劍花薏米豬骨湯的做法 劍花薏米豬骨湯---春季老火湯 劍花薏米豬骨湯怎麼做
“霸王花又名劍花，具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，廣東老火湯中常用的清補湯料。而冬瓜有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的作用；兩者配合有健脾去濕作用的薏米一起煲湯，很適合在多霧潮濕的春季飲用。此湯清...
冬瓜薏米豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬骨：500冬瓜：700薏米：100眉豆：50甜玉米：1根輔料生薑：1小塊鹽：適量具體步驟1.豬骨飛水，然後沖洗乾淨血沫；2.冬瓜去籽，刷洗乾淨外皮，連皮切成厚件；甜玉米斬成段；薏...
美味排骨劍花湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘在夏季出汗最容易流失水分，這個時候就離不開營養和湯汁的水分，在吃飯的時候為他添一碗鮮美的湯汁，讓家人美美的喝下，今天的美味排骨劍花湯就是當仁不讓的...
冬瓜薏米龍骨湯的做法 夏日餐前湯--冬瓜薏米龍骨湯 冬瓜薏米龍骨湯怎麼做
“剛進入5月彷彿夏天一下就來臨了似的，中午室外氣温居然達到33度。不知北方的朋友是否也經歷如此的天氣？炎炎夏日中午是否覺得吃飯有點乾巴巴的難以下嚥的感覺？總覺得人懶懶的沒胃口吃飯？那咱們就來一款餐前湯，潤潤喉嚨，也...
薏米紅棗排骨湯的做法 春季美顏減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯 薏米紅棗排骨湯怎麼做
“薏米有健脾益胃，補肺清熱、祛風除濕，養顏駐容、輕身延年、容顏不老。1、減肥2、降血、預防心血管疾病3、促進新陳代謝4、祛斑、美白肌膚5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋潤肌膚花生的功效：1、花生中的維生素K有止血作用...
冬瓜薏米豬骨湯的做法 潮音潮人:冬瓜薏米豬骨湯 冬瓜薏米豬骨湯怎麼做
“冬瓜薏米豬骨湯是一道色香味俱全的名餚，屬於閩菜系，製作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。夏天天氣悶熱，人體內濕氣都比較重，冬瓜薏米豬骨湯可幫助家人消脂去濕...
好吃的排骨劍花湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排骨劍花湯非常的好喝，平時我也非常喜歡吃排骨。排骨煮成湯過後會更香。劍花而且維生素c的含量非常高。幹劍花泡水後非常適合來熬湯，非常的健康，喝了也非...
北芪薏米豬骨湯怎麼做，北芪薏米豬骨湯的做法
“簡單便宜又補”食材明細主料豬骨（適量）北芪（適量）薏米（適量）紅棗（幾顆）枸杞（幾顆）輔料食鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）北芪薏米豬骨湯的做法步驟1、準備好食材。2、食材洗淨放入燉盅，進入適量水。3、燉一個半小時之...
劍花豬肺湯的做法 廣東靚湯——劍花豬肺湯 劍花豬肺湯怎麼做
“昨天一整天不間斷的拍照，為省事也沒敢都水。回來後就覺得非常幹、燥。所以，今天去買了個豬肺回來煲霸王花。好好地清清熱，潤一下...”食材明細主料豬肺（1個）霸王花（30g）黃豆（30g）蜜棗（2粒）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工...
劍花豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料劍花幹：適量豬骨：適量輔料鹽：適量具體步驟1.劍花幹泡發，剪去老花柄2.事先燉好的豬骨湯中加入劍花幹燉十分鐘後就可以品嚐香滑的劍花豬骨湯。烹飪技巧...
豬腳薏米湯怎麼做，豬腳薏米湯的做法
食材明細主料豬腳（500g）花生（50g）黃豆（20g）薏米（20g）姜（5g）輔料水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬腳薏米湯的做法步驟1、準備食材2、花生，黃豆，薏米提前跑4小時，豬腳斬塊，洗淨，先放入燒開的水中焯一下再撈起。3、將所有食材...
霸王花豬骨玉米湯怎麼做，霸王花豬骨玉米湯的做法
“我們這邊的天氣一會下幾天雨，一會又吹大北風，吹北風的時候特別幹，為了使湯的味道更加豐富，加了紅棗和玉米，靚湯香、甜、鮮，當你喝到靚湯時，一股暖流湧入心脾，人生，得到滿足其實很容易。”食材明細主料豬骨（約500克）霸王花（2棵）蟲...
