈魚的做法

祕製香蒸鱈魚怎麼做,祕製香蒸鱈魚的做法

2024-01-09
“家裏來人多的時候忙不過來炒菜,於是乎蒸菜誕生了,魚好不好吃還是在調料中,今天就把這道好吃又不用烹調的鱈魚做法公佈給大家,真的是美味又下飯,鱈魚沒有魚刺,給孩子拌米飯再好不過了”食材明細主料鱈魚(350g)輔料姜(適量)蒜(適...
鱈魚香菇寶寶面的做法 鱈魚香菇寶寶面~ 鱈魚香菇寶寶面怎麼做

鱈魚香菇寶寶面的做法 鱈魚香菇寶寶面~ 鱈魚香菇寶寶面怎麼做

2024-01-07
“銀鱈魚非常適合寶寶吃,富含DHA,肉嫩刺少。但是市場上很多鱈魚以次充好,有狹鱈魚,真鱈魚,銀鱈魚,還有油魚,媽媽們一定要擦亮雙眼,銀鱈魚肉白細嫩,一不小心買錯了,花了高價不説,如果買到油魚對寶寶是有害的。”食材明細主料銀鱈...
身體吃什麼排毒

身體吃什麼排毒

2018-11-28
人的身體就像一個自治的系統,能夠自動的排除毒素,但是,有些時候,光靠身體自己的排毒功能是不能夠完全的排除毒素的,這種時候就需要我們吃一些排毒的東西了。那麼,身體吃什麼排毒呢?下面我們就來介紹一下這個問題。身體排毒吃...
體內排毒吃什麼

體內排毒吃什麼

2018-10-03
大家平時都喜歡吃垃圾食品,比如説辣條,油炸食品等等這些東西,現在很多地方都有炸雞這些東西,許多人還那麼喜歡吃,就會很多毒素產生,那麼體內排毒吃什麼呢,我們應該怎麼做呢,讓我們來看看下面這篇文章吧。看他如何講述的。體內...
香蒸鱈魚鰭肉怎麼做,香蒸鱈魚鰭肉的做法

香蒸鱈魚鰭肉怎麼做,香蒸鱈魚鰭肉的做法

2024-02-27
“和大家分享今天的新菜,鱈魚鰭肉,經常逛沃爾瑪,每次都看到魚區有這個賣,一直沒敢嘗試,很好奇,今天終於買了,不貴哦,11.8一斤,我買了十幾個才六塊錢,魚身上最寶貴的,如果家裏頭有孕婦可以經常買點吃吃,高營養。”食材明細主料魚鰭...
身體排毒吃什麼

身體排毒吃什麼

2018-11-28
現在的生活日新月異,對於吃,相信已經是大多數人共同的愛好。勞累一天,最後能吃一頓香噴噴的美食,想必是一件再美好不過的事情了。但吃就是亂吃嗎?吃有些什麼講究呢。吃什麼會對自己的身體健康有所幫助呢?現在,就為大家介紹,身...
話梅香菇蒸鱈魚的做法 “餐桌上的營養師”之話梅香菇蒸鱈魚#肉肉廚 話梅香菇蒸鱈魚怎麼做

話梅香菇蒸鱈魚的做法 “餐桌上的營養師”之話梅香菇蒸鱈魚#肉肉廚 話梅香菇蒸鱈魚怎麼做

2024-01-13
“今天肉肉廚介紹一道營養價值又高,又很好吃的一款菜:話梅香菇蒸鱈魚。希望大家喜歡!!!”食材明細主料鱈魚(1塊)葱(1根)姜(15g)話梅(4個)香菇(4個)輔料料酒(15g)醬油(15g)醬香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)話梅香菇蒸鱈魚的做法步驟1、食...
香菇蒸鱈魚如何做好吃又美味

香菇蒸鱈魚如何做好吃又美味

2020-01-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鱈魚:200香菇(幹香菇或是鮮香菇都可以):2-3朵輔料小紅辣椒:10香葱:10料酒:1小匙蒸魚豉油:1小匙鹽:1具體步驟1.把鱈魚洗淨,瀝乾水分;香菇洗淨,去蒂,切成薄片。小...