黃綠色的餐飲精選

經過我的仔細研究，西蘭花最美味的吃法再也不是涼拌了，而是炒蛋！這道蛋炒西蘭花顏色上非常漂亮，黃綠的搭配非常清新，中間若隱若現的紅色辣椒，為整道菜的顏色錦上添花。成菜味道很是軟爛，可以直接拌着乾飯吃。主料西蘭花：一棵小...

食材明細主料香蕉（1根）葡萄（160克）香草味酸奶（170克）蘋果（半個）輔料新鮮菠菜葉（45克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色沙冰的做法步驟1、將香蕉，葡萄，酸奶，蘋果和菠菜放到一個攪拌機裏。2、上蓋，然後攪拌直到均勻，隨時可以停...

毛豆。在清洗毛豆時，為了讓毛豆顏色更加的翠綠，也為了防止毛豆在清洗時變黃，可以在水裏面加入一些鹽來清洗。注意在煮毛豆的過程中，一定不要蓋鍋蓋，因為蓋鍋蓋會讓煮出來的毛豆顏色發黃，所以要敞開鍋蓋，也為了防止失去毛豆本...

“道地北方料理「老虎菜」，青椒涼拌小黃瓜，聽起來不可思議，吃過必定上癮沉迷。特別是在搭配蹄膀、烤鴨等油膩肉類時；多MIX幾款辛香蔬菜︰香菜、大葱、青蒜、蘿蔔嬰，解膩效果一級棒。”食材明細主料小黃瓜（2根）青椒（1粒）香菜（2束）葱...

“簡單快手飯菜合一。”食材明細主料河粉（200g）輔料雞蛋（1個）火腿腸（1根）番茄（1個）鳳尾葉（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅黃綠三色肉蔬炒河粉的做法步驟1、把食材準備好。番茄和火腿腸切片，菜葉洗淨切段。2、先煎雞蛋。...

“食物的養生對於我們每個人來説都十分重要，當我們日常生活中十分規律的進行飲食搭配時，不知不覺對於我們人體就形成了一種特別的養生方式。”食材明細主料西紅柿（1個）韭菜（3棵）雞蛋（1個）白玉菇（50克）紫菜（5克）輔料油（少許）鹽（少許）五...

隨着經濟社會的不斷髮展，我們的生活質量就能很大的提升。我們已經不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是更需求於更健康更綠色的生活方式。其中綠色蔬菜就成了我們所追求的健康食材，那麼什麼叫綠色蔬菜呢?綠色蔬菜有哪些呢?你對綠色...

食材明細主料脱皮幹綠豆（幹豌豆）（150克）細砂糖（65克）水（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆黃的做法步驟1、將幹綠豆用水淘洗幾次，淘洗乾淨後，加入大量清水後放入冰箱浸泡過夜。2、把泡發好的綠豆倒入裝有足量水的鍋中，...

食材明細主料精瘦肉（200克）黃瓜（1根）輔料生薑（適量）香葱（1根）香菇（3朵）雞蛋（1枚）配料料酒（適量）鮮醬油（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜釀肉的做法步驟1、精瘦肉洗淨待用。2、黃瓜1根洗淨待用。3、生薑、...

食材明細主料鹽水火腿（50克）聖女果（6個）蒜（10克）荷蘭豆（200克）輔料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠色心情的做法步驟1、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗乾淨備用2、鍋中燒開水點幾滴油放入少許鹽...

“紅色涼皮沒有做成，用黃瓜皮做綠色的吧。想想到街上吃涼皮的三大痛處：一是黃瓜絲永遠不給去皮；二是説不加辣椒時，店主都有些不知道要給你怎麼加調料了；三是給店主講多點菜和麪筋，只會給多加幾根黃瓜絲就算數了。自己做的就...

“自己做可以隨便霍霍”食材明細主料麪粉（1000g）輔料酵母（5克）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠色油條的做法步驟1、麪粉加酵母。2、菠菜焯水，打成汁，過濾好。3、活好面，保鮮膜蓋上，等一晚上。4、發麪到兩倍大。5、攤開面，...

