皂角米的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠是自然產物，它和皂角米一樣都含有豐富的膠原蛋白。有美容養顏的神奇效果，對於女性朋友來説是非常好的養顏佳品，這道桃膠皂角米蓮子雪耳紅裏面不僅放...

“這是一款自己新學的美味養顏的銀耳湯的做法，希望喜歡的朋友們在某個閒暇的午後可以為自己煲上這樣一份屬於自己的養顏甜湯哦~1、食療價值：養陰清熱、生津潤燥、植物膠原、美容養顏、補益氣血；2、適宜人羣：適合新媽媽產...

“來一碗自制的美味糖水吧，潤肺滋補，改善秋燥，給我們的身體滿滿的能量！”食材明細主料銀耳（半朵）木瓜（1個）皂角米（10g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皂角米木瓜銀耳糖水的做法步驟1、銀耳和皂角米分別用清水泡...

“桃膠是桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，別名桃油、桃脂、桃花淚等，具有藥食兩用的雙重價值。其具有生津止渴、止痛鎮痛、降血糖作用；還可美容養顏，能減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡。桃膠是一種天然的保健品，一般人羣均可食用，不過...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料皂角米：適量紅棗：適量銀耳：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.皂角米和銀耳加涼水泡發（皂角米四小時左右，銀耳半小時左右）。銀耳去根掰成小朵，洗淨。2.紅棗洗淨、去...

“深秋季節，氣候乾燥，來碗蓮子皂角米銀耳湯，滋陰潤燥，最合適不過啦！”食材明細主料蓮子（適量）幹銀耳（適量）皂角米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子皂角米銀耳湯的做法步驟1、準備好食材：蓮子泡...

“這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皂角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養皮膚，讓皮膚看起來水水嫩嫩的，讓皮膚細胞充滿活力跟彈性，舒展皺紋，並...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將皂角米泡發泡發的時候可以用温水，如果有條件，可以用保温瓶。一般泡5小時左右即可，幹皂角米就可以泡發到原來4倍多；不過泡發時間越長，皂角...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時營養銀耳桃膠皂角米糖水很多喜歡養身愛美的女性朋友又有福氣了，這是一款美容養顏的必喝之選，裏面有用到銀耳來做，銀耳很多女生一般平常都會買，但是沒做好就...

“皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目的功效。皂角米浸泡後會膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍...

“翻裝雜糧的小箱子，翻出一些桃膠和皂角米，就做了一些，爭取把家裏的庫存都消滅掉。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）香梨（適量）枸杞（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米香梨羹的做法步驟1、皂角米...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘桃膠皂角米蓮子雪耳紅的做法簡單，營養豐富，對身體有很大的益處，桃膠有嫩膚的功效，養顏美容，皂角米可能很多人都不認識，其實它就是皂角成熟後的果實，呈黃色，吃...

食材明細主料椴木銀耳（20G）皂角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皂角米、新疆灰棗備用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時左右，椴木銀耳泡好2小時左...

皂角米又叫做雪蓮子，是皂角樹上皂角所結的果實，然後我們把皂角莢打開，將裏面的果實剝出來之後，去皮去殼就會出現一個光滑圓潤的皂角米。皂角米煮熟之後軟糯可口，非常的好吃。皂角米在雲貴地區出現比較多，會有大量的種植，因此...

食材明細主料皂角米（適量）桃膠（適量）紅薯（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠紅薯甜湯的做法步驟1、皂角米和桃膠用水泡12小時以上2、其間幾次換水，仔細清理雜質，泡好後的桃膠是原來的15倍3、放人...

“皮膚經過一夏天的爆曬，一到秋天，皮膚就會變得乾燥，秋天不補膠原蛋白，冬天就會長斑。趁沒長斑的時候，多多補補膠原蛋白吧。”食材明細主料皂角米（15克）桃膠（35克）銀耳（1小朵）黃冰糖（30克）輔料蔓越莓（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）...

“皂角米也叫雪蓮子，是純天然滋補品，富含豐富的膠原蛋白，具有清熱解暑、美容養顏、清肝明目、潤腸通便等功效。和銀耳一起燉煮，可以熬出濃濃的膠質，吃在嘴裏非常的Q彈爽滑、香糯潤口。”食材明細主料皂角米（15g）銀耳（5g）蓮子（15...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.材料備好。2.皂角米用温水浸泡5個小時左右，然後用清水沖洗乾淨。3.煮鍋下清水燒開後，放入西米，煮至西米透明狀撈出（中途要攪拌，防止粘鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時皂角米銀耳紅棗羹：做過銀耳蓮子羹，但是沒有做過皂角米銀耳紅棗羹，中醫裏面白色的食物是養肺的，而皂角米銀耳紅棗羹裏面的銀耳就具有這樣的功效，不過煮銀耳...

“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品...

一天，和朋友閒聊無意中問到我：月經期間能吃桃膠皂角米嗎?説實話，我也是第一次聽到這個名詞。相信很多人和我一樣不知道這是什麼東西。為此小編為大家收集了一些相關桃膠皂角米的資料。以免大家下次被問到同樣的問題尷尬...

食材明細主料皂角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皂角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者電燉鍋小火熬製1--兩個小時，看自己...

皂角米俗稱雪蓮子，有單莢和雙莢之分，是一種豆科植物皂莢的種子。在最近幾年皂角米非常火爆，很多宣傳都説皂角米很有營養，內含膠原蛋白，對皮膚的彈性有很好的促進作用。那皂角米的價格貴嗎？下面小編就來説一説皂角米多少錢一...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料桃膠：10皂角米：10輔料冰糖：30具體步驟1.皂角米2.桃膠3.以上兩種材料浸泡4小時，加3碗水，下冰糖燉30分鐘。4.完成，香嫩軟滑，燉好的桃膠還有燕窩的口感。...

食材明細主料桃膠（30g）皂角米（30g）輔料冰糖（50g）牛奶（適量(可不加)）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米羹的做法步驟1、準備桃膠和皂角米，清洗一下。桃膠和皂角米浸泡後會變大很多，所以不用準備特別多，這是兩人份。2、...