土豆的餐飲精選

“爆炒過的裏脊香香嫩嫩的，燜燒過的土豆麪面的非常入味。”食材明細主料豬裏脊（200克）輔料小土豆（4個）大葱（2根）油（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒土豆的做法步驟1、初加工：1.小裏脊洗淨、切片...

“土豆既是主食又是蔬菜，幾乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，卻富含膳食纖維，吃飽後有飽腹感，常吃有利於控制體重，是宜果宜糧的減肥佳品。”食材明細主料土豆（適量）口蘑（適量）紅彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）配料黑胡椒（適量...

食材明細主料雞翅（適量）土豆（適量）輔料蒜片（適量）幹辣椒絲（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）白蘭地（適量）迷迭香（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆烤雞翅的做法步驟1、在雞翅上撒上鹽和黑胡椒。2、倒入橄欖油，白蘭地...

食材明細主料五花肉（適量）土豆（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）燉肉料（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆香菇紅燒肉的做法步驟1、將五花肉放入涼水，開大火煮開後10分鐘關火。2、盛出後...

“用電飯煲煮出來的美食~方便又美味”食材明細主料鴨頭（適量）豬肉（適量）冰糖（適量）香葉（適量）葱段（適量）薑片（適量）八角（適量）大料（適量）小茴香（適量）輔料黃瓜（一小段）蝦仁（適量）豬肉（適量）火腿（適量）配料鹽（適量）醬油（1小勺）米（適量）土豆（半顆）醬香（口味...

“朋友從北京回來，給俺帶了烤鴨，連同還有兩包荷葉餅。烤鴨俺用微波爐弄熱吃了，剩下的荷葉餅不知如何是好。突然想起超市賣的那種雞蛋餅裏面卷着土豆絲，於是也試試這樣做。好在最後弄出來還算是挺不錯的，老爸是吃的津津有味...

“這是我今天做的點心，糯米加土豆，嘿嘿，再配上芝麻紅糖。金黃色的，香香糯糯的，還不錯吧，呵呵。”食材明細主料糯米粉（120克）土豆（200克）雞蛋（50克）饅頭渣（50克）輔料紅糖（70克）芝麻（30克）豆油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋香土...

“我比較喜歡土豆，也很喜歡燒烤串，喜歡那嫩嫩飄着孜然的的肉肉。這次發揮想象，讓兩種至愛結合成一道美味，做得好壞不管，反正吃光光了~~”食材明細主料精瘦肉（300克）土豆（1個）青椒（2個）輔料奧爾良醃肉料（適量）生抽（適量）料酒（適量）燒烤...

“土豆炒田螺，做法簡單，美味可口，可作家庭零食。薄荷葉是炒田螺的最佳配料，在煮的過程中，可以嘗味，如果不入味，可再加些鹽或蠔油。炒田螺一定要入味。”食材明細主料田螺（兩斤）土豆（兩個）輔料酸筍（二兩）配料乾紅辣椒（15顆）大蒜（一顆）生...

“這個是很好吃的東北菜，我個人非常喜歡，一大鍋燉出來，熱熱乎乎的，香氣撲鼻。。大家都來嘗試下吧。。還是老樣子。。我的照相技術和相機都一般。。唉。。大家湊和看吧。。東西好吃就可以了。。哈哈”食材明細主料雞架（1個（...

“夏天炎熱，不喜歡吃油膩的肉食，那就用素菜做出肉味吧。哈哈。。這是我的強項。土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。當人體過多地攝入鹽分後，體內鈉元素就會偏高，鉀便呈現出不足而引起高血壓，故常吃土豆能及時...

食材明細主料新鮮小土豆（適量）豬裏脊肉（適量）輔料鹽（適量）生粉（適量）老抽（適量）醃菜（適量）小米（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醃菜土豆燒肉片的做法步驟1、新鮮小土豆500克，去皮切片。2、豬裏脊肉切片，加少量鹽、生...

