涼拌苦菊的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300輔料油：適量幹辣椒：適量生抽：適量鹽：適量醋：適量熟芝麻：適量具體步驟1.苦菊洗淨瀝水後，切成段，裝入不鏽鋼盆中2.加1小勺鹽3.炒鍋中加油，中火加熱，下...

“這道菜是幾天前在一家酒店裏吃過的，非常的好吃，就想着回家模仿一下，昨天給兒子送飯就想到了做這個菜，拌好之後嚐嚐味道跟酒店裏的一樣呢，哈哈算是模仿成功？苦菊是一種廊坊特產的食用植物，苦菊屬菊花的一種，又名苦菜、狗牙生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦苣：1顆輔料香油：適量蒜頭：兩瓣蠔油：適量鹽：適量味極鮮：適量老醋：適量熟芝麻：適量具體步驟1.苦苣一顆，洗淨，甩幹水，切小段2.灑少許鹽，拌勻，鹽不要放多，後邊還...

食材明細主料苦菊（500g）輔料陳醋（2勺）蠔油（2勺）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗乾淨，控幹水分。2、控幹水的苦菊切成3-4釐米的段，放入一個乾淨的容器裏面3、加入陳醋、蠔油多一些...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料花生米：適量具體步驟1.洗淨苦菊，晾水備用2.將花生，大蒜切成末，分開放3.將冰糖，醋，味極鮮，生抽混合，（一定要少放鹽）備用。將其放入炒好的蒜末鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：500輔料鹽：3香油：5具體步驟1.材料：苦菊2.洗乾淨苦菊，切小段3.水開後焯熟苦菊4.控水出鍋5.放入容器裏，加入鹽，香油，攪均勻6.成品烹飪技巧焯水可去苦...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦菊：2個花生米：大蒜：輔料醬油：粗：雞精：具體步驟1.苦菊洗淨去根2.掐段3.花生米放在袋子裏打碎4.大蒜切碎,花生米過油5.加入醬油,醋,雞精,鹽拌勻6.倒在苦...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦菊：250輔料葱花：5幹辣椒：1顆雞精：適量蒜頭：三瓣香油：適量白醋：適量香菜：5植物油：適量糖：少許涼拌醬油/魚豉油：適量花椒：10顆具體步驟1.1.苦菊洗乾淨，用手掰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅青椒：10木耳：10苦菊：20豆腐：200洋葱：20胡蘿蔔：30輔料芥末：香油：適量具體步驟1.苦菊，洋葱，胡蘿蔔，紅青椒備用2.豆腐清洗切塊3.木耳泡發備用4.將所有食材加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦菊：2棵花生：100輔料味極鮮：適量米醋：適量大蒜：適量植物油：適量鹽：適量幹辣椒：2個具體步驟1.苦菊去根洗淨。2.苦菊切成3釐米的段。3.花生用熱鍋涼油慢火炸熟...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦菊：2_3棵輔料花生碎：少許香油：少許鹽：少許味精：少許辣椒油：少許具體步驟1.準備新鮮的苦菊。2.分掰開苦菊，擇去菜根。3.放在容器中，清水中加入少許食鹽，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200花生米：20輔料香油：適量鹽：適量雞精：適量油：少量大蒜：10胡椒粉：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.苦菊去跟洗淨2.先熱鍋3.到入少量的油4.把花生米到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：100輔料油：適量料酒：1勺醬油：適量耗油：1/2勺白糖：1勺鹽：適量大蒜：適量陳醋：1勺花椒：適量紅椒：適量具體步驟1.苦菊洗淨，控水備用。2.蒜瓣切成小粒，備用。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200輔料香油：適量蒜末：適量葱花：適量鹽：適量白糖：適量米醋：適量辣椒油：適量具體步驟1.苦菊洗擇好。2.將苦菊切成一兩釐米的段。3.蒜切末，葱切葱花，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料糖：適量味精：適量鹽：適量蒜：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.苦菊洗淨，瀝水。2.蒜拍成蒜末。3.將洗淨的苦菊放入盆中。4.放入少許的生抽。5....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：200輔料老抽：1雞精：2紅椒絲：洋葱：黑幹木耳：香油：具體步驟1.苦菊摘除老葉，去根，2.淘洗乾淨3.洋葱切成絲4.幹木耳泡開焯水5.苦菊加入老抽雞精香油醋與配料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黑木耳：20苦菊生菜：60美國大杏仁：50橄欖油：15輔料鹽：1小勺果醋：5雞精：適量黑胡椒碎：適量具體步驟1.幹黑木耳用清水浸泡20分鐘；2.將黑木耳清洗乾淨後濾幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生仁：50苦菊：150輔料香油：適量蠔油：適量糖：適量蕃茄：適量味極鮮：適量醋：適量具體步驟1.將苦菊的頭部去除，放入容器中用清水浸泡15分鐘以上2.清洗乾淨後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦菊：300輔料生抽：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.洗淨苦菊2.切段3.準備好蒜4.拍破切碎放在擠蒜器裏擠成蒜蓉5.老抽、醋、蒜蓉（一部分）調成料汁6....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘涼拌苦菊是一道夏天家常的涼拌美食。苦菊是一種新鮮養生食材。它涼拌食用，味道新鮮，脆生生的口感讓人享受到無與倫比的味蕾盛宴。而且，這道涼拌苦菊有降...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根苦菊：200輔料醬油：4勺蠔油：1勺醋：1勺具體步驟1.苦菊和黃瓜清洗乾淨備用2.苦菊切斷黃瓜切片3.放入盆中4.碗里加入4勺味達美5.1勺蠔油6.1勺醋7....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小洋葱：2個苦菊：2顆胡蘿蔔：1/3根輔料鹽：適量顆糖：適量醬油：適量醋：適量具體步驟1.苦菊洗淨備用2.水焯後看出攥幹水分3.隨便切幾刀4.小洋葱切成片5.將各種材...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：2顆輔料生抽：香醋：幹辣椒絲：大蒜：鹽：雞粉：酒鬼花生：白糖：具體步驟1.苦菊洗淨，切段，裝盤2.大蒜切成碎沫3.做料汁:香醋，生抽，白糖，鹽，雞粉，攪拌均勻4.在料汁中加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300輔料生薑：1小塊生抽：適量大蒜瓣：2瓣紅柿子椒：1塊涼白開：少許蠔油：少許自制麻辣紅油：適量花生碎：適量具體步驟1.準備好原材料2.將苦菊洗淨後放入涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料香油：適量鹽：適量雞精：適量醋：適量味極鮮醬油：適量熟白芝麻：適量具體步驟1.苦菊洗淨2.切段，放入盆中3.放鹽4.放醋5.放味極鮮醬油6.放雞精7....