家常菠菜怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：1把輔料花生：小半碗幹辣椒：適量熟芝麻：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料:熟白芝麻適量、蒜少許、幹辣椒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料食用油：適量蒜頭：3個醬油：適量具體步驟1.準備菠菜，菠菜泥多，要洗2-3遍，洗乾淨沙子。2.用高湯或者熱水焯2分鐘，焯熟。3.準備蒜蓉材料。4.蒜蓉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200輔料鹽：適量香油：少許食醋：適量核桃：1個芝麻醬：適量生薑：1小塊白砂糖：適量生抽：少許具體步驟1.菠菜摘洗乾淨。2.鍋中做水。3.水開後放入菠菜，和少...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量白醋：適量白芝麻：適量生抽：適量白糖：適量香油：適量生薑：20具體步驟1.菠菜洗淨切去根部2.姜削皮洗淨3.將生薑切末4.菠菜放入沸水中焯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250輔料蒜：適量鹽：適量醋：適量油：適量具體步驟1.準備菠菜。2.菠菜洗乾淨，鍋燒開水，菠菜焯一下。3.撈出，涼水衝一下，攥一下。4.切成均勻的小段。5.蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料粉條：適量菠菜：500輔料油：適量鹽：適量葱：適量蒜：適量具體步驟1.鍋燒熱倒入油2.葱蒜嗆香3.倒入提前焯好的菠菜4.倒入粉條翻炒5.加入適量鹽6.翻炒好了即...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250輔料鹽：適量花椒：適量綿白糖：半小勺大蒜：適量香油：適量油：適量生抽：2小勺具體步驟1.菠菜清洗乾淨。2.鍋中倒入適量水燒開，放入菠菜焯水1分鐘，撈出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料味極鮮：適量蠔油：適量醋：適量花生：20具體步驟1.將菠菜洗淨2.切成段3.將菠菜焯水4.用純淨水過涼5.將花生米打碎6.將菠菜拿出拿出水，放入花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：2斤輔料醬油：適量食用鹽：適量鹽：適量具體步驟1.把菠菜洗淨2.把菠菜切段3.在鍋中倒入油，油開後，把菠菜倒入鍋中，加入適量的鹽還有醬油4.翻炒一會，成...

“夏天很熱，所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜，其實涼菜的製作方法最簡單，也最好吃，今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》，味道好極了！”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）配料麻醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮...

“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等，常吃菠菜可以補鐵補鈣，菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜（1斤）輔料糖（適量）香油（少許）芝麻（1勺）鹽（少許）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料粳米：100菠菜：100輔料鹽：2味精：1具體步驟1.將菠菜洗淨，在沸水中氽燙一下，切4釐米長的段。2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。3.鍋內加入冷水100...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100雞蛋：2個輔料鹽：適量小葱：4根姜：1片具體步驟1.準備好所需的食材：菠菜、雞蛋、麪粉。2.將菠菜洗淨瀝乾水分。3.鍋中加水，再滴幾滴食用油，燒開後將...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250粉絲：100輔料花椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘去老葉，洗淨，放倒開水中燙一下，切寸段2.鍋燒熱，倒油，放花椒炸出香味撈出3.放菠菜煸炒4.加適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料油：適量鹽：適量姜：適量花椒油：幾滴雞精：半勺具體步驟1.準備一把菠菜。2.菠菜去掉老根和黃葉。3.菠菜清洗乾淨控水。4.鍋加水。5.加點油和...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量輔料鹽：少許香油：少許大料：適量姜：適量幹辣椒：適量具體步驟1.菠菜2.姜，大料，幹辣椒，3.鍋中放水，燒開，放入菠菜4.炒一分鐘，撈出，過涼水，5.擠出水份，切小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料波菜：400輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.準備菠菜2.菠菜擇好、洗淨、切段3.鍋燒熱倒油、油熱將菠菜放入煸炒4.放適量的醬油煸炒5.放適量的鹽...

“最喜歡吃這樣老菠菜，準確説是長了長梗的菠菜。摘去葉子，只要菜梗，無論咋做味道都不錯。”食材明細主料菠菜（400克）豬肉（150克）食用油（半湯匙）食鹽（1克）生抽（10克）雞精（1克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜梗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜瓣：4個菠菜：100生薑片：2片輔料鹽：1勺油：適量具體步驟1.食材準備2.首先菠菜用清水洗淨3.5瓣蒜去掉尾巴備用4.4個切成蒜泥，一個切成蒜片5.生薑片切絲6....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.菠菜去除老根、黃葉洗淨，留5~6根燒湯用，其餘的放入榨汁機裏壓榨出菠菜汁，滴幾滴橄欖油在菠菜汁中，然後把菠菜汁放進微波爐裏用高火加熱2分...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：250杏仁：5輔料蒜：3瓣鹽：5小磨香油：5ml香醋：10ml姜：1塊具體步驟1.這是我家陽台泡沫箱裏的小菠菜。經過一個冬天後，沐浴着春天的陽光，蓬蓬勃勃的伸展着...

“菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料鹽：適量油：適量生抽：適量大蒜：適量具體步驟1.菠菜洗淨，滴乾水分2.蒜頭切末3.鍋內燒開水焯菠菜。撈起。控水4.起油鍋，爆香蒜末5.倒入焯好的...