麥香玉米的做法 解饞減肥小零食——麥香玉米 麥香玉米怎麼做
“還是懶得拍，下一定拍，當零食吃又飽肚子又減肥【粗纖維+維生素，健康】”食材明細主料玉米（適量）輔料牛奶（適量）燕麥片（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麥香玉米的做法步驟1、將玉米蒸熟，牛奶燕麥一同煮像煮燕麥粥2、燕...
奶香燕麥玉米汁怎麼做，奶香燕麥玉米汁的做法
食材明細主料燕麥片（適量）輔料玉米（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香燕麥玉米汁的做法步驟1、玉米粒洗淨剝出備用。2、適量燕麥片備用。3、將玉米倒入破壁機杯中。4、適量純牛奶備用。5、加入燕麥...
大麥玉米粥怎麼做，大麥玉米粥的做法
食材明細主料五常大米（適量）玉米（適量）輔料大麥（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大麥玉米粥的做法步驟1、準備好食材:大米，大麥提前泡一小時，玉米粒洗淨。2、將所有食材放入電飯煲加適量的水。3、蓋好蓋...
玉米粒燕麥饅頭的做法 偏愛玉米粒——玉米粒燕麥饅頭 玉米粒燕麥饅頭怎麼做
“很愛吃玉米，炒着吃煮着吃都愛，不怎麼喜歡饅頭，但是加了玉米粒的饅頭就不一樣了，好吃多了，還加了些紅棗碎燕麥片和玉米粉，口感不似白麪饅頭的喧軟，卻是很有嚼頭，別有風味。”食材明細主料麪粉（適量）玉米粉（適量）輔料紅棗碎（適量）燕...
雞茸玉米燕麥粥的做法 【雞茸玉米燕麥粥】 雞茸玉米燕麥粥怎麼做
“某天我買到雞茸燕麥粥嚐嚐鮮，打開獨立包裝一股菠菜香氣。自己在家也試着做，電飯煲的出品；電飯煲煮粥最初是PAPA的作風，後來慢慢地我就愛上了這方便快速，適合我這等懶人。自己做的沒有放菠菜，卻帶着濃濃玉米香氣。燕麥片，在...
玉米香菇燒麥怎麼做，玉米香菇燒麥的做法
食材明細主料餃子皮（15個）玉米粒（適量）雞肉（50g）糯米（適量）香菇（3個）輔料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（兩片）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）簡單（難度）玉米香菇燒麥的做法步驟1、做糯米飯，加入少許鹽和油2、香菇，洋葱切丁（還有胡蘿蔔切丁）3、雞...
蕎麥玉米米粥怎麼做，蕎麥玉米米粥的做法
食材明細主料蕎麥（1匙）玉米糝（1匙）小米（2匙）大米（2匙）輔料糯米（1匙）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥，玉米糝，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把泡好的米放電飯煲裏，加適量的水。4...
燕麥奶香玉米汁的做法 【燕麥奶香玉米汁】香滑奶香濃 燕麥奶香玉米汁怎麼做
“打了這款玉米汁，是兒子早餐的飲料。加入燕麥片怕兒子不接受，所以用了破壁機全部打碎，營養均衡了，兒子喝着也舒服不是？玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。”食材明細主料甜玉米（2根）牛奶（500ML...
玉米麥香餅的做法 玉米.麥香餅 玉米麥香餅怎麼做
食材明細主料小麥粉（400克）玉米粉（100克）輔料色拉油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥香餅的做法步驟1、和好的麪糰。2、擀成餅，撒上鹽抹勻，用刷子抹一層油。3、麪餅在一邊捲起來。4、分成大小均勻的劑子...
玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做
食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一...
麥香胡蘿蔔玉米餅的做法 【餅餅沾醬吃】麥香胡蘿蔔玉米餅 麥香胡蘿蔔玉米餅怎麼做
“《黃帝內經》裏講：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。在古代中醫看來，一日三餐中不可缺少的就是各種穀物，也是對人...
大麥小米玉米粥怎麼做，大麥小米玉米粥的做法
“大麥、小米和玉米都是粗糧，而且有益，再加少許大米混合熬粥，正好大麥和大米熬出來的粘稠正好和小米玉米混搭在一起，可是做甜粥，放紅糖，美S了，也可以不放任何糖鹽，就着鹹菜吃，也很享受啊。”食材明細主料大麥（1/4杯）小米（1/4杯）玉...
