涼拌木蘭牙的做法 涼拌木蘭牙（木乃牙） 涼拌木蘭牙怎麼做
“春天我們開始採摘各種野菜，今年婆婆給了柳樹芽和木蘭牙，算是京西特有的野菜，在市內很少有，簡單涼拌吃麪吃米飯都很下飯，還有清熱解毒功能哦！”食材明細主料木蘭牙（300克）蒜（少許）輔料小葱（20克）醋（少許）幹辣椒（少許）香油（少許）熱油（少...
涼拌柳樹牙怎麼做，涼拌柳樹牙的做法
食材明細主料柳樹牙（400）輔料辣椒幹（2）蒜（5）醋（少許）鹽（適量）葱（5）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌柳樹牙的做法步驟1、先把柳樹牙用開水過一下，然後用涼水冷卻，擠掉水份2、葱蒜紅辣椒適量，調味品太多會把菜的本來味道掩蓋，建議...
－－涼拌黑木耳 涼拌黑木耳怎麼做，涼拌黑木耳的做法 愛上涼拌之－－
“最近愛上涼拌了，要怪就怪天氣吧，熱得沒法形容了。繼續拌拌拌。黑木耳對老人非常的好，老爸最愛了，嘿嘿。老爸説這些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳，好誇張啊，哈哈，不過，確實是我吃過最好吃的，黑，肉厚，口感很好，乾淨，不用摘，真...
涼拌木耳西蘭花如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料西蘭花：一顆木耳：五六朵蒜泥：適量輔料醋：適量鹽：適量橄欖油：適量白糖：適量具體步驟1.木耳用水泡發撕成小朵，西蘭花掰成小朵洗乾淨2.白糖，橄欖油，蒜泥，醋，鹽調...
涼拌木蘭菜如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木蘭菜：一團輔料小葱：三棵鹽：適量花椒、油：適量香油：適量具體步驟1.從冰箱中拿出焯好的木蘭菜，解凍。2.把化好的木蘭菜切碎，放入小盆或碗中。3.把鍋中放...
涼拌西蘭花的做法 涼拌西蘭花🥦 涼拌西蘭花怎麼做
食材明細主料西蘭花（適量）輔料小米辣（適量）大蒜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕成小朵兒。2、鍋中放水燒開，放入西蘭花焯燙。3、撈出過涼，瀝...
涼拌西蘭花木耳如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：一小顆木耳：一把輔料蒜：一瓣蠔油：少許醋：少許香油：少許鹽：少許醬油：少許具體步驟1.木耳提前幾小時發好，西蘭花用手掰開一瓣一瓣的都下鍋焯熟。2.準備個...
涼拌木耳西蘭花怎麼做，涼拌木耳西蘭花的做法
食材明細主料木耳（適量）西蘭花（一個）輔料蒜（兩瓣）紅椒（一點點）鹽（適量）麻油（適量）涼拌生抽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳西蘭花的做法步驟1、鍋裏倒入清水倒入西蘭花放一點點鹽焯水，木耳泡發洗乾淨用開水...
涼拌西蘭花木耳怎麼做，涼拌西蘭花木耳的做法
“減脂涼拌西蘭花木耳小姐姐們都愛吃的西蘭花做法來嘍西蘭花中含有蛋白質、膳食纖維能夠健胃消食吃了還可以美白吶所以女孩子一定要多吃呀教程食材西蘭花木耳醬油耗油香油香醋鹽雞精辣椒油芥末油（不喜歡不放）製作西蘭花...
涼拌牙籤牛肉怎麼做，涼拌牙籤牛肉的做法
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料牛肉（300g）輔料辣椒粉（20g）孜然（5g）香葱（適量）調料植物油（300g）鹽（3g）料酒（1勺）老抽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）香辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）涼拌牙籤牛肉...
家常菜涼拌木耳西蘭花如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：250黑木耳：50胡蘿蔔：50輔料白糖：適量油：適量鹽：適量大蒜：適量醋：適量香油：適量具體步驟1.西蘭花掰成小朵用淡鹽水泡幾分鐘,再用水沖洗乾淨2.用水焯...
涼拌紫蘭菜怎麼做，涼拌紫蘭菜的做法
“有點辣有點鮮。”食材明細主料紫蘭菜（幾片）黑木耳（幾片）輔料海天老抽（1匙）辣椒醬（半匙）豆板醬（半匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫蘭菜的做法步驟1、黑木耳，紫蘭菜洗淨待水過濾。2、鍋內水燒開，將它們分別放入水裏過...
涼拌木耳的做法 冰爽涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做
“年快過完了，這女人一輩子都在與減肥做鬥爭，春天來了衣服一減誰都想秀出好身材，上個排毒減肥的涼拌木耳！”食材明細主料黑木耳（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量...
