紅棗燉南瓜的餐飲精選

“20分鐘的快速糖水。更重要的是，它絕對不會吧廚房弄得一團糟。不像綠豆沙、西米露等待太久，一按電飯煲的“煮飯”鍵，坐在沙發上，看個小短片。輕輕鬆鬆就做好啦。”食材明細主料南瓜（200克）紅棗（8粒）清水（600毫升）冰糖（適量）甜味（...

食材明細主料南瓜（250g）麪粉（600g）輔料酵母（3g）紅棗（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜卷的做法步驟1、南瓜泥。2、南瓜麪粉酵母水，和成麪糰。3、發酵2倍大。4、揪成小劑子。5、紅棗洗乾淨。6、去核切丁。7...

“顏色漂亮，入口香甜。”食材明細主料麪粉（適量）紅棗泥（適量）輔料發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗饃的做法步驟1、適量麪粉。2、紅棗泥温熱中加入適量發酵粉，攪勻。3、紅棗糊倒入麪粉中。4、用筷子攪成...

“南瓜可以解毒，它含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成...

食材明細主料南瓜（1個）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蒸南瓜的做法步驟1、準備材料2、南瓜去瓤去皮切成小塊3、把南瓜塊擺入盤裏，上面放紅棗和冰糖4、放入蒸鍋5、南瓜蒸熟即可...

“南瓜與紅棗都是大家平時常吃的食材，它們清香甜美、營養價值高。今天用南瓜揉麪、紅棗泥作餡的南瓜紅棗包，暄軟香甜，老少皆宜。”食材明細主料中筋麪粉（500克）熟南瓜泥（400克（根據南瓜的含水量及麪粉的吸水性增減））酵母（5克）輔...

食材明細主料南瓜頭（適量）紅棗（適量）輔料桂圓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗扣南瓜的做法步驟1、準備食材：南瓜削皮，紅棗和桂圓乾用開水泡發。2、南瓜站起來豎着切，按原來的順序擺放進深碗裏，多餘的南瓜切小塊放進...

食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）米飯（適量）調料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜粥的做法步驟1、準備材料。2、紅棗洗乾淨入鍋。3、加入適量清水。4、稀飯檔一個小時即可，可以加點白糖調味道。5、出鍋，一...

食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料綠豆（適量）花生（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗粥的做法步驟1、所有食材清洗，南瓜去皮切塊。2、食材放入電飯煲。3、放入南瓜，預約煲粥鍵。4、南瓜粥...

“口感清甜，南瓜軟爛，紅棗甜甜的，來上一碗太棒了！”食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，紅棗洗淨備用，南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2...

“光滑細膩，香甜。”食材明細主料南瓜（三塊）輔料紅棗（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗糊的做法步驟1、去核紅棗放下面。2、上面蒸南瓜。3、紅棗煮20分鐘。4、南瓜也蒸好了。5、紅棗衝一下，和南瓜放破壁機內...

“秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維...

食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜包的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨後切成塊狀，然後放進鍋裏蒸熟2、篩好麪粉，酵母放入後一起攪拌均勻3、南瓜蒸熟後，從鍋內取出，然...

“天氣逐漸轉涼，早晨有碗暖胃的粥，簡直太棒了！今來一款：紅棗紅豆南瓜粥，簡單方便，美味可口，甜度適中哦。”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆南瓜粥的做法步...

“秋天氣候乾燥，無論大人、小孩都有可能出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友...

食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜紅棗的做法步驟1、準備食材。2、南瓜去皮洗淨切塊。3、南瓜擺盤子四周，紅棗擺中間。4、上鍋中大火蒸10分鐘即可。5、成品。...

食材明細主料南瓜（200g）輔料百合（適量）大棗（6只）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅棗南瓜的做法步驟1、南瓜。2、南瓜去皮去籽，洗一下。3、新疆大棗。4、浸洗，棗去核。5、百合。6、下面放南瓜，上面放大棗，百合。蒸熟。7、裝...

食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料紅棗（適量）配料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮、切塊洗淨瀝乾水分備用2、大米提前浸泡，洗淨放到電飯鍋中3、我還準備了大棗，這樣既營養又美...

“秋冬季節的南瓜又便宜又香甜，切一塊，與紅棗同煮，光看顏色就已經很暖了，連肉兒帶湯兒喝兩杯，全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯，也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的，前者是濃郁的甜蜜，後者是清淡的香...

食材明細主料南瓜（300g）輔料小麥面（500g）酵母（5g）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗卷的做法步驟1、南瓜蒸熟，加白糖拌勻，等冷卻後加入酵母，加麪粉。2、麪粉揉成團，等待發酵，時間根據當地温度而定。3、紅棗切碎...

“健康營養美味，鬆軟香甜不油膩。很多老年人不敢吃紅棗，怕紅棗太甜，吃完血糖會升高。對紅棗是想吃又不敢吃，又愛又恨。但這道紅棗南瓜餅，除了紅棗之外，也用到了南瓜，南瓜含有非常豐富的果膠，能夠保護胃腸粘膜，降低身體對於糖分...

“南瓜與紅棗都是秋天豐收的果實，來一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸紅棗”食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蒸紅棗的做法步驟1、南瓜一截、紅棗適量2、南瓜去皮切成片，擺到盤中3、紅棗清洗...

“這樣做得紅棗羹比任何飲品都好喝，而且營養滿分，口味太棒了，試試吧😄。”食材明細主料南瓜（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜羹的做法步驟1、紅棗去核對半切開，所有食材備齊。2、...

“天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖...

“剛烤好的麪包棗香四溢，無糖少油的配方非常健康。此方是跟tony學的。又跟度娘學了好多，越看越覺得做個麪包容易，做個好的麪包很難。”食材明細主料高筋粉（250克）全麥粉（50克）南瓜丁（100克）紅棗肉（50克）輔料橄欖油（10克）鹽（3克）酵母...