魷魚蛋炒飯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘時間不夠，來不及吃飯，難道只能餓着肚子上班上學嗎？別委屈自己了，也別總是去餐廳吃飯，衞生沒有保障。最好的做法呢，就是自己學會做便捷快速的飯菜。所以，今天...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蛋炒飯大家都不陌生，是我們餓了很快就能炒出來的最簡單的炒飯了，以前朋友告訴我，蛋炒飯是外面的餐館裏最衞生的一種炒飯了，所以我每次出去吃飯都是點的蛋...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料米飯：一人份雞蛋：一個魷魚：五隻洋葱：適量胡蘿蔔：適量青椒：半個輔料鹽：適量鮑魚汁/耗油：適量老抽/醬油：適量具體步驟1.鍋中倒少許油，將雞蛋打好倒入鍋中，用筷...

“今來一款家常炒飯，時蔬搭配魷魚，鮮美可口，家常做法，供大家參考。”食材明細主料剩米飯（適量）紅蘿蔔（適量）豆角（適量）葱（適量）魷魚（兩個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚時蔬炒飯的做法步...

“魷魚絲蝦仁炒飯基本上沒下什麼調味料，就是蝦仁放了鹽，魷魚絲帶甜辣味，飯吸收了這兩者的味道，就變的夠味了，兒子把這炒飯當下午茶點心給吃了，哈...因下的甜辣味魷魚絲的緣故，兒子説吃起來有日式的感覺。”食材明細主料絲苗...

食材明細主料雞蛋（兩個）魷魚（兩塊）輔料韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜魷魚炒蛋的做法步驟1、韭菜和雞蛋備用。2、魷魚處理乾淨。3、韭菜洗淨切段裝盤。4、魷魚切絲裝盤。5、鍋...

食材明細主料魷魚（一條）米飯（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、魷魚切丁焯水。3、雞蛋打散青紅椒切丁蒜切沫葱切絲...

食材明細主料剩米飯（適量）輔料辣白菜（適量）魷魚（適量）小葱（一根）調料十三香（適量）料酒（少量）牛肉粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜魷魚炒飯的做法步驟1、所需食材：剩米飯、魷魚、辣白菜、小葱、料酒、十三香、牛肉粉...

“因為工作上的事情，每天晚上接了孩子再買好菜，回到家洗煮燒一般要到七點多才可以吃上晚飯。這樣子的時間我真是不太喜歡，但又沒有辦法，於是每多時候選擇煮麪。孩子的爸爸馬拉松愛好者，這晚上吃麪真是苦了他了。思前想後最...

食材明細主料米飯（300g）輔料魷魚頭（100g）火腿（50g）配料油（適量）醬油（適量）彩椒（適量）香葱（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚火腿炒飯的做法步驟1、兩天就積了一大碗的剩飯了，我們一家人吃的太少了經常有剩飯，看家裏還有一個...

食材明細主料剩飯（1碗）魷魚頭（3個）酸菜（適量）調料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜魷魚頭炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、魷魚頭（已清洗）。3、酸菜。4、將酸菜拆開包裝袋，取出適量的酸菜放在案板上切碎，待...

食材明細主料魷魚（一條）米飯（適量）彩椒（3個）黃瓜（半個）胡蘿蔔（一個小的）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魷魚炒飯的做法步驟1、魷魚切小丁或者小段2、魷魚焯水3、胡蘿蔔切丁，我買的蘿蔔小，切的片，黃，紅，青彩...

“昨天和朋友出去吃飯打包回來的幹炸魷魚，魷魚外皮軟了，吃起來也沒剛出鍋的好吃了，於是就用來炒飯了。”食材明細主料幹炸魷魚（300g）剩米飯（一碗）輔料洋葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...

食材明細主料魷魚（1斤）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）圓葱（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料蒜（適量）香油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）麻油（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝士魷魚炒飯的做法步驟1、魷魚用開水焯一下。2、...

“菠蘿魷魚蛋炒飯，裏面含有豐富的營養，對大人小孩來説都是一道開胃爽口的營養餐。”食材明細主料米飯（2碗）菠蘿（1個）魷魚（100g）胡蘿蔔（100g）四季豆（50g）雞蛋（2g）玉米（1個）輔料葱（5g）調料油（1勺）鹽（2匙）雞精（0.2匙）醬油（0.5匙）酸甜（口味）炒（工藝）半小...

“魷魚須醬炒飯，綿軟的米粒中夾雜着彈牙的魷魚，還加了洋葱和胡蘿蔔。油是金龍魚的稻米油，平時炒菜也用它，含有谷維素，維生素E含量遠遠高於其它食用油，油煙也少。稻米油是一種高品質的天然的健康用油。”食材明細主料剩米飯（2...

食材明細主料剩飯（1碗）魷魚（1個）雞蛋（2只）青椒（1個）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒魷魚雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、魷魚（已洗淨）。3、雞蛋、青椒。4、將青椒去蒂去籽洗淨、撈出。5、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：1碗胡蘿蔔：150魷魚：200黃瓜：200雞蛋：2個玉米火腿腸：2根輔料鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.食材：黃瓜、胡蘿蔔、玉米火腿腸、魷魚、米飯、蒜瓣、雞...

“鹹鮮微辣，魷魚須入口筋軟，好吃又營養，下酒又下飯。”食材明細主料魷魚須（1袋）蒜薹（1把）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）幹辣椒（4個）調料料酒（2勺）生抽（1勺）豆瓣醬（1勺）白胡椒粉（1勺）孜然粉（1勺）鹽（半勺）糖（半勺）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（...

食材明細主料米飯（適量）魷魚（適量）雞蛋（適量）青豆（適量）嫩玉米（適量）輔料洋葱（適量）青辣椒（適量）蒜末（適量）配料自制辣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚蛋餅炒飯的做法步驟1、魷...

“試過用多種方法做魷魚，最受歡迎的還是這種做法，口味比較豐富，豆豉醬與豆瓣醬的香辣，外加孜然的濃烈芳香，非常開胃。看似是一道簡單的下飯菜，其實其中的配料都非常具有營養價值。幾種主料的好處就不一一贅述了，就小小的孜然...

食材明細主料魷魚（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）蒜蓉辣醬（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然魷魚炒飯的做法步驟1、將凍得魷魚防水中解凍2、洗淨摘取內臟贓物3、切絲在切碎一點，入水鍋焯熟4、焯熟的...

食材明細主料無骨小魷魚乾（2個）米飯（2碗）輔料杏鮑菇（適量）玉米粒（適量）配料蒜苗（一根）鹽（適量）生抽（適量）山珍精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小魷魚乾玉米炒飯的做法步驟1、準備材料：杏鮑菇切粒；小魷魚乾用熱水略洗一下，使其...

“如果用涼米飯做炒飯，最好將米飯用微波爐熱一下，做出的炒飯會比較鬆散。辣醬和辣白菜的用量，可根據個人口味適當增減。辣白菜和辣醬本身就是鹹的，所以鹽的用量一定要少。”食材明細主料米飯（適量）魷魚（1條）輔料辣白菜（適量）青...

“魷魚須除了燒烤，還可以用來做炒飯。配上各種蔬菜，Q彈美味，營養豐富。還可以根據自己的喜好，添加各種調料變換口味。”食材明細主料魷魚須（兩隻）剩米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（小半根）洋葱（小半顆）蒜薹（2根）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）調料油（適量...