涼拌木蘭芽的做法 【夏日小涼菜】：涼拌木蘭芽 涼拌木蘭芽怎麼做
食材明細主料木蘭芽（適量）輔料幹辣椒（適量）香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木蘭芽的做法步驟1、煮泡後的木蘭芽投洗乾淨，攥出多餘水分，切段備用。2、將幹辣椒榨成辣椒...
涼拌馬蘭怎麼做，涼拌馬蘭的做法
食材明細主料馬蘭（適量）輔料豆乾（三片）調料鹽（半匙）雞精（半匙）糖（兩匙）芝麻油（適量）白芝麻（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬蘭的做法步驟1、馬蘭洗淨。2、馬蘭焯水撈出。3、焯過水的馬蘭切碎。4、豆乾切成丁備用。5、...
涼拌馬蘭的做法 涼拌馬蘭——享受春天的美味 涼拌馬蘭怎麼做
““三月馬蘭勝鮮草”，古人的這句話充分肯定了春天的馬蘭的營養價值。這裏的三月指的是陰曆，陽春三月正是馬蘭最鮮美的時節。馬蘭可清炒，可放湯。最能保持其原始鮮味的做法就是涼拌。”食材明細主料馬蘭頭（半斤）輔料生抽（適...
木耳拌西蘭花的做法 【粵菜】木耳拌西蘭花 木耳拌西蘭花怎麼做
“夏天最喜歡涼爽的涼拌菜了，尤其是這款【木耳拌西蘭花】可是我的最愛了，上座率很高的菜呢，今天分享給大家，希望大家喜歡！木耳拌西蘭花特點：顏色好看營養豐富清爽可口清理腸胃”食材明細主料西蘭花（一個350克左右）輔料木耳（20...
涼拌木耳的做法 【重慶】涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做
“涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）木耳（五朵）小葱（四根）輔料薑蓉（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜蓉（適量）香油（適量）陳醋（適量）花...
涼拌荷蘭豆的做法 爽口涼拌荷蘭豆 涼拌荷蘭豆怎麼做
“爽口涼拌荷蘭豆簡單、快捷，微辣、爽口、碧綠、誘人食慾。”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香油（適量）辣椒油（適量）蒜茸（適量）雞精（適量）鹽（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去頭，...
涼拌木耳的做法 【江蘇】涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做
“清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳（200g）輔料洋葱（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳，一個洋葱2、木耳燙熟3、切好洋葱，生洋葱不用燙熟，準備涼拌，放入醋，甜油，麻油，葱姜，鹽，放了醋洋葱的味道就...
腆俠版 涼拌木耳怎麼做，涼拌木耳的做法 涼拌木耳
“木耳是好東西，比如説軟化血管，大家都愛吃。就是不大容易入味，煲湯嘛沒味道，營養流失厲害；飯店那種拌法不適合家庭，濃油赤醬也不好。腆俠吃過一種用芥末涼拌的拌法，入味、爽脆，奉獻給各位，大家記得常做給家裏老人吃哦。”食材...
涼拌龍牙豆怎麼做，涼拌龍牙豆的做法
食材明細主料龍牙豆（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）香油（適量）香醋（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌龍牙豆的做法步驟1、四季豆洗淨。2、放入鍋裏蒸熟。3、取出放涼。4、大蒜加少許鹽剁成泥。5、四季豆分...
涼拌狼牙土豆怎麼做，涼拌狼牙土豆的做法
食材明細主料土豆（2個）輔料葱（適量）調料辣椒醬（適量）鹽（適量）陳醋（適量）糖（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌狼牙土豆的做法步驟1、土豆切好用清水浸泡乾淨。2、下鍋焯水一分鐘撈起過冷開水...
涼拌西蘭花木耳的做法 【蘭州】涼拌西蘭花木耳 涼拌西蘭花木耳怎麼做
“西蘭花和黑木耳都有防癌抗癌的功效，營養價值都非常高，黑木耳做涼拌菜可以避免高温加熱中營養的流失，比熱炒、燉菜營養價值更高。”食材明細主料西蘭花（1小個）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（1大勺）鹽（少許）蒜（3瓣）香油（少許）蘋果...
涼拌木耳的做法 超簡單的涼拌木耳~ 涼拌木耳怎麼做
“木耳好處多多~~自不必我多説~~昨天在站裏特意看了一些關於木耳的作法，我覺得多多學習別人的成功經驗，然後再照貓畫虎的做，做的過程中會加點自己的靈感，這樣做出來的東西就算不是很好吃，但也不會太難吃~這個準備工作還是...