蕌頭炒蕨菜的餐飲精選

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘製作這一道蕌頭炒蕨菜需要蕌頭和蕨菜。它其中的蕨菜可養血、降壓、利於尿尿。對於那些想減肥的人士可以當作減肥食品，蕨菜還可以抗癌防癌是一種高纖維...

“這個季節，山上好多好多的蕨，上週上山拜山，忍不住摘了些回來。蕨有什麼營養沒去管過，自己喜歡吃最重要。”食材明細主料山蕨（適量）肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕨...

食材明細主料蕨菜（適量）豬肉（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕨菜炒肉丁的做法步驟1、蕨菜洗乾淨，用熱水焯一下，控幹水分！2、蕨菜切丁！3、適量瘦，切丁！4、胡蘿蔔適量，切丁！5...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每年新鮮的蕌頭上市，媽媽都會買一些回來，做成甜酸蕌頭，我們全家都非常喜歡吃，特別是早晨起來就着一碗稀飯，相當的爽口。讓我想起都流口水。然而很多人把做...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕨菜：一斤蕎頭：3-4兩酒糟：少許輔料姜：少許蒜頭：少量生油：適量雞粉：一小匙胡椒粉：少許具體步驟1.蕨菜先用清水洗幾遍洗去絨毛和切掉蕨菜尾部如同“眼睛”部分...

“蕨菜被我反覆的煸炒過後，水分差不多被炒幹，吃起來有點乾煸的感覺，別有一番風味。蕨菜選擇用手掰，是因為這樣可以很準確的判斷出哪些蕨菜已經老掉，哪些已經不能吃。老掉的蕨菜吃起來會有殘渣，如果不把這些老的蕨菜根去掉，會...

1、表皮不同，蕌頭和大藠頭的表皮雖然感覺上很是相似，但在本質上是有很大的不同的。蕌頭的表皮是白中一點紅，而大藠頭的則是白中一點黑。2、根莖不同，藠頭和大藠頭的根部也是不同的。大藠頭的根部是豎直的，蕌頭的則是水珠形...

食材明細主料臘肉（400克）蕨菜（400克）辣椒（5個）輔料鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕨菜炒臘肉的做法步驟1、自然的饋贈蕨菜2、蕨菜洗淨下鍋焯水煮熟3、用清水沖涼4、撕開5、辣椒切段，蕨菜擠幹水份切段6、臘...

食材明細主料蕨菜（適量）豬肉（適量）輔料幹辣椒沫（適量）配料鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蕨菜的做法步驟1、蕨菜焯水切成段，肉切片。2、鍋裏放入少量油，將肉片下鍋小火熬。3、小火熬至肉出油，呈透明色。4...

食材明細主料蕨菜（250g）五花肉（120g）酸菜（80g）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜頭（兩瓣）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（少許）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒蕨菜的做法步驟1、用沸水煮過，再用清水泡乾淨澀味的蕨菜。2、再處...

“蕨菜也叫如意菜，吉祥菜等，為鳳尾蕨科蕨屬的森林植物，味道鮮美，香嫩可口，營養價值高，含有多種維生素和礦物質。據《本草綱目》記載：“甘清無毒，去暴熱，利水道，令人睡，補五臟不足。”日本民間譽之為“雪果門珍”。蕨菜的做法很多...

“蕨菜是一種野菜，很天然，又美味，加上自制的臘肉，那種獨特的味道讓人回味！”食材明細主料蕨菜（７兩）輔料臘肉（少量）配料尖椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜頭（適量）雞精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蕨菜炒臘肉的做法步驟1、...

現在的蕨菜一年四季都可以看見了，但是它的生長卻只是在春天。但是它的美味，讓人們用各種方法將它保存在了一年四季當中，以方便隨時可以吃到。這是蕨菜作為一種野菜的特殊殊榮。想要做出一道好吃的蕨菜，就要選好一份好吃的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200蕌頭：100輔料鹽：適量紅椒：1個味精：少許油：適量姜：一小塊生抽：一匙蒜：兩瓣具體步驟1.瘦肉剁成肉末，放入少量的鹽、生抽、澱粉抓勻後醃製一會。2.把...

