甘甜清香的餐飲精選

“45分鐘，是一堂課的時間。回想起來應該還是上學的時候最富有吧，每天都能有好多個45分鐘，可以發呆、傳紙條、打瞌睡、寫情書…偶爾也會認真聽個講。現在工作繁雜忙碌5天，週末就給自己45分鐘，把茶煮上，拿起自己喜歡的書，我記...

“清煮香甜玉米，水裏加入少許鹽，煮出來的玉米又香又甜！”食材明細主料帶皮鮮玉米（四個）輔料水（適量）鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清煮香甜玉米的做法步驟1、成品！2、選玉米，剛能掐出漿子的老玉米，要留一部分皮！3、鍋...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，黃色的南瓜配上綠色的瓜皮，給人一種清新可愛之感！炒燉南瓜的口感清淡軟糯，甘甜可口，是家常菜品中的點睛之筆，南瓜的營養價值豐富，藥用價值極好！在夏...

“這道菜做了十幾年了，也吃了十幾年了，由於不斷地改進，完善在我家涼菜中一直穩居榜首也是招待親朋好友出鏡最高的一道菜。時至今日已經有20多朋友會做了這道菜，反饋回來的信息是，朋友的朋友説：“太好吃了，絕對是涼菜中的極品...

西芹營養豐富，平日吃些西芹，對身體是有好處的，加入一大把杏仁，增添維生素和優質蛋白，補充營養，對於減肥人士來説，這二者都是非常有益減肥的食材，搭配低脂高蛋白的蝦仁，炒成一道味道清新爽口的小菜，實在是非常不錯。主料西芹：一把...

“淮山：補脾肺、清虛熱、固腸胃。黨蔘：補脾補氣、生津益氣。枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。芡實：補腎固精、健脾止瀉。龍眼肉：補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。是一個老少...

黑甘蔗。黑甘蔗和白甘蔗是常見的甘蔗種類，白甘蔗表皮呈白色，甘蔗節比較長，黑甘蔗表皮呈黑褐色，甘蔗節比較短。白甘蔗的口感比較硬，主要用於製作白糖等，黑甘蔗的水分比較足，口感比較好，入口柔軟香甜。白甘蔗和黑甘蔗可以直接吃...

家裏的小姑子生了小寶寶，今天輪到我去照顧她們母女倆，所以準備了一道寶寶輔食，大人也可以喝，秋冬時節多喝湯，對身體很有好處，這道銀耳百合蓮子羹就很好，大人小孩都合適，特別是對女孩兒，聽説我要做這款湯，小姑子高興壞了。主料蓮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘綠甘藍就是我們俗稱的包菜，它還有豐富的維生素，有助於胃消化和腸道蠕動，有便祕的人羣可以經常食用。快炒綠甘藍，製作非常簡單快捷，通過快速的翻炒就可以把...

“甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮着重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。甘藍——天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍...

相信絕大多數的朋友們從小到大都喝過不少雞湯，而燉雞又可以説是百搭品，因為大多數配菜都可以拿來燉雞湯，例如紅棗燉雞，玉米燉雞，胡蘿蔔燉雞等等。而今天我要給大家介紹的是田七燉雞，因為用田七燉出來的雞湯濃香甘甜，做法也是...

在日常生活當中，相信大家都喝過不少雞湯了。用雞燉出來的雞湯香甜濃郁，而且雞肉肉質鮮嫩，相信沒有人會不愛雞湯吧。而且雞湯可謂是百搭呀，喜歡什麼配菜都可以加，而我最喜歡的配菜就是蟲草花了，用蟲草花煲雞湯，煲出來的雞湯可...

食材明細主料紫甘藍（半顆）金針菇（少許）黃瓜（半根）檸檬（1片）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）糖（少許）梅乾（少許）鮮貝露（少許）醋（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍的做法步驟1、準備半顆紫甘藍，切絲待用，黃瓜，切絲待用2、金針菇汆水，黃瓜...

“海帶綠豆沙是嶺南地區常見的糖水。綠豆味甘性涼，能清熱利水解毒。海帶鹹寒，軟堅散結、消痰利水。搭配温中和胃的生薑和行氣化濕的陳皮，使得糖水清潤之餘又不至於過於寒涼。不僅可以作為一般保健食用，尤其適合於濕熱體質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱夏季大家都會有厭食體乏的感覺，對於油膩的食物更是排斥。而這道玫瑰杏仁豆腐，味道清甜伴有玫瑰花香，又有高蛋白的豆腐。不僅美味而且還可以預防女性...

“從來不覺得煲湯是哪個地方的專屬，只要用心做，認真查資料學習，勇敢勤於練習，就能煲出好喝且適合自己和家人的湯來，瞭解自己的口味和身體，關懷家人的身體狀態並依着四季變化加以調養，確實是值得堅持的~來介紹今天甜湯的幾位...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料甘蔗：1500輔料馬蹄：500胡蘿蔔：700粉葛：1000具體步驟1.將馬蹄、胡蘿蔔、粉葛去皮洗淨，粉葛必須將縫隙中的泥土去淨否則對衞生方面很不好。材料的用量可...

“艾草味的小餅，清甜清香，味道不錯🌸”食材明細主料麪粉（適量）艾草粉（適量）糖（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清甜艾香餅的做法步驟1、適量麪粉，放入少量的鹽，拌勻。2、放入適量的艾草粉。3、温水面團，和麪，...

相信大家從小到大都喝過不少的燉魚頭湯，燉魚頭湯的做法有很多，而且下的材料也可以是各種各樣的。而其中我最喜歡的做法就是先將魚頭煎一下再下鍋燉，這個小技巧會使得燉魚頭湯沒有魚的腥味，反而激發出魚香味，魚的肉質非常鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時甘蔗是人們日常比較常見的一種食物，但是茅根可能大家並不瞭解。茅根又叫茅草，它清熱解毒，味道甘苦，但有特別好的止血利尿，抗菌作用。特別是在夏天食用，對人...

食材明細主料紫甘藍葉子（、適量）輔料青萊（5根）調料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍葉子去下清單洗淨。2、把葉子用手掰成小塊。3、把水炒開下入紫甘藍快速撈出。4、鍋裏放油下入紫...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米在很多地方都是主要食物，它的營養挺高的，富含粗纖維；而排骨能有效的補充人體的鈣質。採用玉米來蒸排骨的這道玉米清蒸排骨，不單單是營養豐富，口味更是...

食材明細主料甘蔗（一根）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼甘蔗的做法步驟1、先準備一根甘蔗2、然後用清水洗乾淨3、切短4、削好皮，切成兩根。5、把硬的地方切掉。6、切成塊，洗乾淨。7、最後，放進盤子裏。...

綠甘蔗。因其品種差異所以會有綠甘蔗和黑甘蔗之分，除了顏色不同，綠甘蔗的質地較硬，纖維較多且不適合口嚼，因其含糖量較高，一般用於製作熬糖。黑甘蔗糖分略低一點，但水分足且易於咀嚼，所以市面上賣黑甘蔗的比較多，一般將綠甘蔗...

“據説這世界上有一個悲催的豆子，在中國叫“荷蘭豆”，在荷蘭叫“中國豆”，哈哈，記得上初中那會老爸開始在家裏引入荷蘭豆種植，那個時候我就很納悶為什麼荷蘭豆的種子是在台灣培養的，不過納悶歸納悶，從那時起就愛上了荷蘭甜豆...