薏米香薯豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薏米具有非常好的健脾祛濕的效果，也是做湯時經常搭配的食材，有很好的藥用價值。豬骨膠原蛋白含量高，絕對是美容養顏的佳品。薏米香薯豬骨湯，是一道受到眾...
冬瓜薏米豬骨湯怎麼做，冬瓜薏米豬骨湯的做法
“廣東人喜歡根據不同的季節煲各種湯水，而進入六月份的廣東已經悶熱至極，煲一些清熱解暑，潤肺生津的湯水是最合適不過了。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜全身都是寶，冬瓜皮可不要扔了，煲湯是不用去...
花生薏米豬蹄湯怎麼做，花生薏米豬蹄湯的做法
“……”食材明細主料豬蹄（2個）薏米（100克）味精（適量）料酒（適量）輔料花生（100克）鹽（適量）生薑（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生薏米豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄焯水後，撈出洗淨。2、鍋內放入足量的水，把豬蹄和生薑放入鍋內...
大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做
“。今天週末就來一個廣東特色，且適合這個夏季的老火靚湯——大骨海帶薏米湯。這個湯有清熱解毒、減肥瘦身雙重功效。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納海帶大骨湯等礦物質。碘對身體...
花生薏米豬蹄湯如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料花生：100薏米：100豬蹄：2個輔料料酒：適量生薑：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.豬蹄焯水後，撈出洗淨。2.鍋內放入足量的水，把豬蹄和生薑放入鍋內大火煮開，煮開...
薏米茨實豬骨煲冬瓜湯怎麼做，薏米茨實豬骨煲冬瓜湯的做法
“最近朋友幫我買了一個新的真空煲，其實它就像是我們國內的燜燒煲，只是它可以將食材煮好放入煲內繼續使用電源保持保温持續不變，這樣的話煲湯速度就比燜燒煲快速。今年種的冬瓜還有幾個，於是切了半個來試用這個真空煲來煲...
豬骨薏米粥怎麼做，豬骨薏米粥的做法
“你們也來試試我們的廣東粥”食材明細主料米（200g）豬骨（500g）瑤柱（適量）姜（3片）輔料水（適量）葱花（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨薏米粥的做法步驟1、把材料備好2、米、薏米加水泡上半小時左右3、豬骨汆水4、倒出洗...
冬瓜薏米蘿蔔煲豬骨的做法 冬瓜薏米紅蘿蔔煲豬骨 冬瓜薏米蘿蔔煲豬骨怎麼做
“廣東天氣容易上火濕熱，所以要經常煲去濕的湯水喝。冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，而薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效冬瓜薏米湯清熱解暑、健脾利尿，對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃，有一定的...
冬瓜薏米骨湯怎麼做，冬瓜薏米骨湯的做法
“這些薏仁米還是我在媽媽家帶回來的，不但質量好，還比這的便宜，很適合現在和冬瓜一起燉湯。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱乖，並且是一種緩和的滋補劑，益脾而不滋膩。另個，薏米含有大量的...
薏米冬瓜芡實豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肋骨：500冬瓜：300薏米：60芡實：30輔料薑片：適量鹽：適量具體步驟1.先將豬肋骨洗淨，放入沸水中焯去血水。2.將豬肋骨放入煲鍋，加入冷水。3.薏米，芡實洗乾淨，放入...
劍花豬骨湯怎麼做，劍花豬骨湯的做法
“前陣子午託班老師曬的午餐，有劍花湯，想起好久沒煮過了，就買了點回來，本來想買筒骨燉湯的，中午去到超市沒有筒骨了，就買了這個也許是龍骨吧，這個骨頭也不錯，帶到肉多，更重要的是不是純瘦肉，是筋個肥肉相隔的那種。劍花有什麼功...
淮山薏米扇骨湯 淮山薏米扇骨湯怎麼做，淮山薏米扇骨湯的做法 冬日暖湯之
食材明細主料淮山（適量）胡蘿蔔（2條）蓮藕（適量）扇骨（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）淮山薏米扇骨湯的做法步驟1、扇骨。2、淮山去皮切段。3、炒熟的薏米。4、胡蘿蔔蓮藕。5、扇骨飛水洗淨備用。6...
薏米冬瓜排骨湯的做法 好湯輕鬆做——薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯怎麼做
“一碗好湯，其實自己燉起來也很簡單。只需要簡單的原料，和一段不長的等待，出鍋的便是滿溢的香味。就像我們生命中不能沒有的幸福。只需要兩個相愛的人，一些簡單的柴米油鹽，平平淡淡的相守，時間釀成的不但可以是醇厚的美酒，也...