“大家肯定都吃了，不過已經進入尾聲了。好久沒有吃，早上碰到就來了一把。味道很好很是下飯。”食材明細主料蕨菜（1把）酒糟（半勺）輔料香葱（1棵）配料料酒（適量）調和油（適量）鹽巴（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酒糟炒...

“春天了，市面上一些野菜也多了起來，發現了有我愛吃的蕨菜，不問價錢就買了一斤。小時侯在孃家從來不知這山上的蕨是可以吃的，嫁過來後，有一次婆婆買了一把回來做，從此就愛上了這菜！後來發現還有很多人家裏也愛做這菜呢，有的人...

作為一個名副其實的肉食動物，小編在這裏一定要給大家推薦臘肉炒蕨菜，香噴噴的臘肉口感十足，這恰恰是衝擊味蕾小心臟的頭號選手！今天就給大家分享關於蕨菜的一些常識，還有臘肉炒蕨菜的做法，跟小編一樣喜歡吃肉的朋友們可要敲...

在當下的生活有了質量的提升，現在追求的是身體的健康，怎樣吃才是最健康，飲食講究葷素搭配，營養平衡，蕨菜主要生長於長江地域與北地區，蕨菜採摘期在夏天，因蕨菜有解熱降暑之效還可以製作於驅蟲劑，整顆的蕨菜還可以入藥，可以去風...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蕌頭：適量姜：適量鹽：適量白醋：適量雞精：適量輔料具體步驟1.取新鮮蕌頭洗乾淨，老薑洗乾淨。2.將蕌頭一剖兩開，老薑拍扁，一起裝入深碗裏，用刀把不停的鈍，一直到蕌...

説到蕨菜炒蕎頭想必很多朋友們都很喜歡吃吧，因為這道菜的營養價值十分豐富，對我們的身體健康十分有幫助，因此受到很多朋友們的推薦和喜愛，那麼，蕨菜炒蕎頭怎麼做呢？不妨讓我們帶着這個疑問和好奇心，一起去了解看看其中的究竟...

每年春天地裏面最早冒出芽的野菜應當屬蕨菜。下過幾場春雨以後，地裏的蕨菜又嫩又鮮美，棵棵粗壯。蕨菜炒茭頭是一道很家常的菜譜，具有農家風味，而且製作方法十分簡單。下面讓我來簡單介紹一下蕨菜以及蕨菜炒茭頭詳細的製作...

“很簡單的家常菜，但相當美味哦。”食材明細主料蕌頭葉（300克）輔料雞蛋（4個）小米椒（4顆）食油（50ML）配料食鹽（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕌頭葉炒蛋的做法步驟1、1、蕌頭切段備用。2、2、雞蛋加半勺食鹽一勺温...

蕨菜其實是一種野菜，它的營養豐富，而且口味也十分的好吃，所以很多的朋友都很喜歡吃。蕨菜的做法也多樣，無論是燜、炒還是燉都非常的好吃，但是蕨菜的吃法有什麼講究嗎？蕨菜的頭能吃嗎？聽説蕨菜是有毒的，這是真的嗎？我們一起來看...

“清明時節雨紛紛，今年的清明沒有雨，正好掃墓，一路爬山一邊採蕨忙得不亦樂乎，採來的蕨和韭菜，大蒜，辣椒一起煸炒，無需雞精味精，美味天成。”食材明細主料蕨（200g）紅辣椒（2個）大蒜（1顆）韭菜（50g）輔料植物油（10g）鹽（3g）生抽（3g）微辣（口味）炒（工藝...

食材明細主料蕨菜（500g）酸菜（適量）五花肉（150g）輔料薑末（適量）蒜末（適量）醪糟（2勺）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒蕨菜的做法步驟1、買來的蕨菜已經處理乾淨。2、切段...