“今天做的這個土豆湯完全適合我們中國人的口味，少了許多繁瑣的配料，像黃油、奶油、培根、紫蘇、麪包丁、法香、、、這些材料在我們中國家庭中不是家家都備的齊的。今天按自己的感覺，簡簡單單的做了一鍋土洋結合的火腿土...

“收拾冰箱的時候有塊牛肉怎麼也放不回去了……囧……就只好拿來燉了。可是牛肉配什麼菜才能好吃又有營養呢？當然是西紅柿啦，土豆啦，胡蘿蔔啦……巧了，這三樣家裏都有，而且各剩一個，就拿來燉在一起啦~嗯~這味道啊，別提多美啦...

“意麪的種類有很多，但通常煮的時間都比較長，自己做的意麪，勁道十足，煮又起來省時，伴着土豆松仁一起食用，很香。”食材明細主料麪粉（120克）橄欖油（10ml）水（70-80ml）輔料土豆（一個）香草醬（適量）橄欖油（2湯匙）松子仁（25克）白胡椒粉（1/4茶匙）鹽...

“在法國，土豆被稱作“地下蘋果”，甚至，土豆內的維生素C的含量比蘋果還高呢！土豆燒排骨中土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。爆香的排骨，加入土豆煮透，使土豆充滿肉香味，是一道十分適合下飯的菜。”...

食材明細主料雞腿（兩個）土豆（兩個）四季豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（一小勺）雞精（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆四季豆燒雞腿的做法步驟1、製作材料。2、將土豆去皮洗淨，切塊。雞腿洗淨切小塊。...

食材明細主料土豆（2個）輔料蒜末（少量）辣椒（5個）花椒（50個）豆瓣醬（2小勺）配料黑胡椒（少量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四川麻辣土豆的做法步驟1、切土豆，在微波爐4分加熱。2、搗碎，研末辣椒和花椒。3、油鍋熱後放入蒜末，...

食材明細主料土豆（4個）番茄（一個）雞腿（2個）輔料蒜苗（3根）姜（2片）蒜（半個）配料花椒澱粉（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹽（適量）番茄醬（兩勺）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燜土豆雞腿的做法步驟1、雞腿去骨，去骨時一定小心不要...

食材明細主料番茄（2個）土豆（1個）雞蛋（2個）輔料葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆蛋花湯的做法步驟1、番茄土豆沖洗乾淨，葱切成葱花。2、土豆剝皮後切成小塊，番茄切開。3、鍋中放油，開中火把番茄放入煸炒至發軟。...

食材明細主料五花肉（400g）土豆（半個）胡蘿蔔（1根）輔料蒜薹（適量）配料大料（2粒）橙皮（1條）薑末（適量）冰糖（適量）老抽（1湯匙）生抽（1湯匙）鹽（適量）花生油（適量）蒜末（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）土豆胡蘿蔔紅燒肉的做法步驟1、土豆和胡蘿蔔...

食材明細主料雞胸肉（150克）土豆（100克）青椒（50克）輔料葱（5克）姜（8克）配料食用油（15克）鹽（5克）糖（5克）生抽（10克）老抽（5克）生粉（6克）雞精（3克）料酒（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞片炒土豆的做法步驟1、土豆切片用水沖洗一下，青椒切片；2...

“土豆的吃法多多，上一道新的吃法菜~”食材明細主料土豆（8個）輔料椒鹽（適量）孜然粉（適量）食油（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西式土豆的做法步驟1、將土豆直接放在高架上。（若您覺得土豆不夠乾淨，可以將土豆先洗淨，風乾）2...

“這款菜酸甜可口，軟軟的，且很有營養，蠻適合寶貝吃的。”食材明細主料土豆（1個）輔料西紅柿（1個）配料蒜末（適量）香菜末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）米醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌土豆西紅柿的做法步驟1、...

食材明細主料米飯（1碗）土豆（1個）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料葱薑蒜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（3克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆番茄蛋炒飯的做法步驟1、西紅柿洗淨、土豆去皮、雞蛋磕到碗裏、葱、姜、蒜備好。2、土豆...