小米椒炒紅薯梗兒怎麼做，小米椒炒紅薯梗兒的做法
“微辣，色澤漂亮，鹹鮮適口。”食材明細主料小米椒（適量）紅薯梗兒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒炒紅薯梗兒的做法步驟1、紅薯梗兒適量。2、洗淨切三指段。...
小炒紅薯梗怎麼做，小炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯藤梗（200g）肉絲（50g）輔料朝天椒（7只）蒜頭（2顆）調料食用油（1勺）食鹽（適量）生抽（1匙）雞精（少許）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯藤撕掉筋膜，洗淨瀝乾水份。2、切成段。3、腿肉切成絲肥瘦分...
指天椒炒蕃薯梗怎麼做，指天椒炒蕃薯梗的做法
“這個菜適合嗜幹辣的人，火辣辣地裹着清脆有汁的蕃薯梗，很過癮！今天因為陽台辣椒只摘到這麼多，可吃時額頭也冒微汗了。”食材明細主料指天椒（50克）蕃薯梗（150克）輔料蒜子（1個）鹽（1茶匙）雞汁（1茶匙）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
熗炒紅薯梗怎麼做，熗炒紅薯梗的做法
“大家應該都吃過紅薯，但是紅薯梗你吃過嗎？紅薯梗顧名思義就是紅薯生長過程中紅薯藤上的葉梗，是一種口感脆嫩，營養豐富的綠色蔬菜。大多數人一看到紅薯梗估計就會説這個不是餵豬的嗎？其實紅薯的全身都是寶，不僅紅薯可以吃，紅...
好吃的蒜末兒拌紅薯梗如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘好吃的蒜末兒拌紅薯梗可以説是一道特別簡單的菜餚，蒜末兒和紅薯梗拌在一起，既好吃又營養。但這道菜並不適合多吃，紅薯梗雖説是一種特別好的食材，但腸胃積滯...
小炒青椒紅薯粉怎麼做，小炒青椒紅薯粉的做法
食材明細主料青椒（適量）紅薯粉（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒青椒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉入開水鍋中燙軟。2、青椒洗淨切絲裝盤。3、紅薯粉燙好後過涼備用...
蠔油紅薯梗兒怎麼做，蠔油紅薯梗兒的做法
“顏色翠綠，入口脆嫩，鹹鮮適口。紅薯梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜，含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒，有益人體減肥的作用。增強免疫能力，和枸杞一道都有保護視力明目的作用，還能保持皮膚細膩、...
海米炒紅薯梗兒怎麼做，海米炒紅薯梗兒的做法
“微辣，鹹鮮，特別好吃。”食材明細主料海米（適量）紅薯梗兒（適量）調料小米椒（適量）蒜蓉（適量）花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒紅薯梗兒的做法步驟1、紅薯葉靜，葉子準備蒸成菜饃，紅薯梗兒...
臘肉炒紅薯梗怎麼做，臘肉炒紅薯梗的做法
食材明細主料臘肉（適量）紅薯梗（適量）輔料幹辣椒段（適量）蒜末（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗撕去外面的老皮，掐成段洗淨。2、鍋中燒水，放入臘肉煮八到十分鐘。3、臘肉...
沙炒紅薯梗如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：適量輔料蒜：適量紅椒幹：適量沙茶醬：適量具體步驟1.將紅薯的葉子摘掉，莖上的皮也儘量摘乾淨，這樣吃起來口感更好。2.將蒜拍扁，紅椒切絲。3.鍋內倒油後...
火腿炒紅薯梗怎麼做，火腿炒紅薯梗的做法
食材明細主料火腿腸（適量）紅薯梗（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒紅薯梗的做法步驟1、鍋內熱油，下蒜末炒香。2、下紅薯梗炒幾下。3、下火腿絲、鹽、一勺鮮醬油。4、翻炒均勻即可。...
青椒炒紅薯梗怎麼做，青椒炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）青椒（適量）輔料蒜粒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗撕去皮。2、掐成段的紅薯梗清洗乾淨。3、青椒切絲。4、蒜切碎。5、鍋中放油燒熱，放入蒜...
素炒紅薯梗怎麼做，素炒紅薯梗的做法
“紅薯梗具有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒”食材明細主料紅薯梗（500G）鹽（適量）生抽（適量）輔料紅尖椒（8個（依個人口胃而定，本人比較喜歡吃辣椒））雞精（適量）蒜頭（3小個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒...
