百合紫薯銀耳漿怎麼做好吃的餐飲精選

“以前用紫薯煮過銀耳，因煮好後紫薯的顏色變暗，使得蒸鍋的湯羹看起來都不美觀，上網查説白醋可以使顏色變漂亮，但感覺醋和銀耳羹的味道太不搭調了，於是想到了檸檬，檸檬裏面酸的含量也很高，用它就讓原本不好看的紫薯銀耳羹，顏色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的紫薯銀耳百合粥，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美誘人，色澤豔麗，清香四溢，是一道深受人們喜愛的美味早餐。其主要是由紫薯與大米等各種鮮美食材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘當夏天到了的時候，我們經常會吃不下飯，也吃不下菜，因為覺得很沒有食慾，這時候我們可以嘗試喝一下粥，因為粥是用很懂東西一起煮好的食物，營養也是很足的，而且...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一碗紫薯百合銀耳粥美味可口又養生，而且還簡單易做，想紫薯、百合、銀耳這些都是家裏常備的食材。紫薯百合銀耳粥還有止咳的作用，尤其在秋冬季節天氣比較...

“白色的食物入肺經，百合和銀耳搭配，是滋陰潤肺的好東西。孩子發燒以後，老是不時地乾咳，聽着就是傷了津液引起的。多喝水並不能補充津液不足，所以就做了這個。堅持各種材料的百合銀耳羹弄來喝，直到孩子不再幹咳，免得吃煩了。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的紫薯銀耳百合粥是以紫薯還有銀耳百合為主要原料製作出來的粥，製作好後顏色美觀，氣味也很清香，又具有營養價值。吃起來味道酸甜可口，我喜歡做的時候...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：20紫薯：150百合：適量輔料冰糖：少許具體步驟1.將銀耳用淘米水浸泡3小時以上2.百合浸泡1小時3.將銀耳、百合放入燉鍋，要好之前加入紫薯、冰糖（適量）...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯銀耳百合糖水，很適合腸胃不好的人。紫薯富含纖維素，可促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便的...

“有個燜燒燒杯真的很方便，想吃什麼悶什麼，或家中或出行，只要提前把要燜的食材放進杯子裏，加入適量的開水，蓋好蓋子，帶上它，2-4小時以後，將有一杯熱乎乎的或粥或甜湯温暖你的身心，温暖你的脾胃，超簡單吧，你可以換着花樣的做，任何...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵百合：10紫薯：100輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯去皮，切成小塊2.把紫薯放在鍋中添水，煮熟3.銀耳和幹百合用温水泡開4.紫薯煮熟後，把百合放進去5.大...

“收到了免費試用的蜜嬌顏蜂蜜真的高興，滿滿的兩大盒，高興得同時也感謝美食家們的厚愛，謝謝大家，辛苦了。。。這款百合銀耳加上蜂蜜,對夏天的熱咳有很大的效果,這幾天竹子咳嗽,就做了這款甜湯....”食材明細主料銀耳（半朵）...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅薯（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯百合銀耳的做法步驟1、銀耳用清水泡發。2、泡發好的銀耳洗淨撕小塊入鍋中，大火煮開後轉中小火，煲1小時。3、備好紅薯...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：500百合：25銀耳：50輔料冰糖：50具體步驟1.準備2.將銀耳放入裝滿開水的盆中浸泡1小時3.將紫薯洗淨削皮切塊，放入盤中上鍋蒸熟即可4.將水燒開，放入銀...

食材明細主料銀耳（30克）百合（2只）紫薯（5只）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）百合紫薯銀耳羹的做法步驟1、紫薯去皮洗淨熟。2、鍋中放水放入銀耳泡發。3、百合和泡發的銀耳洗淨，紫薯切塊。4、鍋中放水放入銀耳煮...

“魅惑的紫，一直都是我的最愛。紫薯含花青素，有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯（80克）銀耳（50克（泡發好的））黃豆（2/5杯）糯米（1/5杯）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳豆漿的做法步驟1、準備材料；2、...

“紫薯和銀耳一起燉煮，竟然變成了可愛的粉色，真是好看好喝哦！”食材明細主料紫薯（30g）銀耳（30g）輔料蓮米（1勺）百合（1勺）調料冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳百合羹的做法步驟1、紫薯切成小塊放入電高壓鍋。2、...

食材明細主料紫薯（190g（去皮後重量））桂圓（6個）枸杞（適量）大米（100g）百合（10g）銀耳（1朵）水（1100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳百合粥的做法步驟1、桂圓剝去皮，清洗一下桂圓肉2、枸杞洗淨備用3、銀耳提前泡發4...

“紫薯富含花青素，可以抗氧化，銀耳更是號稱平民燕窩，是滋陰潤燥，美容養顏的佳品，是古時宮廷甜品常用的食材。所有食材一起放入鍋中，什麼都不用管，一小時後就能喝到暖暖的甜湯了～”食材明細主料百合（8g）銀耳（1塊）紫薯（1個）輔料冰糖（1...

“光滑細膩，顏色漂亮，紫薯的香混合百合的清甜，好喝又營養😋”食材明細主料紫薯（一個）鮮百合（一把）燕麥（一把）大米（一把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯百合燕麥米漿的做法步驟1、紫薯一個去皮，冼一下。2、切...

“百合紫薯銀耳羹功效，防癌，潤腸通便，減肥，增強抵抗力，清熱去火，安神美容，保護肝臟。”食材明細主料百合幹（適量）紫薯（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合紫薯銀耳羹的做法步驟1、先將百合幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紫薯銀耳百合粥，很好看的一種粥，看起來紫紫的，超級棒的，而且我覺得做起來也是很簡單，用一個電飯煲就能搞掂，而且用的材料都是很有營養的，紫薯，桂圓，百合，銀耳都...

“綠豆性味甘涼，有清熱解毒、利水之功效。百合有潤燥止咳、清心安神定驚、美容養顏之功效。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、提神、美容之功效。”食材明細主料幹綠豆（55克）幹銀耳（10克）幹百合（20克）清水（適量）原味（口味...

“中醫認為，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症，非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆（50克）銀耳（20克）鮮百合（50克）輔料水（1000ML...

“吃過一次就愛上的紫山藥，不廣因為它好吃，顏色也是相當誘人的，煮了一次大米粥都挺喜歡喝，看看櫥櫃裏還有上次買的銀耳百合，煮點紫山藥百合銀耳羹，秋天就要多喝點滋陰潤肺的湯湯水水，這幾天天太乾，一直乾咳，閨女每次從幼兒園回...

“過年的家宴上湯羹是不能少的，這款紫薯銀耳漿是比較適合的，口感滑糯，營養豐富，而且淡紫的顏色寓意紫氣東來，合適吧！我買了幾朵新鮮的銀耳，用新鮮的銀耳煲的湯，無需太久的時間就很糯了。銀耳羹煲好後再和熟紫薯一起攪打成漿，看...