小白菜豆腐湯的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量個豆腐：1個小白菜：200個蝦米：適量個輔料葱薑蒜：適量個橄欖油：適量個十三香：適量個鹽：少量個具體步驟1.鍋熱後放油葱薑蒜爆鍋，放入五花肉炒肉色發白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：200輔料鹽：適量水澱粉：適量葱：少許葵花籽油：適量小白菜：適量姜：少許十三香：適量雞精：適量具體步驟1.豆腐洗淨。（原本準備用嫩豆腐的，沒買來，就用老豆腐...

“秋天的小白菜吃着更有味道，用小白菜做豆腐湯，味道那叫一個鮮美。”食材明細主料豆腐（一塊）小白菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200小白菜：150輔料鹽：適量肉：適量油：適量味精：適量醬油：適量葱花：適量具體步驟1.豆腐切塊待用。2.嫩嫩的小白菜，洗好備用。3.切好的肉、葱花4.油加熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小白菜：100豆腐：100輔料油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.小白菜一大棵，豆腐一小塊2.豆腐切薄寬片，小白菜切小段3.薑末，放開水，煮好，出味兒，姜有暖胃的作用，可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：300小白菜：200墨魚丸：3個輔料生薑粉：1/2茶勺鹽：適量雞精：1茶勺香油：適量紫菜：適量花椒粉：1/2茶勺海鮮醬油：適量具體步驟1.準備食材,小白菜摘去根部,洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小白菜：200五花肉：30豆腐：1/2塊輔料高湯：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.洗好的小白菜2.切好的豆腐3.這個是蒸肉的高湯，隨便放了幾片五花肉4.開鍋倒入豆...

食材明細主料小白菜（一把）大豆腐（半塊）輔料小葱（一棵）配料鹹鹽（一勺半）醬油（少量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨，切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好，放一點油，用葱花煲鍋，加水。4、水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100泡髮香菇：100小白菜：150輔料蒜：適量蠔油：適量油：適量鹽：適量葱：適量雞精：適量具體步驟1.豆腐切成小塊2.坐鍋燒水，冷水下豆腐，水裏加鹽，煮開後撈出豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小白菜：150豆腐：150輔料鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.豆腐切成片2.小白菜切斷，鍋中燒開水，同時下豆腐和小白菜煮3.煮幾分鐘，放適量鹽關火，淋上適量...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小白菜：80嫩豆腐：50輔料香油：適量鹽：適量豬肉絲：適量薑末：適量胡椒粉：適量具體步驟1.豆腐切成條。2.小白菜摘洗乾淨。3.鍋里加水，放入薑末和豆腐燒開。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：1塊小白菜：200輔料鹽：適量具體步驟1.將小白菜洗淨切成小段2.豆腐洗淨3.將豆腐切成小厚片4.將小白菜下鍋煮兩分鐘5.下入豆腐塊煮五分鐘放入少許...

“蔬菜、菌類、豆類，營養均衡很健康。”食材明細主料水豆腐（適量）香菇或蘑菇（適量）小白菜（適量）輔料肉絲（適量）配料姜（適量）葱（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐小白菜湯的做法步驟1、材料洗淨。豆腐切...

食材明細主料豆腐（100克）小白菜（2顆）輔料魚丸（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜豆腐魚丸湯的做法步驟1、豆腐切厚片備用2、小白菜洗淨切段3、魚丸切兩半，葱切末4、熱鍋熱油，放豆腐...

食材明細主料豆腐（適量）白菜（適量）麟蝦（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）油（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐麟蝦湯的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋中加油，放入豬肉翻炒。3、加入水。4、放入豆腐。5、煮。6...

食材明細主料金南瓜（一個）豆腐（半斤）小白菜（半斤）大葱（一小段）大蒜（兩瓣）紅米椒（三個）羊肉湯（半碗）輔料胡麻油（少量）鹽（適量）雞精（少量）澱粉（少量）香油（少量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜燉豆腐湯的做法步驟1、南瓜去皮去瓤！如圖（我...

“魚做出來的湯特別鮮美，配上青菜健康又清淡，簡單又好吃😋”食材明細主料小白菜（500克）鯪魚肉（100克）豆腐（一塊）輔料薑絲（適量）葱花（適量）鹽（適量）油（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜魚滑豆腐湯的做法步驟1、小...

食材明細主料冬瓜（310克）小白菜（145克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋小白菜豆腐湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成塊）、小白菜（已洗淨切開）、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，打成蛋液。3、隨...

食材明細主料豬肉餡（250克）豆腐（150克）小白菜（約500克）輔料生抽（1大匙）蠔油（1小匙）十三香（少許）鹽（適量）澱粉（2大匙）葱姜水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜豆腐肉圓湯的做法步驟1、葱姜切碎，加水泡十來分鐘，做成葱姜水2、豬...

“小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力，蝦仁和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質，豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小白菜：適量凍豆腐（或者老豆腐）：適量輔料鍋熱油：適量薑末：適量蒜片：適量火腿粒：二大匙蝦皮：一把具體步驟1.小白菜洗淨，略焯一下水，擠幹水分，切段備用。凍豆腐（或者...

食材明細主料凍豆腐（適量）小白菜（適量）豬肉（少許）輔料葱花（少許）粉條（適量）調料花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小白菜凍豆腐湯的做法步驟1、備好食材，粉條先浸泡上。2、豬肉切片，油熱下入...

“簡單的家常快手湯。”食材明細主料白蚶子（500克）豆腐（半塊）小白菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蚶子豆腐湯的做法步驟1、豆腐切小塊。2、白蚶子加適量...

食材明細主料雞蛋（2個）水豆腐（一塊）輔料小白菜（30g）調料豬油（適量）鹽（少量）雞精（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐小白菜湯的做法步驟1、小白菜洗乾淨。2、雞蛋打散。3、水豆腐小方塊。4、煎雞蛋。5、放500毫升水，放...

“臘月29我和孩子老公要回老家過年啦，冰箱裏有啥菜，我就簡單的做了一些。回家過年啦。”食材明細主料土豆（1個）小白菜（適量）魚豆腐（適量）輔料香油（適量）白胡椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜魚豆腐...