時蔬玉米糊怎麼做，時蔬玉米糊的做法
“玉米麪的營養價值1.玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；2.玉米麪中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；3.現代醫學研究表明，玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人...
火腿玉米時蔬怎麼做，火腿玉米時蔬的做法
“增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。”食材明細...
玉米糊怎麼做，玉米糊的做法
食材明細主料四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）毛芋（適量）豆腐（適量）南瓜（適量）青菜（適量）玉米粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米糊的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、鍋...
玉米麪糊糊怎麼做，玉米麪糊糊的做法
食材明細主料玉米麪（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪糊糊的做法步驟1、玉米麪適量。2、放入少許清水活勻，防止直接放起疙瘩。3、小砂鍋🍲放入適量清水。4、不要等水開，將調好的玉米麪放入砂鍋裏...
玉米渣米糊怎麼做，玉米渣米糊的做法
“這是一道純雜糧的米糊，玉米渣不好熬煮，也屬不易消化的食材，用豆漿機打磨後，變得細膩，易消化了。加入紅棗和花生，多了棗和花生的香氣，增添了棗的甜味，紅豆補血也是一營養之物。”食材明細主料玉米渣（50克）紅豆（50克）紅棗（4顆）花生（2...
玉米時蔬排骨湯怎麼做，玉米時蔬排骨湯的做法
“玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。排骨有滋陰潤燥、...
玉米筍炒時蔬怎麼做，玉米筍炒時蔬的做法
“玉米筍炒時蔬是我們家最愛的一道菜，這幾種食材營養又健康，組合在一起顏色繽紛，特別有食慾！其中玉米筍是孩子最愛吃的，口感甜脆、鮮嫩可口，有獨特的清香味，含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等。食譜中用到的是secite新思特...
時蔬玉米粒的做法 時蔬玉米粒❗️可甜可鹹，孩子最愛 時蔬玉米粒怎麼做
“松仁玉米的簡易版，製作簡單，非常好吃，玉米粒建議選擇甜玉米罐頭，炒出來口感好，甜中透着鹹，可根據喜好添加蝦仁，午餐肉丁等。”食材明細主料甜玉米粒（1袋）胡蘿蔔（0.5個）黃瓜（1個）輔料大蒜（3瓣）調料鹽（2g）糖（1勺）玉米澱粉（1勺）鹹甜（口味）炒（工...
蔬菜玉米糊怎麼做，蔬菜玉米糊的做法
食材明細主料玉米麪（150g）西蘭花（200g）口菇（100g）胡蘿蔔（150g）輔料植物油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜玉米糊的做法步驟1、準備好食材：玉米麪、植物油、西蘭花、胡蘿蔔、口菇2、西蘭花、胡蘿蔔、口菇切碎後一同焯...
家常時蔬炒麪怎麼做，家常時蔬炒麪的做法
“在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麪條買錯了，如果用圓麪條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋葱（半個）麪條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜片（2瓣）紅辣椒（3個）蠔油（3勺）麻油（適量）醋...
玉米麪糊糊的做法 【魯菜】農家味---玉米麪糊糊 玉米麪糊糊怎麼做
“這是很有農家風味的家常湯粥。配上韭菜盒子，就是一頓地道的山東農家飯。”食材明細主料玉米麪（50克）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪。2、鍋中加入適量的清水燒開。...
時蔬雞肉米糊怎麼做，時蔬雞肉米糊的做法
“老爺子住院，插了胃管筆飼，所以，每天都是打各種營養米糊，還不能太稠，免得針管吸不動。”食材明細主料雞肉（50克）油菜（50克）胡蘿蔔（80克）圓白菜（80克）饅頭（50克）輔料清水（300克）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉米糊的做法...
玉米糊糊粥怎麼做，玉米糊糊粥的做法
“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麪（3勺）輔料食用鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麪水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌...
玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做
食材明細主料玉米麪（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種硅膠的勺子，要不玉米麪比較粘4、玉米...
玉米糊糊蔬菜粥怎麼做，玉米糊糊蔬菜粥的做法
“這是一道10分鐘搞定的快手粗糧粥，去柚子爸老家第一次吃，他們那家家户户的粥都長這樣，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子媽第一次吃就喜歡上了，這道粥7個月以上的寶寶就可以試試，時間來不及的時候更要試試那。柚子媽的玉米...
玉米糊糊怎麼做，玉米糊糊的做法
食材明細主料玉米麪（50g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麪加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麪糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麪糊淋入。7、繼續攪拌，調至中小...
家常清炒時蔬怎麼做，家常清炒時蔬的做法
食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、加鹽，雞精翻炒均勻。4、出鍋裝盤完...
玉米米糊怎麼做，玉米米糊的做法
“防止血栓形成，有效防治冠心病，動脈硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康營養糊！”食材明細主料玉米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1000ml）調料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米米糊的做法步驟1、新鮮玉米剝粒和大...
蔬菜玉米糊的做法 【魯菜】農家早點粥湯---蔬菜玉米糊 蔬菜玉米糊怎麼做
“鮮香可口的蔬菜玉米粥湯---我喜歡！你喜歡嗎？我比較喜歡吃粗糧，很多的時候，早上都是以玉米粥湯作為搭配其他的主食，這款蔬菜玉米糊粥湯，不管那你是配合吃餡餅、煎餅。還是配合吃包子油條我想都是不錯的選擇，今天就把這個分...
玉米泥米糊怎麼做，玉米泥米糊的做法
“健康提示：玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人踢吸收後能轉化為維生素A，營養價值很高。但是玉米一次不能吃多，容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
小炒時蔬玉米筍怎麼做，小炒時蔬玉米筍的做法
食材明細主料玉米筍（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（少許）澱粉（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒時蔬玉米筍的做法步驟1、準備食材：玉米筍、荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳、甜椒（可有可無）。2...
時蔬炒玉米的做法 #清淡美食#時蔬炒玉米 時蔬炒玉米怎麼做
“吃玉米粒對身體的好處是非常多的，玉米粒中含有豐富的維生素E，具有抗氧化，美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸，能夠預防動脈粥樣硬化，緩解心肌梗塞，改善微循環，預防心腦血管疾病的發生。玉米粒當中含有黃體素，能保...
鮮玉米糊糊怎麼做，鮮玉米糊糊的做法
“這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的，口感較幹玉米做的更清香，原汁兒原味，也比玉米麪糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受，或鹹或甜或原味，都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米（1根）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工...
家常玉米怎麼做，家常玉米的做法
“簡單，方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米（300g）生抽（兩茶勺）姜（兩瓣）蒜（適量）輔料青椒（4個）鹽（一茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁備用2、姜蒜切好備用3、熱鍋涼油...
時蔬營養玉米糊如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粉：200油豆腐：適量豆乾：適量青菜：適量胡蘿蔔：適量年糕：適量肉丁：適量輔料鹽：適量雞精：適量料酒：適量具體步驟1.所有食材料切成丁備用。2.熱鍋下油，加食材大...