好吃的健康雞精如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：半副香菇：6朵蝦皮：1湯勺輔料鹽：1湯勺姜：1塊具體步驟1.原料圖。2.雞肉加姜一起煮30分鐘3.煮好的雞肉用刀背捶均勻，全部散開4.香菇切絲，蝦皮淘洗幹...
自制健康雞精如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：適量蝦皮：適量香菇：適量輔料鹽：適量姜：適量具體步驟雞肉加姜一起煮30分鐘煮好的雞肉用刀背捶均勻，全部散開香菇切絲，蝦皮淘洗乾淨，放在鍋裏和雞肉...
蝦皮粉—比雞精健康怎麼做，蝦皮粉—比雞精健康的做法
“我家已經好幾年沒買過雞精了，做的蝦皮粉即可以當調味粉又可以補鈣”食材明細主料蝦皮（適量）輔料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮粉—比雞精健康的做法步驟1、新買的蝦皮2、放在平底鍋裏最小火把蝦皮煲...
健康雞肉沙拉怎麼做，健康雞肉沙拉的做法
“我家胖子愛吃沙拉，我也愛做沙拉，因為很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出來了。下廚少油煙吃着也健康，這款沙拉很美味，你也試試吧。”食材明細主料雞腿（2只）芹菜（1棵）洋葱（30克）番茄（2個）輔料丘比沙拉汁（30ml）鹽（適量）橄欖油（適量）...
白蘭氏雞精正確食用，健康成長，那應該怎樣食用呢
隨着社會的發展不管是上班族還是學生黨每天都是非常忙碌的，工作和學習強度越大消耗體能就會越多，所以在大量的消耗下要適當的補給才行，尤其是學生黨這個階段的人羣都是處於發育階段，充足營養的補給是很有必要的。今天小編...
健康三杯雞怎麼做，健康三杯雞的做法
“傳統三杯雞是用一杯油，一杯酒，和一杯醬油來做的。我這款三杯雞是進行改良的，健康的三杯雞。雞肉是用的雞腿肉，雞腿肉口感比較好，尤其是瘦肉部分不柴。而雞腿肉會有些肥油，故我在烹製時就不再加入一滴油，把傳統三杯中的一杯...
自制味精的做法 健康的味精－自制 自制味精怎麼做
“要美味可是也要健康”食材明細主料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制味精的做法步驟1、如果用乾貝會效果更好，可以再添加一點香菇增加香味。這裏用蝦皮，廉價又健康。蝦皮洗淨，挑揀一下（裏面一般會混有小螃...
健康味精如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘑菇：適量蝦米：適量香菇：適量輔料具體步驟1.新鮮的蘑菇買來後沖洗乾淨。2.把蘑菇切片後放入鋪有錫紙的烤盤上温度設定在120度到150度左右，烤成蘑菇幹為止...
－－－ 做一瓶健康、高鈣的味精，蝦皮味精 【自制蝦皮味精】
“從我做飯開始，我就很少使用味精、雞精，有了娃娃以後，更是離它越來越遠，幾年來都沒用上幾次。因為這東西對健康實在是不利，至於都有什麼壞處，度娘會給出一個更詳細的答案哈。那做菜不用味精，是不是就不鮮美了呢？不會，因為我有...
自制健康蘑菇味精，健康蘑菇味精
“食品安全問題越來越受到重視，作為一種最常見的食品添加劑，很多人都會談味精色變，味精竟然有百度百科收錄的病症：中國餐館症，儘管後來味精被“平反”，被證明只要不過量食用，是不會存在危害的，但是有3類人羣仍然不宜食用：兒童，...
吃健健康康的美食，怎樣健康增肥
現在的人們以減肥當做主流，推出了很多減肥的方法，但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康，其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題，小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章，希望大家能通過小編的這篇文章能找到...
健健康康活，健康蔬菜都有哪些？健健康康吃
主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要説的第一種...
寶寶專屬的健康味精怎麼做，寶寶專屬的健康味精的做法
食材明細主料幹香菇（50g）輔料蝦米（30g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶專屬的健康味精的做法步驟1、準備好所有食材2、將乾的香菇和幹蝦米放入料理杯中3、選擇最高檔運行2分鐘4、倒出裝入容器，需要時取出食用...