“夏秋之交，我家三天兩頭炒一次，豆芽較之黃豆，更有營養，分解了容易讓人脹氣的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特別是維生素B2，維生素C、維生素E及鈣鐵鋅離等都比黃豆多，且更容易被人體吸收。常吃可以預防維生素B2缺乏...

韭菜和韭黃都是在農貿市場上面非常常見的一種蔬菜，對於韭菜和韭黃大家都很喜歡，但是關於也很想知道到底是韭黃好吃還是韭菜好吃?韭黃為什麼是綠色的?關於這個問題，下面就一起看看，瞭解一下吧。一、韭黃好吃還是韭菜好吃其...

煮制時間比較久的就是紅色，煮制時間較短的就是綠色的。綠豆在保存的時候要用袋子裝好放在陰涼乾燥的地方保存，能保存1-3個月，綠豆在保存前要放在陽光下暴曬2-4天在裝袋子保存，這樣保存的綠豆不容易長蟲子，綠豆口感綿軟細膩...

“油條，傳統早餐出現在餐桌上，收到很多人的喜愛..看看馬路邊的油條攤卻又讓人望而卻步，且不説材料咋樣，那黑黑的油鍋，不知用了多少次的油，想想都不願買，尤其是家裏有老人孩子的，真怕吃出這那的就不好了。油條其實做起來比較簡...

食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）水（適量）輔料餃子餡（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色餃子的做法步驟1、菠菜榨汁備用。2、用菠菜汁和麪，另外用水正常和麪一份，這樣兩種顏色麪糰各一份。3、搓成長條狀。4、把綠色面...

“夏季來了，吃點冰冰的涼粉，真爽。有條件的話，可以做成五顏六色的涼粉，又好看又好吃。”食材明細主料澄粉（5克）輔料卡拉膠（4克）黃原膠（2克）白糖（15克）凝膠（15克（1%可得燃煮的））鹽（1克）水（200克）韭菜（10克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“色彩繽紛的家常小炒好吃營養，簡約不簡單家常快手菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（4個）焯好的木耳（小半碗）杏鮑菇（半根）胡蘿蔔（半根）大葱（1棵）輔料油（少許）蠔油（1個）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅綠黃白黑...

“材料很簡單，只用鹽調味，做出來很好看，吃起來也不錯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）蒜薹（5根）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅黃綠三色小炒的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切粗條，蒜薹切段，雞蛋打散。2、炒鍋...

對於很多朋友們來説，花菜是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它的營養價值可以説十分豐富，對我們的身體補充營養十分有幫助，而且還有降脂減肥的功效，因此很多人都喜歡吃，那麼，綠色的花菜變黃還能吃嗎？不妨我們一起去了解看看...

發黃的。發黃的楊桃一般都是已經成熟可以直接食用的，口感會比較清甜脆爽，而綠色的楊桃一般還沒有熟透，需要再放置一段時間變黃後再食用。若是直接食用綠色的楊桃會感覺到嘴巴中有苦澀的味道，所以可以選用綠中帶黃的楊桃或...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:55分鐘主料黃豆：適量輔料水：適量具體步驟黃豆放在盆裏洗淨，把黃豆泡在清水裏。這期間，一天要換三次水。第二天倒去清水。用乾淨無紗布蓋好，用清水輕輕在紗布上再...

食材明細主料麪粉（200g）開水（58g）輔料菠菜葉（56g）水（17g）油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色春餅的做法步驟1、35g菠菜葉子加水50g，用攪打器打成泥狀。2、過濾出56g的菠菜水。3、200g麪粉用筷子從中間劃開，分成兩份...

食材明細主料麪粉（300g）菠菜汁（120g）輔料澱粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色麪條的做法步驟1、菠菜抄水，控幹水份（因為菠菜裏有草酸，抄過水再榨汁比較健康）榨成菠菜汁(我用的原汁機，也可以用榨汁機或者攪拌機加過...