水蘿蔔炒紅薯梗怎麼做，水蘿蔔炒紅薯梗的做法
“每次採一把紅薯葉，摘下來的紅薯梗都不夠做一份菜，如果採多了吧，葉子一次吃不完。只能用各種蔬菜搭配薯梗來炒。”食材明細主料紅薯梗（適量）水蘿蔔（半個）輔料豬肉（40g）食用油（半匙）青椒（小許）調料食鹽（0.5g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
紅椒炒空心菜梗怎麼做，紅椒炒空心菜梗的做法
食材明細主料空心菜梗（145克）紅椒（100克）輔料蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒炒空心菜梗的做法步驟1、食材：空心菜梗、紅椒（已去蒂去籽清洗切碎）、蒜末。2、將空心菜梗清洗清洗。3、放在案板上切...
美味的紅薯葉梗炒辣椒如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘辣椒、紅薯葉梗的營養價值很高，含有豐富的維生素等，因此紅薯葉梗炒辣椒的營養價值也很高，其次，紅薯葉梗炒辣椒的做法簡單，所需食材少，而且各種食材的完美結...
辣椒炒紅薯梗怎麼做，辣椒炒紅薯梗的做法
“小時候在奶奶家，經常會吃到辣椒炒紅薯梗。嫩嫩的紅薯梗，去掉兩頭的絲狀老皮，就露出了嫩到可以掐出水的梗。和辣椒清炒，是一道很美味的下飯菜。有時還會用紅薯梗和葉子加入顆粒狀的帶皮麥子粒煮成稀飯。帶有特殊的清香味...
香腸炒紅薯梗怎麼做，香腸炒紅薯梗的做法
“大多數人一看到紅薯梗就説這個是餵豬的，其實它的營養價值很高，含有多種維生素、礦物質和豐富的粘液蛋白，可以預防動脈硬化、增強身體免疫力、升高血小板等，是一道營養價值很高的純綠色蔬菜。”食材明細主料紅薯梗（400g）蒜...
如何做好吃又美味，活血化瘀紅薯葉梗炒辣椒
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天這道活血化瘀紅薯葉梗炒辣椒採用的是紅薯葉梗。紅薯還真的是全身都是寶啊。不僅僅紅薯好吃連它的葉梗裏面也含有大量的維生素可以補充我們的體內...
蒜炒紅薯梗怎麼做，蒜炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）小米辣（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗、蒜瓣、小米辣洗淨。2、鍋內熱油、下蒜瓣炒。3、下紅薯梗、小米辣。4、適量鹽和雞精調味...
清炒紅薯梗如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：適量輔料蒜：適量沙茶醬：適量紅椒幹：適量具體步驟1.將紅薯的葉子摘掉，莖上的皮也儘量摘乾淨，這樣吃起來口感更好2.將蒜拍扁，紅椒切絲3.鍋內倒油後將紅...
紅薯梗的做法 紅薯梗營養豐富，但是吃多了也不好哦 紅薯梗怎麼做
食材明細主料紅薯梗（用量500克）輔料鹽（依照個人口味）雞精（依照個人口味）蠔油（依照個人口味）蒜沫（依照個人口味）紅幹辣椒（依照個人口味）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯梗的做法步驟1、新鮮得紅薯橫2、這步有點耗時，把葉子摘...
肉末炒紅薯梗怎麼做，肉末炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒紅薯梗的做法步驟1、清洗好的紅薯梗。2、鍋里加油燒熱放蒜爆香放肉沫炒香。3、放紅薯梗翻炒。4、加鹽一...
五花肉炒紅薯梗怎麼做，五花肉炒紅薯梗的做法
“昨天吃紅薯葉，今天吃紅薯梗吧，不一樣的味道，嚐嚐吧！”食材明細主料五花肉（適量）紅薯梗（適量）輔料紅辣椒（一個）蒜瓣（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯梗的做法步驟1、新鮮的紅薯梗，葉子已經...
臘腸炒紅薯梗怎麼做，臘腸炒紅薯梗的做法
食材明細主料臘腸（適量）紅薯梗（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗洗淨切小段。2、臘腸蒸熟切絲、紅辣椒切絲、蒜切碎。3、鍋內熱油，下蒜末炒香...