味精和雞精哪個更健康
許多人的家裏一定都有用味精和雞精，兩種作料的其中一種吧。可能很多人都會選着雞精，大多數人可能直覺的認為雞精對人的身體較好一些吧。不過，到底味精和雞精哪個更健康。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解吧。味精和雞...
健康蔬菜雞蛋餅怎麼做，健康蔬菜雞蛋餅的做法
“昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降温，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅，配一杯牛奶，告別油膩的早餐，吃出健...
蛤精，孕婦能吃味精嗎？調味品的健康密碼
還原美食本真,賦予飲食純美家庭味——天然花蛤,新鮮提純,美味一步到位!調味品是日常家居生活的必需用品,一款出色的調味品不僅可以為美味食物錦上添花,在養生方面更是不可或缺。蛤老大蛤晶,是繼承傳統的現代調味料,成...
精美健康早餐怎麼做，精美健康早餐的做法
“營養豐富的新鮮牛油果搭配健康的獼猴桃，再烤片自制全麥麪包，配以奶酪和低脂黃油，獨一無二的味道，讓你的味蕾享受不一樣的感覺……美好的一天從健康營養早餐開始”食材明細主料牛油果（1個）全麥麪包片（1個）獼猴桃（1個）咖啡（50ml）...
健康炸雞翅怎麼做，健康炸雞翅的做法
“炸的東西，大家都喜歡吃，記得媽媽開玩笑説過：炸東西都好吃，就算一顆石頭放在油裏炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。於是便有了炸鍋、炸烤箱這樣小家電。今天就用無油法做一次炸雞翅。”食材明細主料雞翅...
健康無油烤雞排怎麼做，健康無油烤雞排的做法
食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪包糠（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康無油烤雞排的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用刀切成三片，加鹽，雞粉，胡椒粉，料酒醃製十分鐘。2、醃製...
自制健康味精如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦皮：150輔料具體步驟1.蝦皮洗淨，用流動水反覆沖洗幾遍；然後用水浸泡五分鐘，再用流動的水沖洗乾淨，瀝去水分控幹。2.洗好的蝦皮放入鍋中，不需要倒油，開...
尊禧堂鹿血精片——男人健康好伴侶
《小歡喜》中，方圓失業後瞞着老婆，依然每天到點外出，大冬天的在外挨凍，老婆發現後，一起瞞着高三的兒子，怕影響孩子的學業。後來長時間沒有找到工作，方圓只好去開滴滴。高學歷自身高管尚且如此，何況普通人呢!男人，是家庭的頂樑...
自制健康味精怎麼做，自制健康味精的做法
“自己做的味精健康美味，童鞋們一起來試試啊”食材明細主料蝦皮（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制健康味精的做法步驟1、蝦皮若干，多少隨意，挑去雜質，洗淨吹乾，均勻鋪在烤盤上2、放入烤箱170度左右，時間自己看着辦，...
自制健康炸雞柳，健康炸雞柳
“在東北，隨處可以見有很多小吃車賣炸雞柳。對於我這個很愛吃街邊攤的姑娘來説，吸引力超級強大。不過又考慮着總吃外面的路邊攤，會對身體不好。就在家自制炸雞柳。色香味絕對不遜色於外面的小攤。最主要的是自己在家做起...
你知道味精和雞精哪個更健康嗎？
味精和雞精都是我們生活中經常會用到的兩種調味料，大家都知道是現有味精在有雞精的，但是這類調味料都是不能多吃的，鹽也是一樣的，吃多了可能會對大腦造成傷害，導致記憶力下降，所以現在倡導在做菜是要少油少鹽，那麼味精和雞精...
健康快餐蓋澆飯的做法 中式便當精典制作《健康快餐蓋澆飯》 健康快餐蓋澆飯怎麼做
“【美食天下天添美食山珍海味延年益壽蓋澆主食快餐精典】---《大米飯》+《木耳魚片炒山藥》=山珍海味美味健康快餐。便當《木耳魚片炒山藥蓋澆飯》（12月6日創意命名）烹飪與製作方法簡介：1、《木耳魚片炒山藥》蓋澆的烹...