燕麥玉米饃怎麼做，燕麥玉米饃的做法
“很多人喜歡早晨喝牛奶的時候加些速熟的燕麥片，這種成袋的燕麥片吃到後來，多剩下碎末末了，再放入牛奶中口感不那麼好，其實可以用它做麪食輔料，既有營養又物盡其用。我將它摻入玉米麪、白麪中，做了這個“黃饃饃”。其實就是...
玉米燕麥牛奶的做法 早餐，玉米燕麥牛奶 玉米燕麥牛奶怎麼做
食材明細主料玉米（適量）輔料燕麥（適量）牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥牛奶的做法步驟1、玉米拔下來洗淨煮15分鐘。2、15分鐘後加入燕麥片煮1-2分鐘。3、然後加入牛奶。4、攪拌片刻就可以起鍋了。5、適...
玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做，玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#
“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他...
玉米燕麥羹怎麼做，玉米燕麥羹的做法
“今天的屬於快手輔食系列，分分鐘搞定。玉米和燕麥都含有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，可以防止便祕的發生。6—8個月處於蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，寶寶8個月下半個月就要開始從泥糊向碎末過渡啦，這時候是鍛鍊咀嚼能力的關鍵...
燕麥玉米粥怎麼做，燕麥玉米粥的做法
“玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員，也是平時人們最常吃的兩種粗糧，把玉米加工成玉米麪以後，可以和燕麥一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麥中的大部分營養，能調理脾胃，促進消化，也能加快人體代謝。”食材明細主料玉米麪（適量）燕...
玉米拌燕麥怎麼做，玉米拌燕麥的做法
食材明細主料玉米（適量）燕麥（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米拌燕麥的做法步驟1、煮熟玉米兩根備用，牛奶，燕麥。2、玉米切粒備用！3、燕麥，玉米，加入牛奶拌均勻。4、成品圖來一張！！...
燕麥玉米米糊怎麼做，燕麥玉米米糊的做法
“玉米飽腹感非常強，也有助於排毒，促進腸胃蠕動，有益減肥。玉米還具有健腦益智、利尿降壓的功效。常食玉米可有效預防腦功能退化，並增強記憶力。燕麥是是所有粗糧中營養價值最高的，它的高膳食纖維很容易讓人產生飽腹感，燕麥...
玉米燕麥汁怎麼做，玉米燕麥汁的做法
食材明細主料玉米（適量）輔料燕麥（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米燕麥汁的做法步驟1、玉米對半切塊後剝出玉米粒。2、玉米清水洗淨備用。3、適量燕麥備用。4、將玉米放入破壁機中。5、加入燕麥片...
玉米燕麥小米粥怎麼做，玉米燕麥小米粥的做法
食材明細主料玉米渣（適量）燕麥（適量）小米（適量）花生（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米燕麥小米粥的做法步驟1、玉米渣、燕麥、小米、花生。2、食材放高壓鍋中，淘洗後加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火10分鐘。3、...
香菇玉米燕麥粥怎麼做，香菇玉米燕麥粥的做法
“這是一款非常適合高膽固醇病人食用的養生粥，香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病；玉米含有豐富的豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維...
玉米燕麥糊怎麼做，玉米燕麥糊的做法
“粘玉米又稱糯玉米，營養成分含量高於普通玉米，其澱粉分子量比普通平方米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。燕麥的功效更多，其可以有效降低人體中的膽固醇，預防心血管疾病、糖尿病，還能解便祕、緩疲勞。此道玉米燕麥...
玉米燕麥粥怎麼做，玉米燕麥粥的做法
“玉米加燕麥，營養更均衡。”食材明細主料玉米麪（50克）燕麥片（15克）冰糖（15克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麪加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量...
玉米麥片粥怎麼做，玉米麥片粥的做法
“佰麥仕採用進口非轉基因優質小麥，低温無添加無菌加工，金胚麥芽，營養滿滿，吃出全家人的健康來。有幸得到佰麥仕金胚麥芽的體驗，趕緊給小寶做個玉米麥片營養粥，寶寶胃口好，媽媽就少擔心！”食材明細主料白粥（一碗）玉米粉（1勺）佰麥...